Kā uz visiem laikiem atbrīvoties no rētām

Saturs

• Kā atbrīvoties no lielākās daļas rētu
• Kā atbrīvoties no nogrimušām (atrofiskām) rētām
• Kā atbrīvoties no keloīdu rētām
• Kā atbrīvoties no paaugstinātām (hipertrofiskām) rētām
• Kā atbrīvoties no pūtītēm
• Pārskats par

Laiks var dziedēt visas brūces, bet nav tik labi tās izdzēst. Rētas rodas, ja ievainojums šķērso augšējo ādas slāni un iekļūst dermā, saka Ņujorkas dermatologs Nīls Šulcs (M.D.). Tas, kas notiks tālāk, ir atkarīgs no jūsu ķermeņa kolagēna reakcijas. Ja tas rada tikai pareizo daudzumu šīs ādas atjaunojošās olbaltumvielas, jums paliks plakana, vāja rēta. Ja jūsu ķermenis nevar uzbērt pietiekami daudz kolagēna, jūs iegūsit rētu. FYI: Nekad nav par agru sākt aizsargāt kolagēnu ādā. Jūs pat varat papildināt olbaltumvielas, izmantojot kolagēna pulverus.

Bet, ja jūsu ķermenis izplūst pārāk daudz kolagēns? Jūs esat iestrēdzis ar paceltu rētu. Tas nenozīmē, ka katru reizi, kad esat ievainots, jums radīsies tāda paša veida rētas, "bet cilvēkiem ir tendence noteiktā veidā radīt rētas," saka Diane Madfes, MD, klīniskās profesora asistente dermatoloģijas nodaļā. Sinaja kalna medicīnas centrs Ņujorkā. Citiem vārdiem sakot, ja jums ir viena izvirzīta rēta, nākotnē, visticamāk, būs vēl viena rēta.

Arī traumu atrašanās vietas faktori. Rētas uz krūtīm un kakla mēdz būt īpaši acīmredzamas, jo āda ir tik plāna, un ādas traumas zem jostasvietas var slikti rētas, jo šūnu apgrozījums ir lēnāks un asins plūsma ķermeņa apakšdaļā ir mazāka.

Kas attiecas uz jūsu joprojām dedzinošo jautājumu, kā atbrīvoties no rētām, ja esat no tām slims? Par laimi, neatkarīgi no tā, kāda veida rēta jums ir, ir jauni un efektīvi veidi, kā atbrīvoties no rētām un novērst to, ka paliek neatgriezeniska zīme. (Arī: nedomājiet, ka jums *ir* jāslēpj savas rētas. Šis fotogrāfs, piemēram, destigmatizē pēdas, daloties stāstos, kas aiz tām slēpjas.)

Kā atbrīvoties no lielākās daļas rētu

Kad notiek sākotnējais apvainojums, vissvarīgākais solis (protams, pēc tīrīšanas) ir saglabāt ādu labi ieeļļotu, saka Mona Gohara, M.D., Jēlas Medicīnas skolas dermatoloģijas asociētā klīniskā profesore. Mitra vide veicina izaugsmi, kas nepieciešama remonta procesam. Pretēji izplatītajam uzskatam, kreveles aizkavē dzīšanas procesu, viņa saka. (Saistītie: labākie jaunie tīri ādas kopšanas līdzekļi)

Eļļas saturošas smērvielas arī darbojas-un nav jālieto arī lokālas antibiotikas. Saskaņā ar pētījumiem, infekcijas ātrumā nav atšķirību starp brūcēm, kas apstrādātas ar vazelīnu, un brūcēm, kas apstrādātas ar bezrecepšu antibakteriālu krēmu, saka Dr Gohara. "Ja ir šuves vai ja āda ir atvērta: smērviela, smērviela, smērviela."

Lai atbrīvotos no rētām, mēģiniet arī samazināt spriedzi, viņa atzīmē. Jo īpaši šuvju gadījumā mazāks celms nozīmē mazāk rētu. Ņemiet, piemēram, muguru: kad ārsti noņem ādas vēzi, viņi iesaka pacientiem pēc iespējas vairāk turēt rokas uz leju, lai muguras muskuļi nekustētos. "Kad muskuļi pārvietojas, rēta var izstiepties un paplašināties (termins, ko sauc par" zivju mutēšanu ")," viņa saka. “Ikdienas aktivitātes, piemēram, stiepšanās skapī, braukšana un zobu tīrīšana rada pietiekami daudz spriedzes, tāpēc visas papildu aktivitātes ir jāsamazina. Ir svarīgi noteikt slodzes punktus un pēc iespējas no tiem izvairīties.

Un, lai gan rētas var dziedēt līdz gaišākam, tumšākam vai sarkanākam tonim nekā āda, hipopigmentācijas (izgaismošanas) gadījumā jūs nevarat darīt daudz. Lai izvairītos no hiperpigmentācijas (tumšošanas), katru dienu uzklājiet labu fizisku plaša spektra SPF 30 vai augstāku un atkārtoti uzklājiet to ik pēc divām stundām, viņa iesaka. (Ir arī vērts atzīmēt, ka ar saules aizsarglīdzekļiem var ne vienmēr pietikt, lai pasargātu ādu no saules.) Izbalējošie krēmi ar hidrohinonu, C vitamīnu, kojīnskābi, retinolu, soju, lakricas sakni un ogu ekstraktu var arī izbalināt aptumšotas pēdas, viņa saka.

Pretējā gadījumā veids, kā atbrīvoties no rētas, var būt atkarīgs no tā, no kāda rētas jūs vispirms vēlaties atbrīvoties. Šeit ir četri izplatīti rētu veidi, kā arī labākie veidi (cerams) to notīrīt.

Kā atbrīvoties no nogrimušām (atrofiskām) rētām

Atrofiskas rētas rodas, ja jūs zaudējat ādas audus un jūsu ķermenis nespēj tos atjaunot, tāpēc jums paliek depresija. Tās bieži rodas no aknes vai vējbakām, vai arī no neparastas dzimumzīmes noņemšanas. Atbrīvošanās no šīm rētām ir atkarīga no atrofiskās zīmes veida.

Ledus pīķa rētas: Tie ir mazi, dziļi un šauri, un parasti tiek apstrādāti, tos izgriežot. "Rētas apakšā ir noenkurotas vertikālas rētaudu joslas, kas savieno tās ar dziļākām ādas daļām," saka Deniss Gross, M.D., dermatologs Ņujorkā. Ārsts sastindzis šo vietu, nogriezīs un noņems rētu, kā arī aizvērs griezumu ar vienu dūrienu. Bet šeit ir nozveja: šī procedūra atstās rētu. "Jūs tirgojat ledus rētu ar jauku plakanu rētu," saka Dr Gross.

Jūs varat arī injicēt rētu ar pildvielu, piemēram, Juvéderm vai Belotero Balance. "Tas palīdzēs aizpildīt" bedri "," saka plastikas ķirurgs Sachin M. Shridharani, M.D., Luxurgery dibinātājs Ņujorkā. "Bet pildviela ilgs tikai sešus līdz 12 mēnešus."

Boxcar rētas: Tiem ir stāvas, noteiktas robežas un plakans dibens. Viens no veidiem, kā atbrīvoties no rētas, ir subcīzija, kas ietver rētas ādas uzspiešanu ar adatu, lai šī vieta vairs nebūtu nomākta. Jums varētu būt zilumi apmēram nedēļu.

Vēl viena iespēja: ablatīvie lāzeri (tas nozīmē, ka tie izraisa ādas virsmas bojājumus), ko sauc par CO2 vai erbiju, "kas var sniegt lieliskus rezultātus," saka Dr Gross. Viņi abi strādā, veidojot caurumus rētaudos, lai izraisītu jaunu kolagēna veidošanos. Lielākajai daļai cilvēku ir nepieciešamas trīs procedūras. Lāzeri var ievainot, bet nejūtīgs krēms noņem malu. "Un jums būs apsārtums un garoza līdz 10 dienām, ja jums būtu veikta CO2 apstrāde vai līdz septiņām erbija gadījumā," saka Dr Madfes.

Ritošās rētas: Pēdējā atrofiskā rēta, ritošā rēta, ir plata un krāterveidīga ar ritošām malām. "CO2 vai erbija lāzeri bieži tiek izmantoti, ja rētas ir smagas, bet, ja rētas ir vairāk virspusējas, Fraxel vai pikosekundes lāzeri var būt efektīvi," saka Dr Shridharani. Šie nenablējošie lāzeri atbrīvojas no rētām, nostiprinot ādu un stimulējot kolagēna augšanu. Tā kā tie neperforē ādu, jums būs tikai īslaicīgs apsārtums.

Kā atbrīvoties no keloīdu rētām

Keloīdi tiek ne tikai pacelti, bet arī aizņem papildu nekustamo īpašumu, kas bieži ir ievērojami platāks un garāks nekā sākotnējā brūce. Keloīdi var būt smagas rētas, no kurām atbrīvoties, tāpēc dažreiz cilvēki viņiem visu met virsū," saka Dr. Šulcs. "Nevar kaitēt izmēģināt lokālu rētu krēmu," saka Dr Gross. Reizi dienā iemasējiet plānu krēmu. slānis virs rētas (izmēģiniet Mederma Scar Cream Plus SPF30: pērciet to, 10 USD, amazon.com). Astoņu nedēļu laikā jūs varat redzēt dažus uzlabojumus.

Arī silikona loksnes un lāzeri var būt efektīvi, saka Dr Gross, bet kortizona šāvieni mēdz darboties labāk. Jūs varat arī injicēt keloīdus gan ar kortizonu, gan ar 5-fluoruracilu (5-FU), kas ir vēža zāles, kas novērš šūnu, ko sauc par fibroblastiem, kas ražo kolagēnu, proliferāciju, saka Dr Madfes.

Pēdējā iespēja atbrīvoties no rētām: izgrieziet tās. Tā kā jūs parasti noņemat tik lielu laukumu, jums paliks cita, cerams, mazāka rēta.

Kā atbrīvoties no paaugstinātām (hipertrofiskām) rētām

Paaugstinātas rētas ir hipertrofiskas rētas. Jūsu ķermenim ir jāizslēdz kolagēna ražošana, tiklīdz savainojums sadzīst, taču dažreiz tas nesaņem piezīmi un turpina izsūknēt kolagēnu, līdz jums paliek paaugstināta zīme. Labā ziņa ir tā, ka hipertrofiskas rētas zina savas robežas — tās nepārsniedz brūces sākotnējo nospiedumu. Tās var būt rozā (tas nozīmē, ka rēta ir svaigāka un jaunāka) vai atbilst jūsu ādas krāsai.

Ārpusbiržas silikona plāksteri, piemēram, ScarAway silikona rētu loksnes ($ 22, walgreens.com), var palīdzēt saplacināt rētu, "izdarot spiedienu uz zonu un ievadot to ar mitrināšanu," saka Dr Schultz. Lai atbrīvotos no rētas, jums būs jāatstāj līmlente uz rētas nakti, katru nakti, apmēram trīs mēnešus.

Jūs varat arī likt ādai injicēt kortizonu tieši rētā. "Šķiet, ka kortizons palēnina kolagēna ražošanu un izkausē lieko kolagēnu," saka Dr. Šulcs. CO2 un erbija lāzeri var būt arī ērti, jo, lai gan tie palielina kolagēnu, tie to arī pārveido, kas samazina pietūkumu. "Tas ir tāpat kā datora restartēšana-tas sāk pienācīgu dziedināšanu," saka Dr Schultz.

Kā atbrīvoties no pūtītēm

Pūtītes, kad tās rodas, ir pietiekami kaitinošas. Bet vai tad ciest no dāvanas, kas turpina dot rētas veidā? Nē paldies. Par laimi, ir arī veidi, kā atbrīvoties no pūtītes rētām. Bellafill ir dermāls pildviela, kas apstiprināta vidēji smagu vai smagu, atrofisku, izstieptu sejas aknes rētu korekcijai uz vaiga pacientiem, kas vecāki par 21 gadu, saka Dr. Gohara. "To var izmantot atsevišķi vai kopā ar lāzeriem, piemēram, Fraxel, kas palīdz atjaunot ādu."

Viņa saka, ka mikroadatas — sīkas adatas iedur ādā, lai kolagēns varētu veidoties un izlīdzināt sejas krāsu.

Vai vēlaties, lai tas būtu vienkārši? Mikrodermabrāzija vai pat lokāli lietojami retinola produkti (šeit ir vislabākie katram ādas tipam) var samazināt plaisas un depresijas no iepriekšējiem plankumiem, atzīmē Dr Gohara. (Saistīts: šie 7 produkti rekordīsā laikā izbalēs jūsu pūtītes rētas)

Pārskats par