Lūdzu, nepārprotiet mani, jo man ir personības personības traucējumi

Saturs

• Kad man pirmo reizi tika diagnosticēti robežas personības traucējumi (BPD), es nervozi ierakstīju šo stāvokli Amazon, lai redzētu, vai es varu to izlasīt. Mana sirds sažņaudzās, kad viens no labākajiem rezultātiem bija pašpalīdzības grāmata par dzīves atņemšanu no tāda cilvēka kā es.
• Tas var būt ārkārtīgi satraucoši
• Tas var būt traumatisks
• Tas var būt ļoti ļaunprātīgs
• Tas neattaisno uzvedību

Kad man pirmo reizi tika diagnosticēti robežas personības traucējumi (BPD), es nervozi ierakstīju šo stāvokli Amazon, lai redzētu, vai es varu to izlasīt. Mana sirds sažņaudzās, kad viens no labākajiem rezultātiem bija pašpalīdzības grāmata par dzīves atņemšanu no tāda cilvēka kā es.

Šīs grāmatas pilns nosaukums “Pārtrauciet staigāt pa olu čaumalām: atgūstiet dzīvi, kad kādam, kas jums rūp, ir personības personības traucējumi”, joprojām ir Paula Meisona un Randi Krēgera. Tajā lasītājiem tiek jautāts, vai viņi jūtas “manipulēti, kontrolēti vai meloti” kādam ar BPD. Esmu redzējis, ka cilvēki visus cilvēkus ar BPD sauc par ļaunprātīgiem. Kad jūs jau jūtaties kā apgrūtinājums, ko dara daudzi cilvēki ar BPD, šāda valoda sāp.

Es redzu, kāpēc cilvēkiem, kuriem nav BPD, ir grūti saprast. BPD raksturo strauji svārstīgi noskaņojumi, nestabila sevis izjūta, impulsivitāte un daudz baiļu. Tas var likt jums rīkoties nepareizi. Kādu brīdi jūs varētu justies tā, it kā jūs kādu mīlētu tik intensīvi, ka vēlaties pavadīt savu dzīvi kopā ar viņu. Nākamajā brīdī jūs viņus atgrūžat, jo esat pārliecināts, ka viņi dosies prom.

Es zinu, ka tas ir mulsinoši, un es zinu, ka rūpēties par kādu ar BPD var būt grūti. Bet es uzskatu, ka, labāk izprotot stāvokli un tā sekas personai, kas to pārvalda, tas var būt vieglāk. Es katru dienu dzīvoju ar BPD. To es vēlos, lai visi par to zinātu.

Tas var būt ārkārtīgi satraucoši

Personības traucējumi ir definēti “Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā, 5. izdevums”saistībā ar to, kā cilvēka ilgtermiņa domāšanas, izjūtas un uzvedības modeļi rada grūtības ikdienas dzīvē. Kā jūs varētu saprast, nopietni psihiski traucējumi var būt neticami satraucoši. Cilvēki ar BPD bieži ir ļoti noraizējušies, jo īpaši par to, kā mūs uztver, vai mums patīk, un cerot, ka mūs pametīs. Ja mūs sauc par “ļaunprātīgiem”, tas tikai palielina stigmatizāciju un liek mums justies sliktāk par sevi.

Tas var novest pie trakojošas uzvedības, lai izvairītos no šīs paredzamās pamešanas. Tuvāko cilvēku atgrūšana preventīvā streikā bieži var šķist vienīgais veids, kā izvairīties no ievainojumiem. Parasti BPD slimnieki uzticas cilvēkiem neatkarīgi no attiecību kvalitātes. Tajā pašā laikā bieži ir arī tas, ka kāds ar BPD ir trūcīgs, pastāvīgi meklē uzmanību un apstiprinājumu, lai nomierinātu nedrošību. Šāda uzvedība jebkurās attiecībās var būt sāpinoša un atsvešināta, taču tas tiek darīts aiz bailēm un izmisuma, nevis ļaunprātības.

Tas var būt traumatisks

Šo baiļu cēlonis ļoti bieži ir trauma. Pastāv dažādas teorijas par to, kā attīstās personības traucējumi: tas var būt ģenētisks, ekoloģisks, saistīts ar smadzeņu ķīmiju vai dažu vai visu sajaukums. Es zinu, ka mana stāvokļa saknes ir emocionāla vardarbība un seksuāla trauma. Manas bailes no pamešanas sākās bērnībā un pieaugušā cilvēka dzīvē ir tikai pasliktinājušās. Un tā rezultātā esmu izstrādājis neveselīgu pārvarēšanas mehānismu sēriju.

Tas nozīmē, ka man ir ļoti grūti uzticēties. Tas nozīmē, ka es skūpstu, kad domāju, ka kāds mani nodod vai pamet. Tas nozīmē, ka es izmantoju impulsīvu rīcību, lai mēģinātu aizpildīt izjusto tukšumu - vai tas būtu naudas tērēšana, alkohola lietošana vai paškaitēšana. Man vajag citu cilvēku apstiprinājumu, lai justos kā neesmu tik briesmīga un nevērtīga, kā domāju, lai arī man nav emocionālas noturības un es nespēju noturēt šo apstiprinājumu, kad to saņemu.

Tas var būt ļoti ļaunprātīgs

Tas viss nozīmē, ka būt man tuvu var būt ārkārtīgi grūti. Man ir iztukšoti romantiski partneri, jo man ir vajadzīga šķietami nebeidzama pārliecība. Esmu ignorējis citu cilvēku vajadzības, jo esmu pieņēmis, ka, ja viņi vēlas vietu vai piedzīvo garastāvokļa izmaiņas, tas attiecas uz mani. Esmu uzcēlis sienu, kad domāju, ka mani drīz sāp. Kad kaut kas noiet greizi, neatkarīgi no tā, cik mazs tas patiesībā ir, man ir tendence domāt, ka pašnāvība ir vienīgā iespēja. Es burtiski esmu bijusi meitene, kura mēģina sevi nogalināt pēc pārtraukuma.

Es saprotu, ka dažiem cilvēkiem tas var izskatīties kā manipulācija. Izskatās, ka es saku - ja jūs nepaliksiet pie manis, ja nepievērsīsit visu nepieciešamo uzmanību, es nodarīšu sev pāri. Turklāt ir zināms, ka cilvēkiem ar BPD ir grūti precīzi nolasīt cilvēku jūtas pret mums. Personas neitrālu reakciju var uztvert kā dusmas, kas mūsu idejās par sevi ir sliktas un nevērtīgas. Izskatās, ka es saku - ja es daru kaut ko nepareizi, jūs nevarat uz mani dusmoties, vai es raudāšu. Es to visu zinu un saprotu, kā tas izskatās.

Tas neattaisno uzvedību

Lieta ir tāda, ka es varētu darīt visas šīs lietas. Es varētu nodarīt sev pāri, jo jutu, ka jūs kaitina tas, ka es neveicu mazgāšanos. Es varētu raudāt, jo jūs Facebook draudzējāties ar jauku meiteni. BPD ir hiperemocionāls, nepastāvīgs un iracionāls. Cik grūti es zinu, ka tas var būt kāds, kas tavā dzīvē ir ar to, tas ir 10 reizes grūtāk. Pastāvīga uztraukšanās, bailes un aizdomīgums ir nogurdinoša. Ņemot vērā to, ka daudzi no mums arī dziedē no traumām, tas to padara vēl grūtāku.

Bet tas neattaisno šo uzvedību, jo tas citiem sagādā sāpes. Es nesaku, ka cilvēki ar BPD nekad nav ļaunprātīgi, manipulatīvi vai nejauki - kāds var būt tās lietas. BPD nenosaka šīs īpašības mūsos. Tas tikai padara mūs neaizsargātākus un bailīgākus.

To mēs arī zinām. Daudziem no mums tas, kas mums palīdz turpināt, ir cerība, ka mums viss uzlabosies. Dodot tai piekļuvi, ārstēšanās no medikamentiem līdz sarunu terapijai var būt reāls ieguvums. Var palīdzēt noņemt stigmu ap diagnozi. Viss sākas ar zināmu izpratni. Un es ceru, ka jūs varat saprast.

Tilly Grove ir ārštata žurnāliste Londonā, Anglijā. Viņa parasti raksta par politiku, sociālo taisnīgumu un savu BPD, un jūs varat atrast, ka viņa čivina gandrīz to pašu @femmenistfatale. Viņas vietne ir tillygrove.wordpress.com.