10 limfodrenāžas priekšrocības

Saturs

• 1. Cīnīties ar pietūkumu
• 2. Cīnīties ar celulītu
• 3. Palīdziet atveseļoties pēc traumām
• 4. Veiciniet dziedināšanu
• 5. Samaziniet zilumus
• 6. Uzlabojiet asinsriti
• 7. Skābina audus
• 8. Izvadiet toksīnus
• 9. Uzlabot pašcieņu
• 10. Novērst sadzīšanu pēc plastiskās operācijas
• Limfodrenāžas indikācijas un kontrindikācijas
• Vai vēža gadījumā ir iespējams iztukšot?

Limfodrenāža sastāv no masāžas ar vienmērīgām kustībām, kas tiek turēta lēnā tempā, lai novērstu limfas asinsvadu plīsumu un kuras mērķis ir stimulēt un atvieglot limfas pāreju caur asinsrites sistēmu.

Limfa ir šķidrums, kas cirkulē organismā, attīra asinis no piemaisījumiem un spēlē savu imūno lomu kopā ar asins antivielām, tomēr audos tas var uzkrāties pārmērīgi, kas dažos gadījumos var izraisīt pietūkumu un sāpes.

Galvenie limfodrenāžas ieguvumi ir:

1. Cīnīties ar pietūkumu

Limfodrenāža palīdz mazināt pietūkumu un šķidruma aizturi, jo, veicot masāžu, tā palīdz novadīt šķidrumus un toksīnus limfmezglos, atvieglojot to izvadīšanu.

2. Cīnīties ar celulītu

Tā kā šķidruma aizture veicina celulīta veidošanos, veicinot šķidrumu izvadīšanu, ir iespējams apkarot arī celulītu. Tomēr ieteicams kombinēt citas metodes, lai to likvidēšana būtu efektīvāka.

3. Palīdziet atveseļoties pēc traumām

Limfodrenāža veicina muskuļu un locītavu traumu atjaunošanos, jo tā veicina muskuļu tonizēšanu un veicina audu skābekli.

4. Veiciniet dziedināšanu

Limfodrenāža palīdz mazināt tūsku un uzlabo asins piegādi, kas veicina ātrāku audu sadzīšanu.

5. Samaziniet zilumus

Papildus dziedināšanas paātrināšanai, tūskas mazināšanai un asinsrites palielināšanai, ko veicina limfodrenāža, tas arī veicina sasitumu mazināšanos.

6. Uzlabojiet asinsriti

Limfodrenāža stimulē mikrocirkulāciju un samazina pietūkumu, kas veicina asinsrites uzlabošanos, mazina smago kāju sajūtu un novērš zirnekļa vēnu parādīšanos.

7. Skābina audus

Mikrocirkulācijas aktivizēšana un šķidruma izvadīšana, ko veicina limfodrenāža, veicina efektīvāku audu skābekli, jo skābeklis vieglāk nonāk šūnās.

8. Izvadiet toksīnus

Limfātiskā sistēma palīdz organismam izvadīt toksīnus, tāpēc limfodrenāža, veicinot šķidrumu transportēšanu uz limfmezgliem, padara šo procesu efektīvāku.

9. Uzlabot pašcieņu

Samazinot šķidruma aizturi, limfodrenāža palīdz veidot ķermeni, padarot cilvēku pārliecinātāku par savu ķermeni, uzlabojot pašcieņu un dzīves kvalitāti.

10. Novērst sadzīšanu pēc plastiskās operācijas

Limfodrenāža veicina organizētu šķiedru atjaunošanos, novēršot rētas salipšanu.

Limfodrenāža jāveic kompetentam speciālistam, kurš zina, kā pareizi izmantot paņēmienus. Izmantojamie manevri ietver asinsrites pirkstu kustības, īkšķa apļus, aproces spiedienu un slīdēšanu vai sūknēšanas kustību. Drenāžu var veikt visā ķermenī vai tikai apstrādes zonā, atkarībā no vajadzības, kuru cilvēks uzrāda.

Limfodrenāžas indikācijas un kontrindikācijas

Manuāla limfodrenāža var būt noderīga, lai novērstu jebkādu sejas vai ķermeņa pietūkumu, kas var rasties visdažādākajās situācijās. Precīzi izpildot tehniku, tas ļauj novērst lieko šķidrumu, kas parāda pietūkumu, atgriežot to asinīs, kuru pēc filtrēšanas caur nierēm var izvadīt ar urīnu.

Tādējādi limfodrenāža ir norādīta šādos gadījumos:

• Grūtniecības laikā;
• Pēc plastiskās operācijas;
• Pēc vēža ārstēšanas, lai cīnītos pret limfedēmu;
• Muskuļu, cīpslu vai locītavu traumas un traumas;
• Menstruāciju laikā;
• Pēc jebkuras operācijas;
• Celulīta gadījumā;
• Sakarā ar pārmērīgu sāls patēriņu un mazu ūdens uzņemšanu.

Limfodrenāžu var veikt ar rokām vai izmantojot īpašas drenāžas ierīces, kas atrodas dažos birojos.

Limfodrenāžu nedrīkst veikt smagu pūtīšu klātbūtnē, 3. vai 4. pakāpē, jo tā var pasliktināt bojājumus vai arī tad, ja ir atvērtas brūces, jo tās var inficēties. Turklāt pēc plastiskās operācijas tehnika jāveic tikai pēc plastiskā ķirurga atbrīvošanas, parasti 24 vai 48 stundas pēc operācijas.

Lai iztukšotu seju, noskatieties videoklipu:

Vai vēža gadījumā ir iespējams iztukšot?

Ar fizioterapeitu ir iespējams veikt manuālu limfodrenāžu pat vēža gadījumā un pat pēc limfmezglu noņemšanas, kā, piemēram, krūts vēža gadījumā.

Ar limfodrenāžu vēža šūnas neizplatās, bet tas jādara ar noteiktu tehniku, jo limfātiskā sistēma pēc limfmezglu noņemšanas sāk darboties citādi, un slikti pielietotā tehnika var būt kaitīga pacientam, radot vēl lielāku diskomfortu. Tādējādi, lai arī vēža gadījumā ir iespējams veikt limfodrenāžu, profesionāļa izvēlē jābūt uzmanīgam, un nav ieteicams lietot ierīces vai presoterapiju, jo to darbības veidu nevar mainīt, tāpat kā ar rokas.