Bloķēt barošanu: vai tas ir domāts jums?

Saturs

• Kas ir blokbarošana?
• Kā jūs bloķējat plūsmu?
• Kam vajadzētu izmantot bloķēto barošanu?
• Bloku barošanas blaknes
• Pabalstu barošanas priekšrocības
• Bloku barošanas grafika piemērs
• Līdzņemšana

Kaut arī dažas mātes, kas baro bērnu ar krūti, piena pārpalikumu uzskata par sapni, citām tas drīzāk var šķist kā murgs. Pārmērīgs piedāvājums var nozīmēt, ka jūs cīnāties ar iedzeršanas problēmām un nepatīkamu bērnu, kurš nespēj labi aizķerties vai norīt.

Ja domājat, ka jums varētu būt pārprodukcijas problēmas, iespējams, esat dzirdējis par bloķētu barošanu. Bet pirms izmēģināt, pārliecinieties, ka runājat ar laktācijas konsultantu. Dažreiz tas, ko jūs domājat par pārmērīgu piedāvājumu, patiesībā ir cits jautājums, piemēram, pārmērīga nomākšana.

Ja jūsu zīdīšanas konsultants apstiprina, ka jūs ražojat vairāk nekā pietiekami daudz piena jūsu augošajam mazulim un jūsu mazulim ir pieņemams svars veselīgā tempā, viņi kā risinājumu varētu ieteikt bloķēt barošanu.

Tātad, vai tā ir piemērota tehnika jums? Kā tu to dari? Kā izskatās blokbarošanas grafiks? Neuztraucieties, mēs neatstāsim jūs pakārtu bez atbildēm ...

Kas ir blokbarošana?

Blokbarošana ir zīdīšanas metode, ko izmanto, lai pārvaldītu piena daudzumu, samazinot ražošanu, lai tā atbilstu jūsu mazuļa vajadzībām.

Mātes pienu ražo pēc pieprasījuma un pieprasījuma. Kad jūsu krūts tiek bieži stimulēta un pilnībā iztukšota, tā ražo vairāk piena. Kad piens paliek krūtīs un krūts netiek stimulēts, tā pārtrauc ražot tik daudz piena.

Barošanas bloķēšana atstāj pienu jūsu krūtīs uz ilgāku laiku, lai jūsu ķermenis neuzskatītu, ka tai jāturpina ražot tik lielā ātrumā.

Kā jūs bloķējat plūsmu?

Vispirms izlemiet, kāda barošana būs jūsu blokbarošanas grafika sākums. Aptuveni stundu pirms tam uz krūts neilgu laiku izmantojiet krūts sūkni. Tas palīdzēs mīkstināt krūtis un atslābināt piena izmešanas refleksu tieši tik daudz, kas ļaus jums gūt panākumus.

Kad mazulis izsalcis un sākas barošana, piedāvājiet tikai vienu krūti. Ļaujiet mazulim ēst no šīs krūts, kamēr viņi vēlas. Nākamās 3 līdz 6 stundas atgrieziet bērnu tikai tajā pašā pusē.

Jūsu mērķis ir barot bērnu tikai vienā un tajā pašā pusē visu laiku. Jūsu mazulim šajā laikā joprojām vajadzētu baroties pēc pieprasījuma, kad vien viņi dod norādes, ka ir izsalcis.

Nākamajam blokam piedāvājiet otru krūšu un atkārtojiet procesu otrā pusē.

Ja neizmantotā krūts 6 stundu bloka laikā sāk justies neērti, mēģiniet sūknēt tikai tik daudz, lai mazinātu spiedienu. Ja iespējams, izvairieties no krūts iztukšošanas, jo tas jūsu ķermenim pateiks vairāk piens.

Varat arī izmantot vēsu kompresi šai krūtīm, lai mazinātu diskomfortu - izmantojiet kompresi ne ilgāk kā 30 minūtes vienlaikus ar vismaz stundas pārtraukumu starp lietošanu.

Lielākajai daļai cilvēku ieteicams sākt ar īsu bloķēšanas grafiku, kas vienlaicīgi ir tikai 3 stundas. Ja esat vecāks laktācijas laikā un ar lielu daudzumu papildu piena, pirms pārslēgšanās uz pusēm, iespējams, būs nepieciešami ilgāki bloki, piemēram, 8 līdz 10 stundas.

Kad jūsu ķermenis pielāgojas barošanas bloka grafikam, iespējams, jums var kļūt ļoti neērti. Ja jūs nolemjat pilnībā sūknēt, restartējiet bloku padeves grafiku.

Blokbarību parasti izmanto tikai uz laiku, lai panāktu piena piegādi līdz vadāmam līmenim. Parasti nav ieteicams bloķēt plūsmu ilgāk par nedēļu. Konsultējieties ar savu ārstu, vecmāti vai laktācijas speciālistu, lai uzzinātu, cik ilgi jums vajadzētu bloķēt barību.

Kam vajadzētu izmantot bloķēto barošanu?

Tā kā barošana ar blokiem tiek izmantota cilvēkiem, kuri cenšas pārvaldīt pārprodukciju, šo stratēģiju nevajadzētu izmantot ikvienam, kurš vēlas palielināt piena ražošanu.

Barošana ar blokiem nav ieteicama ļoti pirmajās dienās pēc mazuļa piedzimšanas. Pirmajās 4 līdz 6 nedēļās pēc dzemdībām jūsu mātes piena daudzums strauji palielinās un pielāgojas augošajam bērnam.

Parasti ir ieteicams izveidot ķermeņa dabisko piena daudzumu, barojot abas krūtis katrā barošanas reizē. Vai arī mainiet krūtis katrā barībā atkarībā no mazuļa bada līmeņa.

Konsultējieties ar laktācijas speciālistu par pārmērīgu piedāvājumu, ja pēc 4 līdz 6 nedēļām konstatējat:

• jūsu krūtis bieži jūtas aizķertas, neskatoties uz regulāru barošanu
• barības laikā jūsu mazulis rīstas, rij vai klepo
• no krūtīm bieži izplūst piens

Bloku barošanas blaknes

Kaut arī barošana ar blokiem var šķist vienkāršs pārprodukcijas risinājums, piens tiek atstāts krūts iekšienē ilgāku laiku nekā parasti. Tas nozīmē, ka palielinās aizsprostotu kanālu un mastīta risks.

Lai novērstu šīs problēmas, varat veikt dažas darbības:

• Pārliecinieties, ka krūts zona ir tīra, lai izvairītos no baktēriju infekcijas.
• Veiciet pasākumus, lai nodrošinātu labu fiksatoru.
• Barošanas laikā iemasējiet krūtis, lai veicinātu pilnīgu drenāžu.
• Bieži mainiet barošanas stāvokli, lai nodrošinātu, ka krūtis tiek pareizi iztukšotas no visām pusēm.
• Apsveriet iespēju atvieglot barošanu ar blokiem, lēnām pagarinot laiku, ko barojat tikai ar vienu krūts daļu.

Ja redzat aizsērējuša kanāla vai mastīta pazīmes, rīkojieties ātri, lai pasliktinātos! Nekavējoties sazinieties ar savu aprūpes sniedzēju, ja pamanāt infekcijas pazīmes, piemēram, drudzi, sarkanas pēdas vai stipras sāpes.

Pabalstu barošanas priekšrocības

Cilvēkiem, kas cīnās ar pārmērīgu piedāvājumu, mazāk barības sajūta (un nepatīkamās blakusparādības, kas var rasties) ir galvenā barības bloķēšanas priekšrocība.

Tomēr bloķētajai barošanai ir arī priekšrocības mazulim. Bloķētā barošana ļauj zīdaiņiem iegūt vairāk augsts olbaltumvielu un ar augstu tauku saturu pienu, kas atrodams zīdīšanas sesijas beigās.

Dzerot vairāk pakauša, bieži var uzlabot gremošanu un novērst mazuļa pārmērīgu gāzu daudzumu, norāda La Leche līga.

Mazajām mutītēm ir arī vieglāk pareizi aizķerties uz mazāk aizkustinātām krūtīm. Turklāt, tā kā jūsu mazulis varēs labāk kontrolēt piena plūsmu ar mēli, nevis piestiprināt krūtis, jūs varat izjust mazāk sprauslu sāpes.

Lai gan tie varētu izklausīties kā mazi ieguvumi, tie var ievērojami mainīt komfortu, uzturu un zīdīšanas vieglumu gan mammai, gan mazulim.

Bloku barošanas grafika piemērs

Atkarībā no ārsta, vecmātes vai laktācijas konsultanta ieteikumiem, jūsu blokbarošanas grafiks var izskatīties atšķirīgs, nekā norādīts zemāk, ar katras krūts garākiem vai īsākiem blokiem.

Šeit ir bloka barošanas grafika piemērs ar paredzamo pirmo barošanu plkst. 8:00 un 6 stundu blokiem:

• 7:00: Sūknējiet tikai tik daudz, lai mazinātu spiedienu uz abām krūtīm
• 8:00: Barojiet bērnu ar labo krūšu. Ļaujiet mazulim izlemt, kad viņi būs pabeiguši.
• 8:30 līdz 14:00: Visas barošanas, kas seko šajā logā, paliek labajā krūtī.
• 14:00: Barojiet bērnu uz kreisās krūts. Ļaujiet mazulim izlemt, kad viņi būs pabeiguši.
• 14:30. līdz plkst. 20:00: Visas barošanas, kas seko šajā logā, paliek uz kreisās krūts.

Līdzņemšana

Ja jums rodas mātes piena pārprodukcijas problēmas, jūs, iespējams, esat gatavs izmēģināt gandrīz visu, lai izbeigtu neērtās blakusparādības! Sazinieties ar laktācijas konsultantu, lai apstiprinātu pārmērīgu piedāvājumu, un konsultējieties ar savu pediatru, lai pārliecinātos, ka jūsu mazuļa svars ir piemērots.

Barošana ar blokiem var būt efektīvs veids, kā kontrolēt piena piegādi, taču, ja izmantojat šo metodi, ir svarīgi sekot līdzi aizsērējušiem kanāliem vai mastītu. Jūs arī vēlaties pārliecināties, ka arī pēc pāris barībām vienā un tajā pašā krūtī jūsu mazais nešķiet pārāk izsalcis.

Atcerieties, ka bloķētā barošana ir tikai īslaicīga, līdz piena padeve ir vieglāk pārvaldāma. Pēc tam, kad piena daudzums ir samazinājies, jūs varat atgriezties pie barošanas kā parasti, lai uzturētu piena daudzumu pareizajā apjomā augošajam bērnam.