Cissus quadrangularis: lietošanas veidi, ieguvumi, blakusparādības un devas

Saturs

• Kas tas ir?
• Cissus quadrangularis izmantošana
• Cissus quadrangularis priekšrocības
• Var veicināt kaulu veselību
• Var mazināt locītavu sāpes un pietūkumu
• Var palīdzēt novērst metabolisko sindromu
• Iespējamās blakusparādības
• Devas
• Apakšējā līnija

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Cissus quadrangularis ir augs, kuru ārstnieciskās īpašības ir cienījušas tūkstošiem gadu.

Vēsturiski to lieto daudzu slimību ārstēšanai, ieskaitot hemoroīdus, podagru, astmu un alerģijas.

Tomēr jaunākie pētījumi ir atklājuši, ka šī jaudīgā iekārta var arī veicināt kaulu veselību, mazināt locītavu sāpes un pasargāt no hroniskām slimībām, piemēram, sirds slimībām, diabēta un insulta.

Šajā rakstā ir apskatīti lietojumi, ieguvumi un blakusparādības Cissus quadrangularis, kā arī informāciju par devām.

Kas tas ir?

Cissus quadrangularis, kas pazīstams arī kā veldt vīnogas, nelokāms vīteņaugs vai velna mugurkauls, ir augs, kas pieder vīnogu dzimtai.

Dzimtā dažās Āzijas, Āfrikas un Arābijas pussalas daļās, Cissus quadrangularis jau sen ir izmantots kā dabisks līdzeklis dažādu slimību ārstēšanai ().

Kopš seniem laikiem cilvēki to ir izmantojuši, lai palīdzētu ārstēt sāpes, regulēt menstruācijas un izlabot kaulu lūzumus ().

Šī auga ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar augstu C vitamīna un antioksidantu savienojumu, piemēram, karotinoīdu, tanīnu un fenolu saturu (2).

Mūsdienās ekstrakti, kas iegūti no tās lapām, saknēm un kātiem, ir plaši pieejami kā augu piedevas. Tos var atrast pulvera, kapsulas vai sīrupa formā.

Cissus quadrangularis ir augs, kas bagāts ar C vitamīnu un antioksidantiem. Gadsimtiem ilgi to lieto dažādu veselības traucējumu ārstēšanai, un šodien tā ekstrakti ir plaši pieejami kā augu piedevas.

Cissus quadrangularis izmantošana

Cissus quadrangularis lieto īpaši šādu slimību ārstēšanai:

• hemoroīdi
• aptaukošanās
• alerģijas
• astma
• kaulu zudums
• podagra
• diabēts
• augsts holesterīna līmenis

Kamēr Cissus quadrangularis Ir pierādīts, ka tas palīdz ārstēt dažus no šiem apstākļiem, vai nu trūkst pētījumu, vai arī tie nav parādījuši nekādas priekšrocības.

Piemēram, vienā pētījumā, kurā piedalījās 570 cilvēki, tas tika atklāts Cissus quadrangularis nebija efektīvāka par placebo hemoroīdu simptomu mazināšanā ().

Tikmēr līdz šim veiktie pētījumi nav novērtējuši auga ietekmi uz tādiem apstākļiem kā alerģijas, astma un podagra.

Cissus quadrangularis lieto kā augu piedevu tādu slimību ārstēšanai kā hemoroīdi, kaulu zudums, alerģijas, astma un diabēts. Pētījumi, kas atbalsta daudzus no šiem lietojumiem, ir vāji vai arī nav parādījuši nekādas priekšrocības.

Cissus quadrangularis priekšrocības

Lai gan Cissus quadrangularis lieto, lai ārstētu virkni veselības traucējumu, tikai daži no šiem lietojumiem ir pamatoti ar pētījumiem.

Šeit ir galvenie ieguvumi, kas balstīti uz zinātni Cissus quadrangularis.

Var veicināt kaulu veselību

Pētījumos ar dzīvniekiem un cilvēkiem tas ir konstatēts Cissus quadrangularis var palīdzēt samazināt kaulu masas zudumu, paātrināt lūzumu sadzīšanu un novērst tādus apstākļus kā osteoporoze.

Faktiski 11 nedēļu pētījumā tika konstatēts, ka barošana Cissus quadrangularis pelēm ar osteoporozi palīdzēja novērst kaulu zudumu, mainot noteiktu olbaltumvielu līmeni, kas iesaistīti kaulu metabolismā ().

Turklāt pētījumā, kurā piedalījās 9 cilvēki, novērots, ka lietojot 500 mg Cissus quadrangularis 3 reizes dienā 6 nedēļas palīdzēja paātrināt žokļa kaulu lūzumu sadzīšanu. Šķiet, ka tas arī mazina sāpes un pietūkumu ().

Līdzīgi 3 mēnešu pētījums ar 60 cilvēkiem parādīja, ka lietojot 1200 mg Cissus quadrangularis katru dienu veicināja lūzumu dzīšanu un paaugstinātu specifisku olbaltumvielu līmeni, kas nepieciešams kaulu veidošanai ().

Var mazināt locītavu sāpes un pietūkumu

Cissus quadrangularis ir pierādīts, ka tas palīdz mazināt locītavu sāpes un mazināt artrīta simptomus, ko raksturo pietūkušas, stīvas locītavas.

Vienā 8 nedēļu pētījumā, kurā piedalījās 29 vīrieši ar hroniskām sāpēm locītavās, atklājās, ka, lietojot 3200 mg Cissus quadrangularis katru dienu ievērojami samazināja fiziskās slodzes izraisītās locītavu sāpes ().

Citā pētījumā tika novērots, ka barošana Cissus quadrangularis ekstrakts žurkām samazināja locītavu pietūkumu un samazināja vairākus iekaisuma marķierus, norādot, ka tas var palīdzēt ārstēt artrītu ().

Turklāt pētījumā ar žurkām ar artrītu tika konstatēti līdzīgi atklājumi, ziņojot par to Cissus quadrangularis efektīvāk mazināja pietūkumu nekā parastie medikamenti, ko lieto reimatoīdā artrīta ārstēšanai un iekaisuma mazināšanai (9).

Tomēr šajā jomā cilvēku pētījumu nav, un ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai izpētītu iespējamos ieguvumus Cissus quadrangularis par locītavu veselību.

Var palīdzēt novērst metabolisko sindromu

Metaboliskais sindroms ir apstākļu kopa, kas var palielināt sirds slimību, insulta un diabēta risku.

Šie apstākļi ietver lieko vēdera tauku daudzumu, paaugstinātu asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs, kā arī paaugstinātu holesterīna vai triglicerīdu līmeni ().

Daži pētījumi to parāda Cissus quadrangularis var palīdzēt novērst metabolisko sindromu, uzlabojot vairākus no šiem stāvokļiem.

8 nedēļu ilgā pētījumā 123 cilvēki lietoja 1028 mg Cissus quadrangularis katru dienu, kā arī citu piedevu kombinācija, ieskaitot zaļo tēju, selēnu un hromu.

Šī ārstēšana ievērojami samazināja ķermeņa svaru un vēdera taukus neatkarīgi no uztura. Tas arī uzlaboja cukura līmeni asinīs tukšā dūšā, triglicerīdus, kā arī kopējo un ZBL (sliktā) holesterīna līmeni ().

Citā 10 nedēļu pētījumā 72 cilvēki lietoja 300 mg Cissus quadrangularis katru dienu. Pētnieki novēroja, ka tas samazināja ķermeņa svaru, ķermeņa taukus, vidukļa izmēru, cukura līmeni asinīs, kā arī kopējo un ZBL (sliktā) holesterīna līmeni ().

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka viena deviņu pētījumu analīze to atklāja Cissus quadrangularis tikai palielināts svara zudums, ja to lieto kopā ar citiem uztura bagātinātājiem - nevis tad, kad tos lieto atsevišķi ().

Pētījumu trūkuma dēļ par Cissus quadrangularis attiecībā uz metabolisko sindromu nav skaidrs, vai tas var palīdzēt novērst vai ārstēt šo stāvokli.

Pētījumi to parāda Cissus quadrangularis var uzlabot kaulu veselību un mazināt locītavu sāpes. Neliels pierādījumu kopums liecina, ka tas varētu arī palīdzēt novērst metabolisko sindromu, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Iespējamās blakusparādības

Lietojot, kā norādīts, Cissus quadrangularis var droši lietot ar minimālu blakusparādību risku (,).

Tomēr ir ziņots par dažām nelielām blakusparādībām, no kurām visbiežāk ir gāze, caureja, sausa mute, galvassāpes un bezmiegs ().

Ņemot vērā ierobežoto pētījumu veikšanas drošību Cissus quadrangularis grūtniecības laikā no tā labāk izvairīties, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.

Pirms sākat, papildus sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju Cissus quadrangularis piedevas, ja jūs ārstējat diabētu. Tas var pazemināt cukura līmeni asinīs un var traucēt jūsu zāles ().

Cissus quadrangularis var izraisīt vieglas blakusparādības, piemēram, sausa mute, galvassāpes, bezmiegs un gremošanas problēmas. Pirms lietošanas konsultējieties arī ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja esat grūtniece vai lietojat zāles pret diabētu.

Devas

Pašlaik nav oficiālas ieteicamās devas Cissus quadrangularis.

Lielākā daļa piedevu ir pulvera, kapsulas vai sīrupa formā, un tās ir plaši pieejamas tiešsaistē un dabiskās veselības veikalos un aptiekās.

Lielākā daļa šo produktu iesaka lietot 500 vai 1000 mg devas dienā.

Tomēr pētījumos ir konstatēts, ka devas ir 300–3 200 mg dienā, lai sniegtu labumu (,).

Ideālā gadījumā jums vajadzētu sākt ar mazāku devu un lēnām virzīties uz augšu, lai novērtētu toleranci.

Tāpat kā jebkuru citu uztura bagātinātāju, pirms lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju Cissus quadrangularis.

Lielākā daļa Cissus quadrangularis piedevas ir pieejamas 500 vai 1000 mg devās dienā. Tomēr pētījumi rāda, ka 300–3200 mg devas lielākajai daļai cilvēku ir drošas.

Apakšējā līnija

The Cissus quadrangularis augu gadsimtiem ilgi izmanto dažādu slimību ārstēšanai.

Daži pētījumi rāda, ka tam var būt spēcīgas ārstnieciskas īpašības, tostarp atbalstīt kaulu veselību, mazināt locītavu sāpes un palīdzēt novērst metabolisko sindromu.

Tomēr ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par rūpnīcas potenciālajiem ieguvumiem.

Cissus quadrangularis parasti ir droša un saistīta ar dažām blakusparādībām. Pirms pievienojat to savai dabiskajai veselības aprūpes rutīnai, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, ka tā ir pareizā izvēle jūsu vajadzībām.