Andropauze vīriešiem: kas tas ir, galvenās pazīmes un diagnoze

Saturs

• Kā apstiprināt diagnozi
• Kā mazināt andropauzes simptomus
• Iespējamās sekas

Galvenie andropauzes simptomi ir pēkšņas garastāvokļa un noguruma izmaiņas, kas parādās vīriešiem ap 50 gadu vecumu, kad ķermeņa testosterona ražošana sāk samazināties.

Šī fāze vīriešiem ir līdzīga sieviešu menopauzes periodam, kad organismā samazinās arī sieviešu hormoni, un šī iemesla dēļ andropauzi tautā var dēvēt par “vīriešu menopauzi”.

Ja jums ir aizdomas, ka Jums iestājas menopauze, pārbaudiet, ko jūtat:

1. 1. Enerģijas trūkums un pārmērīgs nogurums
2. 2. Biežas skumjas sajūtas
3. 3. Sviedri un karstuma viļņi
4. 4. Dzimumtieksmes samazināšanās
5. 5. Samazināta erekcijas spēja
6. 6. Spontānas erekcijas neesamība no rīta
7. 7. Samazinās ķermeņa apmatojums, ieskaitot bārdu
8. 8. Muskuļu masas samazināšanās
9. 9. Koncentrēšanās grūtības un atmiņas problēmas

Kā apstiprināt diagnozi

Andropauzi var viegli noteikt, veicot asins analīzi, kas nosaka testosterona daudzumu organismā. Tādēļ vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, ar simptomiem, kas var liecināt par testosterona līmeņa pazemināšanos, jākonsultējas ar savu ģimenes ārstu, urologu vai endokrinologu.

Kā mazināt andropauzes simptomus

Andropauzes ārstēšana parasti tiek veikta, lietojot zāles, kas paaugstina testosterona līmeni asinīs, izmantojot tabletes vai injekcijas, tomēr urologs vai endokrinologs ir ārsti, kuriem jānovērtē un jānorāda vispiemērotākā ārstēšana.

Turklāt ir svarīgi arī ievērot veselīgus dzīvesveida ieradumus, piemēram:

• Ēdiet sabalansētu un daudzveidīgu uzturu;
• Vingrojiet 2 vai 3 reizes nedēļā;
• Gulēt 7 līdz 8 stundas naktī;

Smagākos gadījumos, kad vīrietim ir depresijas pazīmes, joprojām var būt nepieciešams iziet psihoterapiju vai sākt lietot antidepresantus. Skatiet vairāk par andropauzes ārstēšanu un mājas ārstēšanu.

Iespējamās sekas

Andropauzes sekas ir saistītas ar testosterona līmeņa pazemināšanos asinīs, īpaši, ja ārstēšana netiek veikta, un tajā ietilpst osteoporoze, kas izraisa palielinātu lūzumu risku, un anēmija, jo testosterons stimulē sarkano asins šūnu veidošanos.