7 dabiski līdzekļi kuņģa darbības traucējumiem

Saturs

• Pārskats
• 1. Rūgtie un soda
• 2. Ingvers
• 3. Kumelīšu tēja
• 4. BRAT diēta
• 5. Piparmētra
• 6. Ābolu sidra etiķis
• 7. Sildīšanas spilventiņš
• Kad jāredz ārsts

Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Stomachaches ir tik izplatītas, ka visi vienā vai otrā brīdī tos izjūt. Ir desmitiem iemeslu, kāpēc jums varētu sāpēt vēders. Lielākā daļa cēloņu nav nopietni, un simptomi ātri pāriet. Parasti risinājums nav jāmeklē tālāk par jūsu virtuvi.

1. Rūgtie un soda

Bārs, iespējams, ir pēdējā vieta, kur jūs domājat meklēt atvieglojumus no nelabuma, bet daudzi cilvēki zvēr piecas vai sešas pilītes kokteiļu rūgtuma, kas sajauktas aukstā tonikā, kluba soda vai ingvera ale.

Visbiežāk sastopamie rūgto dzērienu zīmoli satur tādu augu maisījumu kā kanēlis, fenhelis, piparmētra un ingvers. Šīs sastāvdaļas var būt iemesls, kāpēc rūgtumi dažiem cilvēkiem atvieglo nelabumu.

Vai vēlaties to izmēģināt? Šie ir daži no mūsu iecienītākajiem:

• 2. Ingvers

  Kopš seniem laikiem cilvēki ir pievērsušies ingveram kā ārstniecības līdzeklim visam, sākot no sāpēm un beidzot ar nelabumu. Tā nav tikai vecu sievu pasaka. Pētījumi rāda, ka ingvers var būt ļoti efektīvs līdzeklis dažu veidu kuņģa darbības traucējumu ārstēšanai.

  Dabīgais pretiekaisuma ingvers ir pieejams daudzās formās, tas viss var palīdzēt. Ingvera košļenes un piedevas ir viegli uzņemt, savukārt citi cilvēki dod priekšroku savam ingveram dzēriena formā. Izmēģiniet dabisko ingvera alu vai sasmalciniet svaigu ingvera sakni un pagatavojiet tēju.

  Ingveram ir dažādas formas. Izvēlieties:

  • Bruce Cost Fresh Ginger Ale Oriģinālais ingvers - 12. lieta
  • Svaiga ingvera sakne
  • Chimes Original Ingver Chews, 5 mārciņu kārba
  • Jauna nodaļas ingvera spēks, 60 mīkstie želeji

  3. Kumelīšu tēja

  Jauka kumelīšu tējas tase var palīdzēt mazināt kuņģa darbības traucējumus, darbojoties kā pretiekaisuma līdzeklis. Šīs pretiekaisuma īpašības palīdz jūsu kuņģa muskuļiem atpūsties, kas var mazināt krampju un spazmu sāpes.

  
  

  4. BRAT diēta

  Ikviens mazuļa vecāks zina par banānu, rīsu, ābolu mērces un grauzdiņa (BRAT) uzturu, lai nomierinātu kuņģa darbības traucējumus. Tas var palīdzēt slikta dūša vai caureja.

  BRAT satur pārtikas produktus ar zemu šķiedrvielu saturu un saistošu saturu. Nevienā no šiem pārtikas produktiem nav sāls vai garšvielu, kas var vēl vairāk saasināt simptomus. Šī mīlīgā diēta ir piemērota, kad jūtaties slikti, bet tomēr kaut kas jāēd. Mēģiniet pārvārīt tostu - domājams, ka atkarsētā maize mazina nelabumu.

  5. Piparmētra

  Piparmētru bieži sauc par sliktu dūšu un kuņģa darbības traucējumiem, jo ​​mentols tā lapās ir dabisks pretsāpju līdzeklis vai pretsāpju līdzeklis.

  Izmēģiniet:

  • brūvējot tasi piparmētru vai krūzmētras tējas
  • sniffing piparmētru ekstrakts
  • nepieredzējis uz piparmētras konfektes
  • košļājot pašas lapas

  Tam vajadzētu būt vēdera sāpēm mierīgā stāvoklī un mazināt nelabuma sajūtu.

  
  

  Pasūtiet! Glabājiet šo līdzekli uz rokas.

  6. Ābolu sidra etiķis

  Ja jūs to varat kuņģī, mēģiniet paņemt šo skābo pieliekamās skavas pie ēdamkarotes, lai neitralizētu sajukumu kuņģī. Pārāk stiprs? Sajauc ēdamkaroti ar tasi ūdens un tējkaroti medus un lēnām malko.

  Ābolu sidra etiķī esošās skābes var palīdzēt samazināt cietes gremošanu, ļaujot cietei nokļūt zarnās un uzturēt baktērijas zarnās veselīgu. Daži cilvēki katru dienu kā karoti lieto karoti.

  Pasūtiet! Glabājiet šo līdzekli uz rokas.

  7. Sildīšanas spilventiņš

  Jums varētu šķist, ka sildīšanas spilventiņš vai karstā ūdens pudele nomierina, kad jūtaties slikti, tāpēc pieliecieties pie elektriskās segas un paņemiet to viegli, līdz simptomi izzūd.

  Siltums uz vēdera novērsīs jūs no jebkādas krampjēšanas vai sāpēm, un karstums var palīdzēt atslābināt muskuļus un mazināt nelabumu. Neatstājiet to pārāk ilgi, jo jūs varat sabojāt ādu no pārmērīgas lietošanas.

  Vai jums tāda nav uz rokas? Pasūtiet vienu no šiem:

  • Saules staru sildīšanas paliktnis
  • Caurspīdīga zila klasiskā karstā ūdens pudele

  Kad jāredz ārsts

  Kuņģa problēmas dažreiz norāda uz nopietnāku problēmu. Ilgstoša vemšana pakļauj dehidratācijas riskam. Dzeramais mazs ūdens malks var palīdzēt novērst dehidratāciju. Dodieties pie ārsta, ja rodas grūtības noturēt ūdeni ilgāk par sešām stundām. Jums vajadzētu arī piezvanīt ārstam, ja jūtat nelabumu vai sāpes kuņģī un diskomfortu vairāk nekā 48 stundas.

  Ja pamanāt, ka pēc noteiktu pārtikas produktu ēšanas vai iesaistīšanās īpašās aktivitātēs jums pastāvīgi rodas nepatikšanas ar vēderu, nākamajā vizītē konsultējieties ar ārstu par simptomiem. Tas var būt nekas, bet ātrs ceļojums pie ģimenes ārsta var izslēgt Krona slimību, pārtikas alerģiju vai citas problēmas.