Keisija Ho piekrīt, kāpēc pat viņa dažreiz jūtas kā neveiksme

Saturs

• Pārskats par

Keisija Ho no Blogilates ir pazīstama ar to, ka ar saviem 1,5 miljoniem Instagram sekotāju to dara patiesi. Pilates karaliene nesen ieguva virsrakstus, lai izveidotu "ideālu ķermeņa tipu" laika skalu, lai ilustrētu skaistuma standartu smieklīgumu. Viņa arī dalījās ar to, kāpēc viņa netic diētām, kas ietver nopietnu pārtikas patēriņa ierobežošanu, vai izmaiņu veikšanai, kas nav ilgtspējīgas ilgtermiņā. Viņas jaunākie centieni, lai tas būtu patiess internetā, ir vērsti uz daļu no viņas ķermeņa, par kuru viņa vienmēr ir bijusi ļoti pašapzinīga-tas nav tas, ko vēlas darīt daudzas fitnesa personības.

"Es darīšu kaut ko tādu, ko nekad iepriekš neesmu darījusi, un, godīgi sakot, nevēlos darīt," viņa dalījās kopā ar video Instagram. "Taču, tā kā esmu lūdzis jums uzņemt fotoattēlu pirms tam, es gribēju kļūt neaizsargāts un parādīt jums vienu sava ķermeņa daļu, par kuru esmu vismazāk pārliecināts. Mani abs."

Ho atklāja, ka lielāko dzīves daļu viņa ir tikusi iebiedēta un troļļota par vēderu: "No gadu gadiem, kad bērni mani izsmēja par to, ka esmu resna, un pēc gadiem ilgas vidējas piezīmes, kurās teikts, ka neesmu pietiekami piemērots, lai būtu fitnesa instruktors, es Manā vēderā ir bijis liels aizvainojums un naids pret manu ķermeni, "viņa rakstīja.

Ne tikai tas, ka, apzinoties šo vienu ķermeņa daļu, Ho ir apšaubījusi savu pašvērtību kopumā. "Tā ir viena mana ķermeņa daļa, kuru es, šķiet, nevaru kontrolēt, un tāpēc dažreiz es jūtos kā neveiksme," viņa rakstīja. "Patiesībā ir diezgan skumji, ka kaut kas tik vienkāršs un tik fizisks var būt tik emocionāls." (Saistīts: Kāpēc ķermeņa apkaunošana ir tik liela problēma-un ko jūs varat darīt, lai to apturētu)

Būdama atklāta par savu nedrošību, Ho arī pastāstīja, ka viens no viņas Jaungada mērķiem ir vairāk novērtēt savu ķermeni par visu, ko tas spēj. "Esmu patiesi satraukta par to, ka [trenēju] vēdera muskuļus, lai kļūtu stiprāki, un lai apmācītu prātu un sirdi mīlēt savu ķermeni tieši par to, ko tas spēj, nevis par to, kā tas izskatās," viņa sacīja. "Ja nāk tauku zudums un ab definīcija, lai tā būtu! Ja tā nav, imma ir trakākais, foršākais kodols, kāds man jebkad ir bijis!!! Un ar to ir jālepojas!"

Mēs nevarējām vairāk vienoties. (Skatīt: Kāpēc galvenais spēks ir tik svarīgs un tam nav nekāda sakara ar sešu iepakojumu)

Pārskats par