Slikta elpa (halitoze)

Saturs

• Kādi ir elpas smakas simptomi?
• Kas izraisa elpas smaku?
• Slikta zobu higiēna
• Stiprie ēdieni un dzērieni
• Smēķēšana
• Sausa mute
• Periodonta slimība
• Sinusa, mutes vai rīkles slimības
• Slimības
• Kā tiek diagnosticēta elpas smaka?
• Kādas ir elpošanas smakas ārstēšanas iespējas?
• Kā es varu novērst elpas smaku?

Elpas smarža kādā brīdī ietekmē visus. Slikta elpa ir pazīstama arī kā halitoze vai fetora oris. Smarža var rasties no mutes, zobiem vai kādas pamata veselības problēmas rezultātā. Slikta smaka no mutes var būt īslaicīga problēma vai hroniska slimība. Saskaņā ar Amerikas Zobārstniecības asociācijas datiem vismaz 50 procentiem pieaugušo dzīves laikā ir bijusi halitoze.

Kādi ir elpas smakas simptomi?

Papildus sliktai smaržai mutē jūs varat pamanīt arī sliktu garšu mutē. Ja garša ir saistīta ar pamatnosacījumu un nav iesprostotu pārtikas daļiņu dēļ, tā var nepazust pat tad, ja notīriet zobus un lietojat mutes skalošanu.

Kas izraisa elpas smaku?

Slikta zobu higiēna

Baktērijas noārda zobu vai mutes ieslodzītās pārtikas daļiņas. Baktēriju un pūstoša ēdiena kombinācija mutē rada nepatīkamu smaku. Regulāra suku tīrīšana un diegs noņem iesprostoto pārtiku, pirms tā sabojājas.

Ar suku noņem arī aplikumu, lipīgu vielu, kas uzkrājas uz jūsu zobiem un rada smaku. Plāksnes uzkrāšanās var izraisīt dobumus un periodonta slimības. Arī slikta elpa var būt problēma, ja jūs valkājat zobu protēzes un katru vakaru tās netīriet.

Stiprie ēdieni un dzērieni

Ēdot sīpolus, ķiplokus vai citus pārtikas produktus ar spēcīgu smaržu, jūsu kuņģis gremošanas laikā absorbē eļļas no pārtikas produktiem. Šīs eļļas nokļūst asinīs un nonāk plaušās. Tas rada smaku, ko citi var pamanīt jūsu elpā līdz 72 stundām. Dzērieni ar spēcīgu smaku, piemēram, kafija, arī var izraisīt sliktu elpu.

Smēķēšana

Cigarešu vai cigāru smēķēšana rada sliktu smaku un izžūst muti, kas var vēl vairāk pasliktināt elpas smaku.

Sausa mute

Sausa mute var rasties arī tad, ja neveidojat pietiekami daudz siekalu. Siekalas palīdz uzturēt muti tīru un mazina smaku. Sausa mute var būt problēma, ja Jums ir siekalu dziedzeru stāvoklis, gulējat ar atvērtu muti vai lietojat noteiktus medikamentus, ieskaitot tos, kas ārstē paaugstinātu asinsspiedienu un urīnceļu slimības.

Periodonta slimība

Periodonta slimība rodas, ja jūs ātri nenoņemat plāksni no zobiem. Laika gaitā plāksne sacietē par zobakmeni. Zobakmeni nevar noņemt ar suku, un tas var kairināt smaganas. Zobakmens var izraisīt kabatu vai nelielu atveru veidošanos zonā starp zobiem un smaganām. Pārtika, baktērijas un zobu plāksne var savākties kabatās, izraisot spēcīgu smaku.

Sinusa, mutes vai rīkles slimības

Slikta smaka no mutes var attīstīties, ja jums ir:

• sinusa infekcija
• postnasal drenāža
• hronisks bronhīts
• infekcija jūsu augšējā vai apakšējā elpošanas sistēmā

Mandeles akmeņi arī var izraisīt sliktu elpu, jo baktērijas mēdz savākties uz akmeņiem.

Slimības

Neparasta elpas smaka var būt dažu slimību simptoms, tostarp nieru slimības, diabēts un gastroezofageālā refleksa traucējumi (GERD). GERD ir samērā izplatīts halitozes cēlonis. Ja Jums ir nieru vai aknu mazspēja vai diabēts, elpa var smaržot. Kad diabēts netiek kontrolēts, elpa var smaržot no augļiem.

Kā tiek diagnosticēta elpas smaka?

Jūsu zobārsts sajutīs jūsu elpu un uzdos jautājumus par jūsu problēmu.Viņi var ieteikt ieplānot tikšanos uz rītu, pirms tīriet zobus. Jūs varat sagaidīt atbildi uz jautājumiem par to, cik bieži jūs sukaties un diegojat, kāda veida ēdienu jūs ēdat, kā arī par visām iespējamām alerģijām vai slimībām. Pastāstiet ārstam, cik bieži jūs krākat, kādus medikamentus lietojat un kad sākusies problēma.

Lai diagnosticētu problēmu, ārsts sajutīs mutes, deguna un mēles smaržu. Viņi mēģinās noteikt smakas avotu. Ja šķiet, ka smarža nerodas no zobiem vai mutes, zobārsts iesaka apmeklēt savu ģimenes ārstu, lai izslēgtu pamatslimību vai stāvokli.

Kādas ir elpošanas smakas ārstēšanas iespējas?

Ja elpas smaka rodas no aplikuma uzkrāšanās, problēmu var atrisināt zobu tīrīšana. Ja Jums ir periodonta slimība, var būt nepieciešama dziļa zobu tīrīšana. Ārstēt pamata medicīniskās problēmas, piemēram, sinusa infekciju vai nieru slimību, var arī palīdzēt uzlabot elpas smaku. Zobārsts var ieteikt jums izmantot mākslīgu siekalu produktu un dzert daudz ūdens, ja sausa mute izraisa jūsu smakas problēmu.

Kā es varu novērst elpas smaku?

Katru dienu zobus jātīra divas vai vairāk reizes. Diegs katru dienu, pārliecinoties, ka iekļūst starp visiem zobiem. Lai iznīcinātu baktērijas, katru dienu lietojiet pretmikrobu skalošanas līdzekli mutē. Mēles tīrīšana ar zobu suku vai mēles skrāpi var arī palīdzēt noņemt baktērijas.

Uzturēšanās mitrināta stāvoklī bieži var palīdzēt novērst vai novērst elpas smaku. Dzeriet ūdeni, lai nomazgātu pārtikas daļiņas un saglabātu muti mitru. Smēķēšanas atmešana, ja smēķējat, var arī palīdzēt saglabāt muti mitru un bez smakas.

Ir vairākas procedūras, kas var novērst elpas smaku. Katru dienu notīriet zobu protēzes, mutes aizsargus un fiksatorus. Ik pēc trim mēnešiem nomainiet veco zobu suku ar jaunu, un reizi sešos mēnešos ieplānojiet zobu tīrīšanu un pārbaudi.