Artrīts

Saturs

• Kādi ir artrīta simptomi?
• Kas izraisa artrītu?
• Kā tiek diagnosticēts artrīts?
• Kā ārstē artrītu?
• Medikamenti
• Ķirurģija
• Fizioterapija
• Kādas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt cilvēkiem ar artrītu?
• Kāda ir ilgtermiņa perspektīva cilvēkiem ar artrītu?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir artrīts?

Artrīts ir locītavu iekaisums. Tas var ietekmēt vienu locītavu vai vairākas locītavas. Ir vairāk nekā 100 dažādu veidu artrīts, ar dažādiem cēloņiem un ārstēšanas metodēm. Divi no izplatītākajiem veidiem ir osteoartrīts (OA) un reimatoīdais artrīts (RA).

Artrīta simptomi laika gaitā parasti attīstās, bet tie var parādīties arī pēkšņi. Artrītu visbiežāk novēro pieaugušajiem, kas vecāki par 65 gadiem, bet tas var attīstīties arī bērniem, pusaudžiem un jaunākiem pieaugušajiem. Artrīts biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem un cilvēkiem ar lieko svaru.

Kādi ir artrīta simptomi?

Locītavu sāpes, stīvums un pietūkums ir visizplatītākie artrīta simptomi. Jūsu kustību amplitūda var arī samazināties, un jūs varat izjust ādas apsārtumu ap locītavu. Daudzi cilvēki ar artrītu pamana, ka viņu simptomi ir sliktāki no rīta.

RA gadījumā jūs varat justies noguris vai apetītes zudums sakarā ar iekaisumu, ko izraisa imūnsistēmas darbība. Jūs varat arī kļūt anēmisks - tas nozīmē, ka samazinās sarkano asins šūnu skaits - vai jums ir neliels drudzis. Smaga RA, ja to neārstē, var izraisīt locītavu deformāciju.

Kas izraisa artrītu?

Skrimšļi ir stingri, bet elastīgi saistaudi jūsu locītavās. Tas aizsargā locītavas, absorbējot spiedienu un triecienus, kas rodas, pārvietojoties un uz tiem iedarbojoties. Šī skrimšļa audu normālā daudzuma samazināšanās izraisa dažas artrīta formas.

Normāls nodilums izraisa OA, vienu no visbiežāk sastopamajām artrīta formām. Infekcija vai locītavu traumas var saasināt šo dabisko skrimšļa audu sadalīšanos. Jūsu risks saslimt ar OA var būt lielāks, ja jums ir ģimenes anamnēzē šī slimība.

Vēl viena izplatīta artrīta forma, RA, ir autoimūni traucējumi. Tas notiek, kad jūsu ķermeņa imūnsistēma uzbrūk ķermeņa audiem. Šie uzbrukumi ietekmē sinoviju - mīkstus audus jūsu locītavās, kas rada šķidrumu, kas baro skrimšļus un ieeļļo locītavas.

RA ir sinovija slimība, kas iebruks un iznīcinās locītavu. Tas galu galā var izraisīt gan kaula, gan skrimšļa iznīcināšanu locītavas iekšpusē.

Precīzs imūnsistēmas uzbrukumu cēlonis nav zināms. Bet zinātnieki ir atklājuši ģenētiskos marķierus, kas piecreiz palielina RA attīstības risku.

Kā tiek diagnosticēts artrīts?

Apmeklēt primārās aprūpes ārstu ir labs pirmais solis, ja neesat pārliecināts, kam redzēt artrīta diagnozi. Viņi veiks fizisku eksāmenu, lai pārbaudītu šķidrumu ap locītavām, siltas vai sarkanas locītavas un ierobežotu kustību amplitūdu locītavās. Ja nepieciešams, ārsts var novirzīt jūs pie speciālista.

Ja Jums ir izteikti simptomi, vispirms varat ieplānot tikšanos ar reimatologu. Tas var izraisīt ātrāku diagnostiku un ārstēšanu.

Iekaisuma līmeņa iegūšana un analīze asinīs un locītavu šķidrumos var palīdzēt ārstam noteikt, kāda veida artrīts jums ir. Asins analīzes, kas pārbauda specifiskus antivielu tipus, piemēram, anti-CCP (anticikliskais citrullinētais peptīds), RF (reimatoīdais faktors) un ANA (antinukleārās antivielas), ir arī kopīgi diagnostikas testi.

Ārsti parasti izmanto attēlveidošanas skenēšanu, piemēram, rentgena, MRI un CT skenēšanu, lai iegūtu jūsu kaulu un skrimšļa attēlu. Tas ir tāpēc, ka viņi var izslēgt citus jūsu simptomu cēloņus, piemēram, kaulu spurus.

Kā ārstē artrītu?

Galvenais ārstēšanas mērķis ir samazināt sāpju daudzumu un novērst locītavu papildu bojājumus. Jūs uzzināsiet, kas sāpju kontrolē jums ir vislabākais. Daži cilvēki uzskata, ka apsildes spilventiņi un ledus iepakojumi ir nomierinoši. Citi izmanto pārvietošanās palīgierīces, piemēram, nūjas vai staigulīšus, lai palīdzētu noņemt sāpošās locītavas.

Svarīgi ir arī uzlabot jūsu kopīgo funkciju. Lai sasniegtu labākos rezultātus, ārsts var izrakstīt ārstēšanas metožu kombināciju.

Veikala sildīšanas paliktņi sāpju mazināšanai.

Medikamenti

Vairāki dažādu veidu medikamenti ārstē artrītu:

• Pretsāpju līdzekļi, piemēram, hidrokodons (Vicodin) vai acetaminofēns (Tylenol), ir efektīvi sāpju mazināšanai, taču nepalīdz mazināt iekaisumu.
• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns (Advil) un salicilāti, palīdz kontrolēt sāpes un iekaisumu. Salicilāti var atšķaidīt asinis, tāpēc tie jālieto ļoti piesardzīgi, lietojot papildu zāles asins šķidrināšanai.
• Mentols vai kapsaicīnskrēmi bloķēt sāpju signālu pārraidi no jūsu locītavām.
• Imūnsupresanti piemēram, prednizons vai kortizons, palīdz mazināt iekaisumu.

Ja Jums ir RA, ārsts var likt Jums lietot kortikosteroīdus vai slimību modificējošus pretreimatisma līdzekļus (DMARD), kas nomāc jūsu imūnsistēmu. Ir arī daudzi medikamenti OA ārstēšanai, kas pieejami bez receptes vai pēc receptes.

Veikals kapsaicīna krēmi sāpju mazināšanai.

Ķirurģija

Operācija, lai nomainītu locītavu ar mākslīgu, var būt iespēja. Šī operācijas forma visbiežāk tiek veikta, lai aizstātu gurnus un ceļus.

Ja artrīts ir vissmagākais pirkstu vai plaukstu locītavās, ārsts var veikt locītavas saplūšanu. Veicot šo procedūru, jūsu kaulu gali ir nofiksēti, līdz tie sadzīst un kļūst par vienu.

Fizioterapija

Fizikālā terapija, kas ietver vingrinājumus, kas palīdz stiprināt muskuļus ap skarto locītavu, ir galvenā artrīta ārstēšanas sastāvdaļa.

Kādas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt cilvēkiem ar artrītu?

Svara zudums un veselīga svara uzturēšana samazina OA attīstības risku un var mazināt simptomus, ja jums tas jau ir.

Svara zaudēšanai ir svarīgi ēst veselīgu uzturu. Diētas izvēle ar daudziem antioksidantiem, piemēram, svaigiem augļiem, dārzeņiem un zaļumiem, var palīdzēt mazināt iekaisumu. Citi pārtikas produkti, kas mazina iekaisumu, ir zivis un rieksti.

Pārtikas produkti, lai mazinātu vai izvairītos no artrīta, ietver ceptu pārtiku, pārstrādātus pārtikas produktus, piena produktus un lielu daudzumu gaļas.

Daži pētījumi arī liecina, ka lipekļa antivielas var būt cilvēkiem ar RA. Diēta bez lipekļa var uzlabot simptomus un slimības progresēšanu. 2015. gada pētījumā visiem cilvēkiem, kuri saņem nediferencētas saistaudu slimības diagnozi, tiek ieteikts arī uzturs bez lipekļa.

Regulāri vingrinājumi saglabās jūsu locītavu elastību. Peldēšana bieži ir labs vingrinājumu veids cilvēkiem ar artrītu, jo tas nerada spiedienu uz jūsu locītavām tā, kā to dara skriešana un staigāšana. Aktivitātes saglabāšana ir svarīga, taču jums vajadzētu būt pārliecinātai, ka atpūšaties, kad jums tas nepieciešams, un izvairieties no pārmērīgas slodzes.

Mājas vingrinājumi, kurus varat izmēģināt, ietver:

• galvas noliekšana, kakla pagriešana un citi vingrinājumi, lai mazinātu sāpes kaklā
• pirkstu saliekumi un īkšķu saliekumi, lai atvieglotu sāpes rokās
• kāju pacelšana, cīpslas stiepšanās un citi viegli vingrinājumi ceļa locītavas artrīta gadījumā

Kāda ir ilgtermiņa perspektīva cilvēkiem ar artrītu?

Lai gan artrītu nav iespējams izārstēt, pareizā ārstēšana var ievērojami samazināt simptomus.

Papildus ārstēšanas metodēm, kuras iesaka ārsts, varat veikt vairākas izmaiņas dzīvesveidā, kas var palīdzēt pārvaldīt artrītu.