Depresijas cēloņi

Saturs

• Kas izraisa depresiju?
• Ģenētiskā
• Bioķīmiskais
• Hormonāls
• Sezonas
• Situācijas
• Kādi ir depresijas simptomi?
• Kādi ir depresijas riska faktori?
• Kā tiek diagnosticēta depresija?
• Kā tiek ārstēta depresija?

Kas ir depresija?

Depresija ir traucējumi, kas ietekmē garastāvokli un vispārējo perspektīvu. Intereses zaudēšana par aktivitātēm vai skumjas un sajūtas sajūta ir simptomi, kas raksturo šo stāvokli. Lai gan lielākā daļa cilvēku īslaicīgi jūtas skumji vai nomākti, klīniskā depresija ir vairāk nekā tikai skumji.

Depresija ir nopietns veselības stāvoklis, un cilvēki parasti nespēj vienkārši pārvarēt depresīvu stāvokli. Neārstēta depresija, kas var izraisīt ilgstošas ​​problēmas, kas ietver:

• nodarbinātības problēmas
• slodze uz attiecībām
• narkotiku un alkohola lietošana
• domas par pašnāvību vai mēģinājumi

Daudzi cilvēki, kuri saņem efektīvu depresijas ārstēšanu, dzīvos veselīgi un laimīgi. Dažiem depresija var būt izaicinājums visa mūža garumā, kam nepieciešama ilgstoša ārstēšana.

Konsultējieties ar savu ārstu, ja domājat, ka ciešat no depresijas vai smagas depresijas traucējumiem. Jebkura vecuma un dzīves situācijas cilvēkiem var būt depresija.

Kas izraisa depresiju?

Depresija nav vienkāršs stāvoklis ar zināmu cēloni. Daži cilvēki ir vairāk pakļauti depresijas epizodēm, bet citi nav. Ir svarīgi apspriest simptomus ar ārstu. Ir vairāki iespējamie depresijas cēloņi.

Ģenētiskā

Depresija var būt iedzimta slimība. Jums var būt lielāka iespēja piedzīvot depresijas traucējumus kādā dzīves posmā, ja jums ir ģimenes loceklis ar depresiju. Precīzi iesaistītie gēni nav zināmi. Tiek uzskatīts, ka daudzi gēni var būt faktors, kas izraisa depresiju.

Bioķīmiskais

Dažiem cilvēkiem ir jūtamas izmaiņas smadzenēs ar depresiju. Lai arī šis potenciālais cēlonis nav saprotams, tas liecina, ka depresija sākas ar smadzeņu darbību. Daži psihiatri aplūko smadzeņu ķīmiju ar depresijas gadījumiem.

Smadzeņu neirotransmiteri - īpaši serotonīns, dopamīns vai norepinefrīns - ietekmē laimes un prieka sajūtas, un cilvēkiem ar depresiju tie var būt līdzsvarā. Antidepresanti darbojas, lai līdzsvarotu šos neirotransmiterus, galvenokārt serotonīnu. Kā un kāpēc šie neirotransmiteri izkļūst no līdzsvara un kāda ir to loma depresijas stāvokļos, nav pilnībā izprotams.

Hormonāls

Izmaiņas hormonu ražošanā vai funkcionēšanā var izraisīt depresijas stāvokļu rašanos. Jebkuras izmaiņas hormonu stāvoklī, ieskaitot menopauzi, dzemdības, vairogdziedzera problēmas vai citus traucējumus, var izraisīt depresiju.

Ar pēcdzemdību depresiju mātēm pēc dzemdībām rodas depresijas simptomi. Normāli ir emocionāli mainīgo hormonu dēļ, bet pēcdzemdību depresija ir nopietns stāvoklis.

Sezonas

Tā kā ziemā dienas laiks kļūst īsāks, daudziem cilvēkiem rodas letarģijas, noguruma un intereses zudums par ikdienas aktivitātēm. Šo stāvokli sauca par sezonāliem afektīviem traucējumiem (SAD). Tagad tas ir pazīstams kā smags depresijas traucējums ar sezonālu raksturu. Lai palīdzētu ārstēt šo stāvokli, ārsts var izrakstīt zāles vai gaismas kastīti. Nosacījums arī parasti izzūd, kad dienas kļūst garākas.

Situācijas

Traumas, lielas pārmaiņas vai cīņa dzīvē var izraisīt depresijas gadījumu. Mīļotā zaudēšana, atbrīvošana no darba, finansiālas problēmas vai nopietnas pārmaiņas var ļoti ietekmēt cilvēkus.

Kādi ir depresijas simptomi?

Kaut arī depresijas simptomi var atšķirties atkarībā no smaguma pakāpes, ir jāievēro daži standarta simptomi. Depresija ietekmē ne tikai jūsu domas un jūtas, bet arī to, kā jūs rīkojaties, ko sakāt, kā arī attiecības ar citiem. Bieži sastopamie simptomi ir:

• skumjas
• nogurums
• grūtības koncentrēties vai koncentrēties
• nelaime
• dusmas
• aizkaitināmība
• neapmierinātība
• intereses zudums par patīkamām vai jautrām aktivitātēm
• miega problēmas (par daudz vai par maz)
• nav enerģijas
• alkstot neveselīgu pārtiku
• trauksme
• izolācija
• nemiers
• satraucoši
• problēmas ar skaidru domāšanu vai lēmumu pieņemšanu
• slikta sniegums darbā vai skolā
• atteikšanās no aktivitātēm
• vaina
• domas vai tieksme uz pašnāvību
• sāpes, piemēram, galvassāpes vai muskuļu sāpes
• narkotiku vai alkohola lietošana

Dažiem cilvēkiem ir arī mānijas, psihotisku epizožu vai kustību spēju izmaiņu pazīmes. Tie var nozīmēt citus apstākļus, kas var izraisīt depresiju, piemēram, bipolārus traucējumus.

Ja domājat, ka kādam draud tūlītēja paškaitēšana vai citas personas ievainošana:

• · Zvaniet pa tālruni 911 vai vietējo ārkārtas palīdzības numuru.
• · Palieciet kopā ar cilvēku, līdz ieradīsies palīdzība.
• · Noņemiet visus ieročus, nažus, medikamentus vai citas lietas, kas var nodarīt kaitējumu.
  • · Klausies, bet nevērtē, nestrīdies, nedraud un nekliedz.

Ja domājat, ka kāds apsver pašnāvību, saņemiet palīdzību no krīzes vai pašnāvību novēršanas palīdzības tālruņa. Izmēģiniet Nacionālo pašnāvību profilakses līniju pa tālruni 800-273-8255.

Kādi ir depresijas riska faktori?

Daudzi faktori var palielināt depresijas attīstības risku kādā dzīves posmā. Riska faktori ir:

• būt sievietei (depresija tiek diagnosticēta vairākām sievietēm nekā vīriešiem)
• kam ir zems pašnovērtējums
• kam ir asinsradinieki ar depresiju
• būt gejiem, lesbietēm, biseksuāļiem vai transpersonām
• kam ir citi garīgās veselības traucējumi, piemēram, trauksme vai bipolāri traucējumi
• narkotiku vai alkohola ļaunprātīga izmantošana
• ir nopietna vai hroniska slimība
• lietojot noteiktus medikamentus, piemēram, miega zāles
• dzīvo pasaules reģionā, kurā ir garas ziemas naktis un ierobežota saules gaisma

Kā tiek diagnosticēta depresija?

Lai diagnosticētu depresiju, ārsts veiks pilnu pārbaudi un saņems jūsu medicīnisko vēsturi. Viņi var jūs nodot psihiatram, lai iegūtu padziļinātu novērtējumu. Tā kā depresiju nevar pārbaudīt, izmantojot asins analīzes, ārsts uzdos jums jautājumus par jūsu domām un jūtām. Ārsts varēs diagnosticēt jūs, pamatojoties uz simptomiem un atbildēm.

Kā tiek ārstēta depresija?

Lai ārstētu depresiju, ārsts var izrakstīt zāles, psihoterapiju vai abus. Var paiet laiks, lai atrastu jums piemērotu kombināciju. Ārstēšanas risinājumi tiks pielāgoti jūsu konkrētajam gadījumam, jo ​​depresijas cēloņi un simptomi var atšķirties.

Vingrojumi, izvairīšanās no narkotikām un alkohola un ikdienas uzturēšana var palīdzēt kontrolēt depresiju. Apspriediet simptomus ar ārstu, lai atrastu efektīvu ārstēšanas plānu.