Kas var būt nemitīgs atraugas un ko darīt

Saturs

• 1. Gastroezofageālā refluksa
• 2. Hiatal trūce
• 3. Daži pārtikas veidi
• 4. Kuņģa čūla
• 5. Gāzēti un raudzēti dzērieni
• 6. Laktozes nepanesamība
• 7. Aerofāgija
• Ko darīt, lai uzlabotos

Atraugāšanās, ko sauc arī par eruktūru, rodas gaisa uzkrāšanās dēļ kuņģī un ir dabisks ķermeņa process. Tomēr, kad atraugas kļūst nemainīgas, tas var liecināt par konkrētu situāciju, piemēram, par daudz gaisa norīšanu, kas var rasties, ja cilvēks daudz elpo caur muti, maltītes laikā runā un ir ieradums košļāt gumiju un dzert gāzētie dzērieni.

Dažas slimības var izraisīt arī pastāvīgu atraugas, piemēram, gastroezofageālā refluksa, kuņģa čūlas un hiatal trūces parādīšanos, un šajos gadījumos var būt saistīti citi simptomi, piemēram, sāpes un dedzināšana kuņģī un regurgitācija.

Parasti ir iespējams samazināt atraugas skaitu, mainot ieradumus, piemēram, izvairoties no gāzētiem dzērieniem, tomēr, ja tas turpinās un ja ar šiem burpiem parādās citi simptomi, ir nepieciešams konsultēties ar gastroenterologu, lai analizētu cēloņus un norādītu jo labāka ārstēšana.

Dažas slimības un situācijas var būt saistītas ar pastāvīgu atraugas parādīšanos, piemēram:

1. Gastroezofageālā refluksa

Gastroezofageālais reflukss ir slimība, kas rodas, kuņģa saturam atgriežoties barības vadā un mutē, kuņģa sulas skābuma dēļ izraisot dedzinošu sajūtu, grēmas, sāpes krūtīs un rūgtu garšu mutē. Bieži vien cilvēkiem ar šāda veida slimībām ir arī pastāvīga atraugas, jo, pārvietojot kuņģa saturu atpakaļ barības vadā, rodas daudz gaisa.

Ko darīt: kuņģa sula ir ļoti skābs šķidrums, un, atgriežoties barības vadā, tā var izraisīt ievainojumus un čūlas, tādēļ, parādoties šiem simptomiem, ir svarīgi konsultēties ar gastroenterologu, kurš var pasūtīt tādus testus kā gremošanas endoskopija, fmetrija vai rentgens, un pēc tam norāda ārstēšanu, kas var ietvert, piemēram, zāles, kas kavē skābes ražošanu, zāles, kas palīdz regulēt kuņģa kustīgumu, un kuņģa aizsargus. Skatiet vairāk, kā tiek veikta gastroezofageālā refluksa ārstēšana.

2. Hiatal trūce

Hiatal trūce vai hiatus trūce izraisa tādus simptomus kā grēmas, dedzināšana, rūgta garša mutē un bieži atraugas, un to var izraisīt aptaukošanās, hronisks klepus vai pārmērīgas fiziskās aktivitātes, kas prasa daudz spēka. Šis stāvoklis rodas kuņģa ieejas zonas paplašināšanās dēļ, ļaujot kuņģa sulai atgriezties barības vadā, izraisot simptomu parādīšanos.

Ko darīt: hiatal trūces simptomi ir ļoti līdzīgi citu slimību simptomiem, tāpēc ir nepieciešams konsultēties ar gastroenterologu, lai ar testiem novērtētu cēloņus un ieteiktu ārstēšanu, kas vairumā gadījumu sastāv no medikamentu lietošanas simptomu mazināšanai, piemēram, antacīdiem un kuņģa aizsargi, un dažos gadījumos ir norādīta trūces atjaunošanas operācija. Skatiet citus hiatus trūces simptomus un to, kāda ārstēšana ir indicēta.

3. Daži pārtikas veidi

Dažu pārtikas produktu uzņemšana var veicināt pastāvīgu atraugas un meteorisms, jo to gremošanas laikā tie rada daudz gaisa kuņģī un zarnās. Daži no šiem pārtikas produktiem var būt dārzeņi, piemēram, zirņi un pupiņas, zaļie dārzeņi, piemēram, brokoļi, kāposti un kāposti.

Konfekšu un košļājamās gumijas lietošana arī izraisa pastāvīgu atraugas, jo tās liek personai uzņemt lielu daudzumu gaisa, papildus veicinot kuņģa sulas palielinātu ražošanu.

Ko darīt: cilvēkiem, kuri izjūt diskomfortu, jo pārāk bieži atraugas, vajadzētu samazināt pārtikas patēriņu, kuru gremošana rada pārāk daudz gāzu, un jāizvairās no košļājamās gumijas lietošanas.

4. Kuņģa čūla

Kuņģa čūla vai kuņģa čūla ir brūces veids, kas veidojas uz kuņģa iekšējās sienas un izraisa tādus simptomus kā sāpes, dedzināšana, slikta dūša un bieža atraugas. Šāda veida slimības var izraisīt pārmērīga zāļu lietošana, piemēram, pretiekaisuma līdzekļi un antibiotikas, vai pārmērīga ļoti skābu pārtikas produktu un alkoholisko dzērienu uzņemšana.

Šai slimībai ir vairākas pakāpes, tādēļ, kad parādās pirmie simptomi, ir svarīgi konsultēties ar gastroenterologu, kurš var norādīt uz endoskopiju, lai pārbaudītu, vai ir baktērijas infekcija. H. pylori vai kāda asiņošana kuņģī.

Ko darīt: kuņģa čūlas simptomu mazināšanai ieteicams ēst uztura speciālista ieteiktu sabalansētu uzturu, kurā ir daudz dārzeņu, augļu, vājpiena un liesas gaļas un kuru nedrīkst ilgstoši badoties, lai kuņģa sula netiktu kaitēt kuņģim. Ārstēšanu ar narkotikām norāda ārsts, un tā sastāv no tādu zāļu lietošanas, kas samazina kuņģa skābi.

5. Gāzēti un raudzēti dzērieni

Gāzētu un raudzētu dzērienu, piemēram, soda un alus uzņemšana, galvenokārt ar salmiņu palīdzību, izraisa kuņģa piepildīšanu ar gaisu, izraisot pastāvīgu atraugas procesu. Šiem dzērieniem ir augsts cukura un oglekļa dioksīda saturs, un tie gremošanas laikā palielina gaisa daudzumu kuņģī un cukura pārpalikuma dēļ var izraisīt tādas slimības kā diabēts.

Ko darīt: jāizvairās no bezalkoholisko dzērienu uzņemšanas, jo šādā veidā ir iespējams samazināt pastāvīgu atraugšanos un samazināt citu slimību attīstības risku. Labāk saprotiet, kāpēc soda ir kaitīga jūsu veselībai.

6. Laktozes nepanesamība

Laktozes nepanesība rodas tāpēc, ka organisms nespēj sagremot pienu un piena produktus, piemēram, sieru un jogurtu, esošo cukuru. Parasti šī stāvokļa simptomi parādās drīz pēc piena produktu ēšanas un var būt vēdera krampji, pastāvīga atraugas, vēdera uzpūšanās un meteorisms.

Lai apstiprinātu diagnozi, nepieciešams konsultēties ar gastroenterologu, kurš var pasūtīt asinis, izkārnījumus, ultraskaņu vai, smagākos gadījumos, zarnu biopsiju.

Piena gadījumā vēl viens iespējamais cēlonis ir grūtības sagremot kazeīnu, kas ir olbaltumvielas, kas atrodas pienā un piena produktos.

Ko darīt: pēc diagnozes apstiprināšanas ārsts var ieteikt lietot zāles, kuru pamatā ir enzīms laktāze, un ieteikt uzraudzīt uztura speciālistu, kurš izveidos diētu ar pārtikas produktiem, kas var aizstāt produktus, kas satur pienu. Skatiet vairāk par ēdieniem, kas jāēd laktozes nepanesības gadījumā.

7. Aerofāgija

Aerofagija ir gaisa norīšana, un tas notiek ēdiena košļājamā brīdī, runas laikā vai elpojot caur muti. Pastāvīgu atraugšanos var izraisīt, ja šis process notiek pārmērīgi, kas var būt saistīts ar košļājamo gumiju lietošanu, slikti pielāgotām zobu protēzēm vai deguna aizsērēšanu uz ilgu laiku.

Turklāt cilvēki, kuri ēd pārāk ātri vai kuriem ir veselības problēmas, kas pasliktina elpošanu, piemēram, gaļa degunā, var norīt vairāk gaisa nekā parasti. Skatiet vairāk par gaļas cēloņiem degunā un par to, kāda ir ārstēšana.

Ko darīt: ir svarīgi atklāt aerofagijas cēloni, un dažos gadījumos var norādīt logopēdiskās sesijas, lai palīdzētu uzlabot, piemēram, elpošanas un rīšanas kustības.

Ko darīt, lai uzlabotos

Lielākajai daļai cilvēku, kuriem pastāvīgi ir atraugas, nav nopietnu veselības traucējumu, un šajās situācijās ir jāmaina daži ieradumi, piemēram, izvairīšanās no košļājamās gumijas, saruna ar pilnu muti vai bezalkoholisko dzērienu dzeršana. Daži mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt mazināt šo simptomu, piemēram, boldo tēja. Pārbaudiet citus mājas aizsardzības līdzekļus, kurus var izmantot, lai mazinātu atraugas.

Noskatieties arī šo videoklipu un skatiet padomus, kā izbeigt pastāvīgu atraugšanos:

Tomēr, ja šo simptomu papildina sāpes vēderā, dedzinoša sajūta, grēmas, slikta dūša un vemšana, ir nepieciešams konsultēties ar gastroenterologu, lai norādītu vispiemērotāko ārstēšanu. Tāpat, ja cilvēkam papildus pastāvīgai atraugai ir izkārnījumos asinis, neizskaidrojams svara zudums un drudzis, ieteicams pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību, jo tas var liecināt par citām slimībām.