Karpopēdu spazmas

Saturs

• Simptomi
• Karpopedāla spazmas cēloņi
• Hipotireoze
• Hiperventilācija
• Hipokalciēmija
• Stingumkrampji
• Karpopēdu spazmas ārstēšana
• Outlook

Kas ir karpopēdas spazmas?

Karpopēdu spazmas ir biežas un piespiedu muskuļu kontrakcijas rokās un kājās. Dažos gadījumos tiek ietekmētas plaukstas un potītes.

Karpopēdu spazmas ir saistītas ar krampjveida un tirpšanas sajūtām. Lai arī tie ir īsi, šie spazmas var izraisīt stipras sāpes.

Muskuļu kontrakcijas ķermenī ir normālas. Kad tie kļūst hroniski vai atkārtojas, muskuļu spazmas varētu būt nopietnāka stāvokļa rādītāji.

Simptomi

Karpopēdu spazmas parasti ir īslaicīgas, taču tās var būt sāpīgas un dažreiz smagas. Šī stāvokļa simptomi ir līdzīgi simptomiem no normālas muskuļu spazmas. Ja Jums ir karpopēdas spazmas, Jums var būt šādi simptomi:

• piespiedu pirkstu, plaukstas, pirkstu vai potīšu krampji
• sāpes
• muskuļu vājums
• nogurums
• nejutīgums vai tirpšanas sajūta
• raustīšanās
• nekontrolēti raustīšanās vai muskuļu kustības

Karpopedāla spazmas cēloņi

Dažas piespiedu muskuļu kontrakcijas ir normālas un nerada bažas. Tomēr karpopēdu spazmas bieži vien ir saistītas ar barības vielu nelīdzsvarotību vai arī tās ir nopietnāka stāvokļa simptoms.

Hipotireoze

Hipotireoze ir stāvoklis, kad vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz nepieciešamo hormonu, lai organisms varētu pareizi darboties. Tas var izraisīt locītavu sāpes, nogurumu, depresiju un muskuļu kontrakcijas. Smagākos hipotireozes gadījumos simptomi var būt bīstami dzīvībai.

Hiperventilācija

Cilvēkiem ar trauksmi var rasties hiperventilācija. Hiperventilējoties, jūs elpojat ātrāk un dziļāk nekā parasti. Tas var izraisīt kalcija līmeņa pazemināšanos asinīs, un jūs varat izelpot ievērojamu daudzumu oglekļa dioksīda, kas nepieciešams veselīgai asins plūsmai.

Turklāt hiperventilācija var izraisīt vieglprātību, vājumu, sāpes krūtīs un muskuļu spazmas rokās un kājās.

Hipokalciēmija

Hipokalciēmija vai kalcija deficīts var izraisīt citus veselības traucējumus, tostarp osteoporozi un kaulu lūzumus. Kalcijs ir būtisks jūsu vispārējai veselībai un ir svarīgs arī muskuļu kontrakcijai.

Zems kalcija līmenis var izraisīt karpopēdu spazmas kā brīdinājuma zīmi. Šai reakcijai parasti seko citi simptomi, ieskaitot trauslus nagus, sajūtas jūsu pirkstos un pirkstos, kā arī matainus matus.

Stingumkrampji

Stingumkrampji ir bakteriāla infekcija, kas var izraisīt sāpīgas muskuļu kontrakcijas. Tas var arī izraisīt žokļa bloķēšanos, apgrūtinot mutes atvēršanu vai norīšanu. Ja neārstē, stingumkrampji var būt letāli.

Karpopēdu spazmas ārstēšana

Karpopēdu spazmas ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Piemēram, ja hipokalciēmija ir galvenais cēlonis, ārsts izraksta kalcija piedevas.

Citas iespējamās ārstēšanas iespējas sāpju mazināšanai un karpopēdas spazmas novēršanai ir šādas:

• Stingumkrampju vakcīnas iegūšana. Lai gan dažas vakcinācijas var būt pretrunīgas, stingumkrampju šāviens ir būtisks, lai pasargātu jūs no šīs dzīvībai bīstamās bakteriālās infekcijas. Pārbaudiet savu medicīnisko dokumentāciju, lai pārliecinātos, ka esat vakcinēts. Jums jāsaņem stingumkrampju revakcinācijas šāviens ik pēc 10 gadiem.
• Izstiepšanās. Muskuļu izstiepšana var novērst spazmas un var arī atslābināt muskuļus. Regulāras fiziskās aktivitātes var arī stiprināt jūsu muskuļus.
• Uzturēšanās mitrināšana. Dehidratācija var izraisīt muskuļu spazmas un krampjus. Uzturēšanās uzturēšanās ir svarīga vispārējai veselībai, bet īpaši svarīga muskuļu spēkam un pareizai darbībai.
• Vitamīnu piedevu lietošana. Barības vielu nelīdzsvarotība var izraisīt karpopēdu spazmas un ietekmēt kaulu veselību. D vitamīna vai kalcija piedevu lietošana var palīdzēt atjaunot nepieciešamās uzturvielas organismā un uzlabot asinsriti. Šīs pašas uzturvielas jūs varat saņemt arī ar vitamīniem bagātiem pārtikas produktiem un dārzeņiem. Pirms uztura bagātinātāju lietošanas apspriediet savas iespējas ar dietologu.

Outlook

Karpopēdu spazmas ir sāpīgas muskuļu kontrakcijas, kas var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Dažreiz tie norāda uz nopietnākiem apstākļiem vai traucējumiem. Tomēr tas ir ārstējams stāvoklis.

Mainot dzīvesveidu un veselīgākus ieradumus, jūs varat mazināt spazmas epizodes un mazināt sāpes. Ja sākat atkārtoties spazmas un neregulāras sāpes, nekavējoties apmeklējiet ārstu.