5 dabiski asins šķidrinātāji

Saturs

• Asins šķidrinātāji
• 1. Kurkuma
• 2. Ingvers
• Kā nomizot ingveru
• 3. Kanēlis
• 4. Kajēnas pipari
• 5. E vitamīns
• Citi pārtikas produkti
• Līdzņemšana
• J:
• A:

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Asins šķidrinātāji

Jūsu ķermenim ir veids, kā pasargāt jūs no asiņošanas. Lielākoties jūsu asins recēšanas spēja ir laba lieta. Ir reizes, kad asins recekļi var būt bīstami.

Ja jums ir noteikti apstākļi, piemēram, neregulārs sirds ritms vai iedzimts sirds defekts, vai ja jums ir veiktas noteiktas procedūras, piemēram, sirds vārstuļu operācijas, ārsts var izrakstīt asins šķidrinātāju.

Šie apstākļi un sirds vārstuļu nomaiņas operācija palielina dzīvībai bīstamu asins recekļu veidošanās iespēju, kas var izraisīt sirdslēkmi vai insultu. Asins šķidrinātāji samazina sirdslēkmes un insulta risku, samazinot asins recekļu veidošanās iespēju.

Dabā ir arī daži, kas, pēc dažu domām, palīdz samazināt sarecēšanas risku. Tomēr tie nav pārbaudīti un salīdzināti ar recepšu asins šķidrinātājiem.

Jūs varētu vēlēties runāt ar savu ārstu par šādiem dabīgiem līdzekļiem, par kuriem ziņots, ka tie palīdz atšķaidīt asinis.

Nekad nelietojiet šos dabiskos līdzekļus recepšu asins atšķaidīšanas zāļu vietā vai kopā ar tām, iepriekš nerunājot ar ārstu.

Lasiet vairāk, lai iegūtu papildinformāciju par dažiem dabīgiem asins šķidrinātājiem.

1. Kurkuma

Kurkuma ir garšviela, kas piešķir karija ēdieniem dzeltenu krāsu, un to jau sen izmanto kā tautas zāles. Saskaņā ar vienu no tā galvenajām aktīvajām sastāvdaļām kurkumīns darbojas kā antikoagulants.

Tas darbojas, lai kavētu koagulācijas kaskādes komponentus vai recēšanas faktorus, lai novērstu trombu veidošanos.

Veikals kurkuma.

2. Ingvers

Ingvers ir vienā ģimenē ar kurkumu un satur salicilātu - dabisku ķīmisku vielu, kas sastopama daudzos augos. Salicilāti ir sastopami augos. Tos iegūst no salicilskābes.

Acetilsalicilskābe, kas sintētiski iegūta no salicilāta un ko parasti sauc par aspirīnu, var palīdzēt novērst insultu un sirdslēkmi.

Pārtika ar salicilātu, piemēram, avokado, dažas ogas, čili un ķirši, arī var pasargāt asinis no sarecēšanas. Vairāk, lai redzētu, vai tie ir tikpat efektīvi kā recepšu medikamenti.

Iepērciet ingveru.

Kā nomizot ingveru

3. Kanēlis

Kanēlis un tā tuvākā māsīca, kasija, ir plaši pieejami un satur ķīmisku vielu, kas dažās zālēs darbojas kā spēcīgs antikoagulants.

Kanēlis un kasija var arī pazemināt asinsspiedienu un mazināt iekaisumu, ko izraisa artrīts un citi iekaisuma apstākļi. Tomēr cilvēkiem veiktais kanēļa daudzums neliecina par jebkuru ar veselību saistītu stāvokli.

Lietojiet kanēli kā asins šķidrinātāju, ievērojiet piesardzību. 2012. gada riska novērtējums parādīja, ka ilgstošs kanēļa patēriņš pārtikas produktos, ieskaitot maizes un tējas, kuru pamatā ir kanēlis, var izraisīt aknu bojājumus.

4. Kajēnas pipari

Kajenna pipariem var būt spēcīga asins šķidrinoša iedarbība uz jūsu ķermeni, jo tajos ir augsts salicilātu līmenis. Tos var lietot kapsulu formā vai viegli sasmalcināt kā garšvielu pārtikai.

Kajēnas pipari var arī pazemināt asinsspiedienu un palielināt asinsriti.

Iepērciet kajēnas piparus.

5. E vitamīns

Ir ziņots, ka E vitamīns ir viegls antikoagulants.

Veikals E vitamīna piedevām.

Citi pārtikas produkti

Ja Jums ir sirds un asinsvadu vai sirds un asinsvadu slimība, vai ja vēlaties palīdzēt to novērst, ārsts var ieteikt veselīgu sirdi uzturu.

Sirds veselīgs uzturs ietver svaigus augļus un dārzeņus, 100 procentus pilngraudu, veselīgas eļļas, piena produktus ar zemu vai bez tauku saturu un veselīgas olbaltumvielas.

Sirds veselīgs uzturs ierobežo pārtikas produktus ar augstu tauku, holesterīna un cukura līmeni. Šī labākā diēta jūsu vispārējai veselībai.

Ja jūs lietojat Coumadin (varfarīnu), ir ļoti svarīgi katru dienu ēst apmēram tādu pašu daudzumu K vitamīnu saturošu pārtikas produktu.

Liela K vitamīna uzņemšana var mazināt varfarīna efektivitāti. Ja lietojat varfarīnu vai citus antikoagulantus, izvairieties no lielām K vitamīna piedevu devām.

Bagātīgi uztura vitamīna K avoti ir zaļie lapu dārzeņi, piemēram, salāti un spināti, kā arī brokoļi un krūšu kāposti.

Līdzņemšana

Lai samazinātu asins recēšanu, ir daudz dabisku līdzekļu. Ir svarīgi, lai jūs tos nedarītu recepšu asins šķidrinātāju un citu zāļu vietā vai kopā ar tām, iepriekš neapspriežoties ar ārstu.

Dabiski produkti un daži pārtikas produkti var traucēt recepšu medikamentu lietošanu. Tie var padarīt jūsu asinis pārāk plānas, kas palielina asiņošanas iespēju. Dabiski līdzekļi var arī samazināt recepšu zāļu efektivitāti, palielinot trombu veidošanās iespēju.

Pirms sākat lietot zāles, mājas līdzekļus vai ārstēšanu, kas varētu ietekmēt jūsu veselību, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.

J:

Katru dienu kafijai pievienoju kanēļa kaisīti. Vai man vajadzētu uztraukties?

A:

Ja tas ir tikai neliels kanēļa kaisījums vieglai aromatizēšanai, tas, iespējams, neradīs lielas bažas. Tieši lielākas devas laika gaitā, visticamāk, visvairāk varētu izraisīt veselības problēmas, no kurām gribētos izvairīties. Mērenība ir vislabākā ar lielāko daļu lietu, un tas pats attiecas arī uz šo konkrēto garšvielu.