6 lietas, ko mēs uzzinājām no Ešlijas Grehemas esejas par pozitīvu ķermeni

Saturs

• Pārskats par

Tikai pirms dažām nedēļām internets kļuva traks par fotogrāfiju, kuru Ešlija Grehema ievietoja Instagram no komplekta Amerikas nākamā top modele kur viņa sēdēs kā tiesnese nākamajā sezonā. Valkājot baltu augšu un atbilstošus svārkus ar ādas jaku, snap šķita pietiekami nevainīgs-un Ešlija izskatījās neticami. Bet tad parādījās troļļi, lai apkaunotu Greiemu par to, ka viņš neizskatījās "pietiekami izliekts", un apsūdzēt viņu par "viltus resnu cilvēku" (vai tā ir pat lieta?!?) Toreiz Grehems atšāva, neļaujot kauninātājiem. lai diktētu, kādam jābūt VIŅAS ķermenim. Bet tagad Grehems ir gājis soli tālāk, rakstot spēcīgu eseju Lenas Danhemas Lennijas biļetenam ar nosaukumu “Shamed if I Do, Shamed If I Don’t”. Šeit ir seši iedvesmojošākie ēdieni:

Tas viss ir saistīts ar savu leņķu apzināšanu

Grehema ir tāda pati kā mēs-viņa nepublicē selfiju, kamēr neatrod tādu, kas sasniedz pareizo leņķi un leņķi, kurā viņa jūtas pārliecināta, daloties ar saviem 2,2 miljoniem Instagram sekotāju. "Lielākā daļa cilvēku neizliktu attēlu, kas, viņuprāt, liktu justies mazāk skaistam. Esot modele sešpadsmit gadus, es zinu savus leņķus, tāpat kā mēs visi zinām savus iecienītākos filtrus un apgaismojumu, kā arī savas labās puses. Es izvēlos fotogrāfijas man patīk vislabāk," viņa rakstīja. Mūsdienās jums būtu grūti atrast ikvienu-vīrieti vai sievieti-, kas sociālajos medijos iemet fotoattēlu bez vairākiem uzņemšanas gadījumiem, filtra vai cita veida rediģēšanas, ar kuru mēs zinām, ka būsim apmierināti.

Tas bija šokējoši, ka viņas parasti atbalstošie sekotāji izteica nežēlīgus komentārus

Grehema zina, ka parastais īkšķa noteikums ir nekad nelasīt komentārus, taču viņa ir spējusi iepriekš ignorēt šo noteikumu, lai palīdzētu attīstīt savu platformu kā ķermeņa aktīviste un izveidotu savu #BeautyBeyondSize platformu. "Mani sekotāji ir pirmie cilvēki, pie kuriem vēršos, lai saņemtu atsauksmes par visu, ko daru, sākot ar apakšveļas, kleitas un peldkostīmu līniju dizainu un beidzot ar lietām, par kurām es runāju savās publiskajās runās. ir lasīt komentārus, "saka Greiems." Es zinu, ka visi komentāri nebūs pozitīvi. Es esmu pārliecināta sieviete ar biezu ādu, un kā modele sabiedrības acīs esmu gatava pieņemt kritiku. Bet pagājušajā nedēļā es atzīstu, ka man bija grūtāk atbrīvoties no nīdējiem.’

Viņa tiešām ir pieņēmusies svarā

Grehems ir pārsteigts, ka cilvēki bija tik sarūgtināti, ka Instagram fotoattēlā viņa šķita slaidāka Amerikas nākamā top modele komplekts. "Zināt savus leņķus ir viena lieta, taču man ir jābūt burvim, lai liktu cilvēkiem domāt, ka nedēļas laikā esmu no 14. izmēra uz 6." viņa saka. Un tad viņa nomet patiesības bumbu: "Patiesībā es šogad neesmu zaudējis mārciņu. Patiesībā es patiesībā esmu smagāka nekā pirms trim gadiem, bet pieņemu savu ķermeni tādu, kāds tas ir šodien." Viņas treniņi nav paredzēti svara zaudēšanai, bet veselībai. "Ja es gribētu zaudēt svaru, tas nebūtu neviena, bet mana lēmums. Man patīk to svīst sporta zālē ... bet es arī neierobežoju sevi ēst noteiktus ēdienus vai dzert papildu sieru." mac 'n' siers ik pa laikam." (Saistīts: slavenības, kuras atsakās ievērot īpaši stingras diētas)

Ciklsno ķermeņakaunināšana ir jābeidz

Maigi izsakoties, Grehems ir "pārvarējis", kad runa ir par ķermeņa apkaunošanas apburto loku – tam ir jābeidzas, un atkārtoti uzsver, ka tas skar ne tikai sievietes ar lieko svaru. "Ķermeņa apkaunošana ne tikai liek lielai meitenei slēpties. Tā cenšas mani apkaunot par to, ka trenējos. Tas piešķir" izdilis "negatīvu pieskaņu. Tā vēlas, lai es būtu plus izmērs, vai arī pieņemot, ka esmu stāvoklī dažu iemeslu dēļ vēdera izliekums, "saka Greiems. "Kādu piemēru mēs rādām jaunām meitenēm un viņu pašcieņai, ja pieaugušie pieaugušie Instagram vietnē citas sievietes sauc par" gļēvulēm ", lai zaudētu svaru, vai" neglītas "par lieko svaru?"

"PlusIzmērs"ir tikai etiķete, nevis viņa

Lai gan Grehems atzīst, ka jā, viņa ir izliekta sieviete, tieši viņas nozare ir devusi viņai “plus-size” modeli un sabiedrība, kas viņu apzīmējusi ar “plus-size” sievieti. Un viņai par to ir jānosūta ļoti spēcīgs vēstījums: "Es neesmu šeit tikai 8s izmēram (kur sākas modelēšana ar plus izmēru) vai 14. izmēram (mans pašreizējais izmērs) vai 18. izmēram (mans bijušais izmērs). Es Es esmu šeit visām sievietēm, kuras nejūtas ērti savā ādā un kurām ir nepieciešams atgādinājums, ka viņu unikālais ķermenis ir skaists! " Un Grehems nikni saprot, ka viņa pārstāv skaistuma tēlu, kas bieži tiek izslēgts no galvenajiem plašsaziņas līdzekļiem, un zina, ka viņa iedvesmo sievietes, kuras "skatoties uz mani, viņas redz sevi, un varbūt tāpēc, redzot mani ēdam čīzburgeru, daži cilvēki liek cilvēkiem. jūtas labi, ēdot visu, ko viņi vēlas. "

Ir pienācis laiks majorsmainīt

Vienīgais veids, kā mēs varam mainīt šo sarunu un mainīt veidu, kā mēs runājam par savu un citu ķermeni, ir pārbaudīt savu rīcību. Grehems skaidro: "Mēs nevaram radīt pārmaiņas, kamēr neesam atpazinuši un pārbaudījuši paši savu rīcību. Ja redzat, ka cita sieviete peldkostīmā uzņem selfiju vai fotografējas, iedrošiniet viņu, jo viņa patiešām jūtas skaista, nedodiet viņai sānu acis, jo jūs domājat, ka viņa jūtas pārāk smagi. Kāpēc tērēt laiku un enerģiju, izspiežot negatīvismu? Uztraucamies par savu ķermeni. "

Pēdējā Grehema esejas rindiņa to visu apkopo vienā jaukā, glītā iepakojumā: "Mans ķermenis ir MANS ķermenis. Es saukšu par šāvienu."

Pārskats par