Kas ir destilēts ūdens, kādam nolūkam tas ietekmē ķermeni?

Saturs

• Kam domāts destilēts ūdens
• Vai ir droši dzert destilētu ūdeni?

Destilēts ūdens ir procesa, ko sauc par destilāciju, rezultāts ir ūdens karsēšana, līdz tas iztvaiko, tā ka iztvaikošanas laikā tiek zaudēti ūdenī esošie minerāli un piemaisījumi.

Lai gan šķiet veselīgāka iespēja, noņemot toksiskas vielas, šāda veida ūdenim var nebūt tādas pašas priekšrocības kā minerālūdenim vai filtrētam ūdenim, un tāpēc to vajadzētu lietot piesardzīgi un tikai ar ārsta vai dietologa ieteikumu.

Kam domāts destilēts ūdens

Destilētu ūdeni galvenokārt izmanto rūpnieciskos procesos un laboratorijās, lai sagatavotu reaģentus un šķīdinātājus, jo to sastāvā nav minerālsāļu, kas varētu traucēt veiktās reakcijas.

Turklāt šāda veida ūdeni parasti lieto automašīnu akumulatoros un gludekļos, lai novērstu kalcija nogulsnēšanos.

Vai ir droši dzert destilētu ūdeni?

Destilētajam ūdenim nav ķīmisku vielu, un, lietojot to, tam nav toksiskas ietekmes uz ķermeni. Tomēr ir svarīgi pievērst uzmanību destilēta ūdens izcelsmei, jo iepakošanas procesa dēļ, kas bieži notiek manuāli, var būt mikroorganismu piesārņojums, kas var izraisīt infekciju.

Turklāt dažas no destilētā ūdens patēriņa sekām laika gaitā ir:

• Dehidratācija, jo, kaut arī cilvēks dzer ūdeni, ķermenis minerālvielas netiek patērēts un absorbēts, mainoties vielmaiņai, kā arī nepārtraukts ūdens zudums ar urīnu, izkārnījumiem un sviedriem;
• Infekcija, jo destilēts ūdens var saturēt mikrobioloģiskus piesārņotājus;
• Kaulu attīstības traucējumi, jo filtrētajā ūdenī esošie minerāli, piemēram, kalcijs un magnijs, netiek piegādāti, traucējot kaulu veidošanās procesu;
• Izmaiņas muskuļu darbībā, jo organismā ir mazāks minerālvielu daudzums;

Tādējādi ideāls ir tas, ka tiek patērēts filtrēts vai pudelēs iepildīts minerālūdens, jo tajā ir organisma darbībai nepieciešamās minerālvielas. Tomēr, ja nav iespējas dzert filtrētu ūdeni, ir svarīgi, lai uzturā būtu visas minerālvielas, kas nepieciešamas cilvēka veselībai.

Papildus tam, lai izvairītos no nepārtraukta destilēta ūdens patēriņa, jāizvairās arī no krāna ūdens, jo, lai arī to daudzviet attīra, tajā var būt svina un citu smago metālu pēdas, kas joprojām pastāv dažos santehnikas veidos. Lūk, kā padarīt ūdeni dzeramu.