Top 5 aterosklerozes cēloņi

Saturs

• 1. Pārtika ar augstu tauku un holesterīna līmeni
• 2. Cigarete un alkohols
• 3. Paaugstināts asinsspiediens un diabēts
• 4. Aptaukošanās un neaktivitāte
• 5. Iedzimtība
• Aterosklerozes simptomi
• Aterosklerozes ārstēšana

Diēta ar augstu tauku saturu un zemu dārzeņu, tabakas, ģenētikas un fiziskās neaktivitātes līmeni ir situācijas, kas var veicināt trauku plastiskuma samazināšanos un taukainu plāksnīšu uzkrāšanos artērijās, kā rezultātā rodas ateroskleroze.

Ateroskleroze notiek tāpēc, ka, kļūstot vecākam, artērijas dabiski sāk kļūt grūtākas un šaurākas, un asinis iziet grūtāk. Turklāt tauku uzkrāšanās kanālu vēl vairāk sašaurina, samazinot asins plūsmu un palielinot asinsspiedienu, kam var būt tādas nopietnas sekas kā sirdslēkme vai insults.

Galvenie aterosklerozes cēloņi ir:

1. Pārtika ar augstu tauku un holesterīna līmeni

Piemēram, lietojot pārtiku ar augstu tauku saturu, piemēram, kūkas, cepumus, pārstrādātus vai pārstrādātus pārtikas produktus, asinīs palielinās sliktā holesterīna līmenis, kas var uzkrāties uz artērijas sienām, izraisot aterosklerozi. Tauku nogulsnēšanās artērijās laika gaitā var samazināt vai pilnībā bloķēt asiņu pāreju, kas var izraisīt insultu vai infarktu.

Regulāru fizisko vingrinājumu trūkums, aptaukošanās un pārmērīga alkohola lietošana var arī palielināt sliktā holesterīna līmeni organismā un tādējādi veicināt slimības attīstību.

2. Cigarete un alkohols

Smēķēšana var sabojāt artērijas sienas, padarot tās šaurākas un mazāk elastīgas. Turklāt smēķēšana arī samazina asins spēju pārnest skābekli uz ķermeni, kas palielina tromba veidošanās iespējas.

Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt hipertensiju un palielināt holesterīna līmeni asinīs, palielinot aterosklerozes attīstības risku.

3. Paaugstināts asinsspiediens un diabēts

Augsts asinsspiediens ir arī viens no aterosklerozes cēloņiem, jo, kad spiediens ir augsts, artērijām ir jāpieliek lielākas pūles, lai sūknētu asinis, kā rezultātā artēriju sienas sāk sabojāt.

Cukura diabēts var arī veicināt aterosklerozi pārmērīga cukura līmeņa asinīs dēļ, kas var bojāt artērijas.

4. Aptaukošanās un neaktivitāte

Liekais svars vai aptaukošanās nozīmē, ka indivīdam ir lielāks aterosklerozes attīstības risks, jo paaugstināta asinsspiediena, diabēta vai augsta holesterīna līmeņa risks ir lielāks. Turklāt mazkustīgs dzīvesveids veicina arī aterosklerozes parādīšanos, jo tauki tiek vieglāk nogulsnēti artērijās.

5. Iedzimtība

Ja ģimenes anamnēzē ir ateroskleroze, pastāv paaugstināts aterosklerozes attīstības risks. Ateroskleroze biežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem, īpaši vīriešiem, un tā var sasniegt jebkuru asinsvadu, visvairāk skarot koronārās artērijas, aortu, smadzeņu artērijas un roku un kāju artērijas.

Aterosklerozes simptomi

Ateroskleroze ir slimība, kas laika gaitā attīstās un tiek uzskatīta par klusu, tāpēc pazīmju un simptomu parādīšanās notiek tikai tad, ja organismā ir ievērojami traucēta asins plūsma, diskomforts krūtīs, gaisa trūkums, sirdsdarbības izmaiņas un stipras sāpes rokās un kājās.

Aterosklerozes diagnozi var noteikt, izmantojot tādus testus kā sirds kateterizācija un sirds angiotomogrāfija, ko pieprasa asinsvadu ķirurgs, neirologs vai kardiologs, lai tiktu veikta pareiza ārstēšana. Ir svarīgi veikt ārstēšanu, lai novērstu tādas komplikācijas kā aortas aneirisma.

Aterosklerozes ārstēšana

Aterosklerozes ārstēšana ir atkarīga no slimības smaguma pakāpes, un to var izdarīt, mainot dzīvesveidu, tostarp vingrinājumus, kontroli uzturā un zāļu lietošanu, lai izvairītos no kuģu sašaurināšanās. Smagākajos gadījumos ārsts var ieteikt operāciju asinsvadu atbloķēšanai.

Izvairīšanās no cigarešu lietošanas un tādu veselīgu paradumu apgūšana kā vingrošana, sabalansēts uzturs, asinsspiediena kontrole ir daži labi padomi aterosklerozes profilaksei un kontrolei.

Uzziniet vairāk par aterosklerozes ārstēšanu.