Capim santo (citronu zāle): kam tas paredzēts un kā to lietot

Saturs

• Kam tas paredzēts
• Kā izmantot
• Sekundārie efekti
• Kontrindikācijas

Capim santo, kas pazīstams arī kā citronzāle vai ārstniecības augu princis, ir ārstniecības augs, kura aromāts ir līdzīgs citronam, kad tiek sagrieztas lapas, un ko var izmantot, lai papildinātu vairāku slimību ārstēšanu, galvenokārt izmaiņas kuņģī.

Šim augam ir arī citi nosaukumi, piemēram, capim-cheiroso zāle, cidrão zāle, ceļa tēja, cidró zāle, catinga zāle vai citronella no Java, un tā zinātniskais nosaukums ir Cymbopogon citratus.

Capim santo var atrast dažos veselīgas pārtikas veikalos vai tējas veidā dažos tirgos.

Kam tas paredzēts

Capim santo ir augs, kas bagāts ar terpēniem, flavonoīdiem un fenola savienojumiem, kas nodrošina antioksidantu iedarbību. Tādēļ šī auga izmantošanai var būt vairākas priekšrocības veselībai, tostarp:

• Uzlabojiet gremošanu un ārstējiet kuņģa izmaiņas, jo tam ir baktēriju iedarbība un tas palīdz mazināt sāpes vēderā, pateicoties spazmolītiskajai iedarbībai;
• Pretiekaisuma un pretsāpju darbība, ārstējot galvassāpes, muskuļus, vēdera sāpes, reimatismu un muskuļu sasprindzinājumu;
• Aizsargā sirds veselību, jo tas palīdz regulēt holesterīnu;
• Var regulēt asinsspiedienu;
• Var būt pretvēža īpašības, jo tas ir bagāts ar antioksidantiem, un tāpēc daži pētījumi norāda, ka tas var palēnināt fibrosarkomu augšanu un novērst, piemēram, plaušu vēža metastāzes;
• Samazināt pietūkumu, jo tam piemīt diurētiskas īpašības, palīdzot izvadīt lieko šķidrumu no ķermeņa;
• Atvieglojiet gripu, samazinot klepu, astmu un pārmērīgu sekrēciju, ja to lieto aromterapijā.

Turklāt šim augam varētu būt anksiolītiska, hipnotiska un antidepresanta iedarbība, tomēr ar šo iedarbību saistītie rezultāti ir pretrunīgi, un šo ieguvumu novērtēšanai ir nepieciešami turpmāki pētījumi.

Tā kā tā sastāvā ir citronellas eļļa, capim santo var uzskatīt arī par lielisku dabisko atbaidīšanas līdzekli pret kukaiņiem, piemēram, mušām un odiem.

Kā izmantot

Capim-santo darbojas kā dabisks kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis, taču to var lietot tējas veidā vai izmantot kompresu veidā, lai nomierinātu muskuļu sāpes.

• Svētās zāles tēja: 1 tējkaroti sasmalcinātu lapu ievieto tasītē un pārklāj ar verdošu ūdeni. Pārklājiet, pagaidiet, līdz tas atdziest, labi izkāš un dzeriet nākamo. Ņem 3 līdz 4 tases dienā.
• Saspiež: Sagatavojiet tēju un pēc tam iemērciet tajā tīras drānas gabalu, uzklājot uz sāpošās vietas. Atstāj iedarboties vismaz 15 minūtes.

Turklāt no tās lapām ir iespējams iegūt citrona zāles ēterisko eļļu, kuru var izmantot aromterapijā, lai atvieglotu gripas simptomus, kā arī atbaidītu kukaiņus, izmantojot difuzorā 3 līdz 5 pilienus.

Sekundārie efekti

Capim santo var izraisīt nelabumu, sausu muti un zemu asinsspiedienu, kas var izraisīt ģīboni. Tāpēc ieteicams izmantot citronu zāli ieteicamajā daudzumā.

Lietojot uz ādas, citrona zāle var izraisīt apdegumus, īpaši pēc tam pakļaujoties saulei. Tādēļ ir svarīgi mazgāt apstrādāto vietu tūlīt pēc lietošanas.

Kontrindikācijas

Capim santo lietošana ir kontrindicēta stipru vēdera sāpju gadījumos bez redzama cēloņa, ja lieto diurētiskos līdzekļus un grūtniecības laikā. Turklāt, ja lietojat zāles asinsspiediena kontrolei, pirms šī auga lietošanas jākonsultējas ar ārstu.