6 diurētiskās tējas pietūkumam un šķidruma aizturei

Saturs

• 1. Pētersīļu tēja
• 2. Pieneņu tēja
• 3. Zirgu astes tēja
• 4. Hibiska tēja
• 5. Fenheļa tēja
• 6. Zaļā tēja
• Piesardzība, lietojot diurētiskās tējas

Visi tējas veidi ir nedaudz diurētiķi, jo tie palielina ūdens patēriņu un līdz ar to arī urīna veidošanos. Tomēr ir daži augi, kuriem, šķiet, ir spēcīgāka diurētiskā darbība, kas spēj stimulēt ķermeni likvidēt šķidruma aizturi, palīdzot iztukšoties.

Diurētiskās tējas ir arī lieliska dabiska iespēja pabeigt urīnceļu infekciju ārstēšanu, jo tās veicina urīna izvadīšanu, palīdzot attīrīt urīnceļus. Tomēr ideāls ir vienmēr lietot tējas ārsta uzraudzībā, kurš vada ārstēšanu, lai nodrošinātu, ka neviens augs neietekmē recepšu medikamentu, piemēram, antibiotiku, iedarbību.

1. Pētersīļu tēja

Pētersīļu tēja ir viens no populārākajiem mājas līdzekļiem, kas palīdz novērst šķidruma aizturi, un faktiski pētījumi, kas veikti ar šo augu dzīvniekiem, parādīja, ka tā spēj palielināt saražotā urīna daudzumu ^[1].

Turklāt pētersīļi satur flavonoīdus, kas saskaņā ar citu pētījumu ^[2], ir savienojumi, kas spēj saistīt adenozīna A1 receptorus, samazinot šīs vielas darbību un palielinot urīna veidošanos.

Sastāvdaļas

• 1 zars vai 15 g svaigu pētersīļu ar kātiem;
• 1/4 citrona;
• 250 ml verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Nomazgājiet un sasmalciniet pētersīļus. Tad pievienojiet pētersīļus ūdenī un ļaujiet tiem nostāvēties 5 līdz 10 minūtes. Visbeidzot, izkāš, ļaujiet sasildīt un dzert vairākas reizes dienā.

Ideālā gadījumā pētersīļu tēju nedrīkst lietot grūtnieces, kā arī cilvēki, kuri ārstējas ar antikoagulantiem vai citiem diurētiskiem līdzekļiem.

2. Pieneņu tēja

Pienene ir vēl viens populārs augs urīna ražošanas palielināšanai un šķidruma aiztures novēršanai. Šis augs darbojas kā dabisks diurētiķis, jo tajā ir daudz kālija - minerālu veida, kas iedarbojas uz nierēm, palielinot urīna veidošanos.

Sastāvdaļas

• 15 g pienenes lapas un saknes;
• 250 ml verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Pievienojiet ūdeni kausiņā un pēc tam ielieciet saknes un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Izkāš un dzer 2 līdz 3 reizes dienā.

Šo augu nedrīkst lietot grūtniecības laikā, kā arī cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar žultsvadiem vai zarnu aizsprostojumu.

3. Zirgu astes tēja

Zirgu astes tēja ir vēl viens dabisks diurētiķis, ko plaši izmanto tradicionālajā medicīnā, un, lai arī nesen ir veikti maz pētījumu ar šo augu, 2017. gadā veiktais pārskats ^[3], teikts, ka kosa diurētisko efektu var salīdzināt ar hidrohlortiazīda zālēm, kas ir laboratorijā ražots diurētiķis.

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote kosa;
• 250 ml verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Ielieciet makreli kausā ar verdošu ūdeni un ļaujiet tai nostāvēties 5 līdz 10 minūtes. Tad izkāš, ļauj tam sasilt un dzert 3 reizes dienā.

Lai gan ir šaubas par iespēju, ka kosa palielina minerālvielu izvadīšanu urīnā, šo augu ieteicams lietot tikai 7 dienas pēc kārtas, lai izvairītos no minerālvielu nelīdzsvarotības. Turklāt šo tēju nedrīkst lietot grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti.

4. Hibiska tēja

Hibiska tējas patēriņš, šķiet, ievērojami palielina saražotā urīna daudzumu, un saskaņā ar pētījumu ar žurkām ^[4], iedarbība ir līdzīga dažiem laboratorijā ražotiem sintētiskiem diurētiskiem līdzekļiem, piemēram, furosemīdam un hidrohlortiazīdam.

Turklāt vēl viena izmeklēšana ^[5], kas izgatavots arī žurkām, secināja, ka antivielu, flavonoīdu un hlorogēnskābes sastāvs hibiskā, šķiet, regulē aldosterona, hormona, kas kontrolē urīna ražošanu, aktivitāti.

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes pilnas ar kaltētiem hibiska ziediem;
• 1 litrs ūdens vārīšanās sākumā.

Sagatavošanas režīms

Pievienojiet hibiskus karstā ūdenī un ļaujiet tam nostāvēties 10 minūtes, pienācīgi nosedzot. Celms un dzer visu dienu.

Lai gan šis augs ir ļoti drošs, grūtniecības un zīdīšanas laikā ir jāizvairās.

5. Fenheļa tēja

Fenheļa ir augs, ko tradicionāli lieto urīnpūšļa problēmu un pat augsta asinsspiediena ārstēšanai, pateicoties diurētiskajai iedarbībai, kas palielina urīna ražošanu un novērš šķidruma pārpalikumu organismā.

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote fenheļa sēklu;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Pievienojiet sēklas verdošā ūdenī kausā un ļaujiet nostāvēties 5 līdz 10 minūtes. Tad izkāš un dzer līdz 3 reizēm dienā.

Tas ir ļoti drošs augs, ko var izmantot pieaugušajiem un bērniem. Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā pētījumu trūkuma dēļ tēju ieteicams lietot tikai akušieres vadībā.

6. Zaļā tēja

Zaļā tēja ir bagāta ar kofeīnu, kas ir viela ar dabisku diurētisku spēku. Neskatoties uz to, ka tasē tējas, iespējams, nav vajadzīgā kofeīna daudzuma, dzerot līdz 3 tasītēm dienā, var palielināt urīna veidošanos un palīdzēt novērst organismā uzkrāto lieko šķidrumu.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote zaļās tējas lapu;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Ievietojiet zaļās tējas lapas tasītē un pēc tam pievienojiet ūdeni, ļaujot nostāvēties 3 līdz 5 minūtes. Tad izkāš, ļauj sasilt un dzert līdz 3 reizēm dienā. Atkarībā no tā, cik ilgi tēja ir atpūtusies, jo lielāks ir kofeīna daudzums, jo lielāka ir rūgta garša. Tādējādi ieteicams ļaut tam nostāvēties 3 minūtes un pēc tam izmēģināt ik pēc 30 sekundēm, līdz atrodat punktu ar vislabāko garšu.

Tā kā tā satur kofeīnu, no šīs tējas jāizvairās bērniem, grūtniecēm un zīdītājām. Turklāt no tā jāizvairās arī cilvēkiem ar grūtībām aizmigt, it īpaši dienas beigās vai naktī.

Piesardzība, lietojot diurētiskās tējas

Jebkura veida tējas lietošana vienmēr jāvada ārstniecības augu speciālistam vai veselības aprūpes speciālistam, kuram ir zināšanas ārstniecības augu jomā.

Ideālā gadījumā diurētisko tēju nedrīkst lietot cilvēki, kuri jau lieto sintētiskos diurētiskos līdzekļus, piemēram, furosemīdu, hidrohlortiazīdu vai spironolaktonu. Turklāt no tām jāizvairās arī pacientiem ar nieru darbības traucējumiem, sirds slimībām vai zemu asinsspiedienu.

Diurētisko tēju gadījumā ir arī ļoti svarīgi izvairīties no tā lietošanas ilgāk par 7 dienām, īpaši bez profesionāla norādījuma, jo daži var palielināt svarīgu minerālvielu izvadīšanu urīnā, kas var izraisīt nelīdzsvarotību organismā.