Saikne starp depresiju, trauksmi un pārmērīgu svīšanu (hiperhidroze)

Saturs

• Sociālās trauksmes traucējumi kā hiperhidrozes cēlonis
• Trauksme par pārmērīgu svīšanu
• Kad rodas depresija
• Risinājumi

Svīšana ir nepieciešama reakcija uz temperatūras paaugstināšanos. Tas palīdz uzturēt vēsumu, kad ārā ir karsti vai ja jūs trenējaties. Bet pārmērīga svīšana - neatkarīgi no temperatūras vai fiziskās slodzes - varētu liecināt par hiperhidrozi.

Dažreiz vienlaikus var rasties depresija, trauksme un pārmērīga svīšana. Daži trauksmes veidi var izraisīt hiperhidrozi. Tāpat, ja pārmērīga svīšana ievērojami traucē ikdienas aktivitātēm, jums var rasties trauksmes vai depresijas sajūta.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā viņi ir savienoti, un vai ir pienācis laiks runāt ar savu ārstu par simptomiem.

Sociālās trauksmes traucējumi kā hiperhidrozes cēlonis

Hiperhidroze dažreiz ir sekundārs simptoms sociālās trauksmes traucējumiem. Faktiski saskaņā ar Starptautiskās hiperhidrozes biedrības datiem līdz pat 32 procentiem cilvēku ar sociālo trauksmi izjūt hiperhidrozi.

Ja jums ir sociāla trauksme, jums var būt intensīvs stress, atrodoties citu cilvēku tuvumā. Jūtas bieži ir sliktākas, ja jums jārunā citu priekšā vai ja satiekat jaunus cilvēkus. Tāpat jūs varētu izvairīties pievērst uzmanību sev.

Pārmērīga svīšana ir tikai viens no sociālās trauksmes traucējumu simptomiem. Jūs varētu arī:

• sarkt
• jūties karsts, it īpaši ap seju
• justies vieglprātīgi
• saņemt galvassāpes
• drebēt
• stostīties, kad tu runā
• ir plaukstas

Trauksme par pārmērīgu svīšanu

Kad jūs uztrauc pārmērīga svīšana, tas var izpausties trauksmē. Jums var būt arī daži sociālās trauksmes simptomi. Ģeneralizēta trauksme (GAD), visticamāk, attīstīsies kā sekundārs hiperhidrozes simptoms.

GAD parasti nav hiperhidrozes cēlonis. Bet tas var attīstīties laika gaitā, kad jūs uztraucaties par pārmērīgu svīšanu. Jums var rasties bažas par svīšanu visu laiku, pat dienās, kad nesvīstat. Rūpes var tevi uzturēt naktī. Tie var arī traucēt jūsu koncentrēšanos darbā vai skolā. Mājās var rasties problēmas, atpūšoties vai izbaudot laiku kopā ar ģimeni un draugiem.

Kad rodas depresija

Pārmērīga svīšana var izraisīt sociālo atstumtību. Ja ikdienas aktivitāšu laikā jūs uztrauc svīšana, tas var likt padoties un palikt mājās. Jūs varat zaudēt interesi par aktivitātēm, kuras kādreiz esat izbaudījušas. Turklāt jūs varētu justies vainīgs, izvairoties no tiem. Papildus tam jūs varētu justies bezcerīgi.

Ja jums ir kāda no šīm sajūtām ilgāku laiku, iespējams, ka jūs piedzīvojat depresiju saistībā ar hiperhidrozi. Ir svarīgi pievērsties pārmērīgas svīšanas novēršanai un ārstēšanai, lai jūs varētu atgriezties pie mīļajiem cilvēkiem un aktivitātēm.

Risinājumi

Primārā hiperhidroze (ko neizraisa trauksme vai kāds cits stāvoklis) ir jānosaka ārstam. Jūsu ārsts var jums izsniegt recepšu krēmus un pretsviedru līdzekļus, lai palīdzētu kontrolēt sviedru dziedzerus. Tā kā laika gaitā tiek novērsta pārmērīga svīšana, var mazināties arī trauksmes un depresijas sajūta.

Ja trauksme un depresija nepazūd, neraugoties uz hiperhidrozes ārstēšanu, jums var būt nepieciešama palīdzība arī šo slimību gadījumā. Gan trauksmi, gan depresiju var ārstēt ar terapiju vai tādām zālēm kā vieglas antidepresanti. Savukārt šīs procedūras var arī mazināt stresu, kas var pasliktināt jūsu svīšanu. Aktīvs un sabiedrisks uzturēšanās draugu un ģimenes lokā var arī uzlabot jūsu garastāvokli.

Ja jūs uztrauc svīšana, kas jums rodas ar sociālo trauksmi, jums būs jāārstē pamatcēlonis. Var palīdzēt uzvedības terapija un medikamenti.