Keisija Ho atklāj savas ķermeņa attēla problēmas

Saturs

• Pārskats par

Runājot par to, kā mēs jūtamies pret savu ķermeni, mums visiem ir savas sliktās dienas, un pat tādi fitnesa profesionāļi kā Keisija Ho nav pasargāti no kārdinājuma pārspēt sevi, skatoties spogulī. Blogilates dibinātāja un sociālo mediju zvaigzne jau iepriekš ir atklājusi savu cīņu ar ķermeņa tēla problēmām un "Perfect Body", izmantojot savu YouTube kanālu.

Un pagājušajā nedēļā slavenību trenere kļuva vēl reālāka par savu "fizisko karu" pret viņas ķermeni. Ho runāja kopā ar citiem nežēlīgiem YouTube cāļiem Rosannu Pansino, Liliju Singhu un Lindsiju Stirlingu VidCon 2016 panelī #GirlLove un atklāja savu cīņu ar ortoreksiju - neveselīgu apsēstību ēst veselīgu pārtiku. (Saistīts: Vai jūs varētu būt ortoreksisks?)

"Agrāk man bija ēšanas traucējumi un ķermeņa attēla traucējumi, jo es domāju, ka man ir jābūt ļoti vājš un ļoti tonizēts, un tamlīdzīgi, un salīdzināju sevi ar citiem fitnesa cilvēkiem un Instagrammers," viņa sacīja. Cilvēki. "Kad jūs saprotat, ka ir daudz vairāk nekā jūsu abs un jūsu laupījums, tad jūs patiešām varat attīstīties dzīvē."

Neskatoties uz to, ka Ho no ķermeņa šampūniem tiešsaistē saņem vairāk nekā viņas godīgo daļu ēnu, Ho patiešām plaukst. Ar vairāk nekā 1,3 miljoniem sekotāju pakalpojumā Instagram un vairāk nekā 3 miljoniem abonentu pakalpojumā YouTube, fitnesa guru izmanto savu sasniedzamību, lai dalītos ar savu ķermeņa pozitīvo vēstījumu un palīdzētu mums pārējiem no jauna definēt attiecības ar ķermeni.

"Jūsu ķermenis nav tas, par ko jūs esat," viņa saka. "Jūs esat par to, kas ir jūsu ķermenī, jūsu smadzenēs, sirdī, jūsu raksturā, talantā." Āmen tam. (Vai vēlaties vairāk mīlestības pret ķermeni? Šīs sievietes parāda, kāpēc kustība #LoveMyShape ir tik neprātīgi iedarbojoša.)

Pārskats par