Ziedkāpostu tortiljas ir jaunākā alternatīva zemu ogļhidrātu daudzumam vīrusu ārstēšanai

Saturs

• Pārskats par

Ja jūs domājāt, ka ziedkāpostu laiki ir beigušies, jūs domājāt nepareizi. Tirgū drīz nonāks ziedkāpostu tortiljas. Un tie ir ideāls bezglutēna risinājums kesadillām, burrito, tako un visam citam, par ko var sapņot.

Šo pavisam jauno sacepumu jums piedāvā CAULIPOWER — zīmols, kuru jūs, iespējams, pazīstat ar savu garšīgo ziedkāpostu picas garozu. Drīz jūs varēsit iegādāties divas šo veselīgo tortilju versijas: vienu, kas nesatur graudus, un otru, kas pazīstams kā viņu “oriģinālā” recepte. (Saistīts: Garšīgas receptes, kurās tiek izmantots tirgotāja Džo ziedkāpostu Gnocchi, rīsi un picas garoza)

Abās opcijās kā pirmā sastāvdaļa tiek izmantoti ziedkāposti un tie nesatur lipekli. Atšķirība ir tāda, ka sākotnējā tortilla ir izgatavota no kukurūzas masas, kas nav ĢMO (kukurūzas milti), savukārt bezgraudu tortilla kā galvenās sastāvdaļas izmanto aunazirņu un maniokas miltus un zirņu proteīnu. Un tortiljas garšo līdzīgi CAULIPOWER picas garoziņai, teikts paziņojumā presei. (Vai zinājāt, ka California Pizza Kitchen bija pirmais nacionālais restorāns, kas piedāvāja ziedkāpostu garozas?)

Tomēr liels jautājums ir par to, vai šīs ziedkāpostu alternatīvas patiesībā ir labāk jums nekā standarta miltu tortilla. Sadalīsim to.

Runājot par uzturvērtību, viena porcija (divi oriģinālajā CAULIPOWER tortiljā ir 120 kalorijas, 1 g tauku, 25 g ogļhidrātu un 310 mg nātrija. Tajā pašā porcijas lielumā bezgraudu opcijai ir 140 kalorijas, 4 g tauku, 19 g ogļhidrātu un tikai 290 mg nātrija. Turklāt ziedkāposti padara tos bagātus ar uzturvielām, piemēram, C vitamīnu, folijskābi un šķiedrvielām. Lai salīdzinātu, vienkārši viens Standarta miltu tortiljā ir aptuveni 140 kalorijas, 3,5 g tauku, 24 g ogļhidrātu un 420 mg nātrija.

Tātad, ja vēlaties uzlabot savu tortilju spēli, CAULIPOWER iespējas noteikti ir laba izvēle. Bonuss: Atšķirībā no parastajām tortiljām, CAULIPOWER tortiljas tiek turētas sasaldētas un uzsildītas pannā vai mikroviļņu krāsnī, kas nozīmē, ka tām, visticamāk, būs ilgāks glabāšanas laiks nekā parastajām un bezglutēnu tortiljām. (Saistīts: Kā pagatavot veselīgas mājās gatavotas ietīšanas ar atlikušo sulu mīkstumu)

Vienīgās sliktās ziņas: tās vēl nav pieejamas. Sekojiet līdzi Amazon, lai šie labumi kaut kad februārī nokristu. (Tikmēr jūs varat uzzināt, kā pagatavot veselīgus mājās gatavotus iesaiņojumus ar atlikušo sulas mīkstumu.)

Pārskats par