9 rīkles attīrīšanas cēloņi un kā to apturēt

Saturs

• 9 rīkles attīrīšanas cēloņi
• 1. Atteces
• 2. Postnasal drenāža
• 3. Zenkera divertikulums
• 4. Hronisks motora traucējums
• 5. Tureta sindroms
• 6. Bērnu autoimūni neiropsihiski traucējumi ar streptokoku (PANDAS)
• 7. Pārtikas alerģijas
• 8. Zāļu blakusparādība
• 9. Ieradums
• Kad meklēt palīdzību kakla attīrīšanai
• Ārstēšana kakla attīrīšanai
• Mājas aizsardzības līdzekļi
• Kāda ir perspektīva?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Visi laiku pa laikam iztīra kaklu. Neatkarīgi no tā, vai piesaistīt kāda uzmanību, kā nervozu ieradumu, vai tāpēc, ka šķiet, ka jums tajā kaut kas ir iestrēdzis, ir vairāki iemesli, kas liek mums iet ahem.

Kad rīkles attīrīšana kļūst pastāvīga, ir svarīgi noskaidrot, kas to izraisa. Hroniska rīkles attīrīšana laika gaitā var sabojāt jūsu balss akordus un bieži vien ir pamatā esošā stāvokļa cēlonis. Cēloņa identificēšana ir galvenais rīkles attīrīšanas ierobežošanai.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par rīkles attīrīšanu, kāpēc mēs to darām un kad tas varētu būt nopietnākas problēmas pazīme.

9 rīkles attīrīšanas cēloņi

Hroniska kakla attīrīšana nav tikai diagnoze, bet gan cita pamatnosacījuma simptoms. Daži bieži sastopami hroniskas rīkles attīrīšanas cēloņi ir:

1. Atteces

Lielākajai daļai cilvēku, kuri sūdzas par hronisku rīkles attīrīšanu, ir traucējumi, ko sauc par laringofaringeālu refluksu (LPR). Tas rodas, ja vielas no kuņģa - gan skābas, gan bezskābes - nonāk līdz kakla reģionam, izraisot neērtas sajūtas, kas liek jums iztīrīt kaklu. Lielākajai daļai cilvēku ar LPR nav citu simptomu, kas parasti notiek kopā ar refluksu, piemēram, grēmas un gremošanas traucējumi.

LPR ārstēšana dažos smagos gadījumos var ietvert medikamentus un operāciju. Arī daudzos gadījumos dzīvesveida maiņa un mājas aizsardzības līdzekļi var būt efektīvi. Šeit ir dažas lietas, kuras varat izmēģināt mājās:

• Paceliet gultas galvu par 30 grādiem vai vairāk.
• Izvairieties no ēšanas vai dzeršanas trīs stundu laikā pēc gulēšanas.
• Izvairieties no kofeīna un alkohola lietošanas.
• Izvairieties no pikanta, taukaina un skāba ēdiena.
• Ievērojiet Vidusjūras reģiona diētu, kas var būt kā zāles LPR simptomu novēršanai.
• Zaudēt svaru.
• Samazināt stresu.

2. Postnasal drenāža

Vēl viens izplatīts kakla attīrīšanas cēlonis ir piliens pēc deguna. Postnasāla pilēšana notiek, kad jūsu ķermenis sāk radīt papildu gļotas. Jūs varat sajust, kā tas pilina kaklu no deguna aizmugures. Citi simptomi var būt:

• klepus, kas ir sliktāks naktī
• slikta dūša, ko var izraisīt gļotu pārpalikums, kas nonāk jūsu kuņģī
• sāpošs, skrāpēts kakls
• slikta elpa

Alerģijas ir izplatīts postnasal pilienu cēlonis. Citi cēloņi ir:

• novirzīta starpsiena
• auksta temperatūra
• vīrusu infekcijas, kas var izraisīt saaukstēšanos vai gripu
• sinusa infekcijas
• grūtniecība
• laika apstākļu izmaiņas
• sauss gaiss
• ēdot pikantu ēdienu
• noteiktas zāles

Ārstēšana pēc deguna pilēšanas atšķiras atkarībā no cēloņa. Piemēram, ja tas ir saistīts ar alerģijām, izvairīšanās no alergēna vai zāļu lietošana var apturēt pilienu. Citas pēcdzemdību pilienu ārstēšanas metodes var ietvert:

• dekongestanti bez receptes, piemēram, pseidoefedrīns (Sudafed)
• antihistamīni, piemēram, loratadīns (Claritin)
• fizioloģiskie deguna aerosoli
• gulēt ar paceltu galvu
• paliekot hidratēts
• dzerot siltus šķidrumus

3. Zenkera divertikulums

Kaut arī reti, barības vadā ir patoloģisks maisiņš, kas neļauj pārtikai nokļūt kuņģī. Tas ir pazīstams kā Zenker diverticulum. Šis stāvoklis laiku pa laikam izraisa maisiņa un gļotu iestrēgšanu kaklā.

Zenker divertikuluma ārstēšana parasti ietver operāciju.

4. Hronisks motora traucējums

Hronisks motora traucējums ietver īsas, nekontrolējamas, spazmas kustības vai foniskas tikas. Parasti tas sākas pirms 18 gadu vecuma un ilgst četrus līdz sešus gadus.

Citi hronisku motorisko traucējumu simptomi var būt:

• sejas grimases
• mirgot, raustīties, raustīties vai paraustīt plecus
• pēkšņas nekontrolējamas kāju, roku vai ķermeņa kustības
• rūcieni un vaidi

Ārstēšana mainās atkarībā no simptomu smaguma, bet var ietvert uzvedības terapiju un medikamentus.

5. Tureta sindroms

Tureta sindroms ir neiroloģisks traucējums, kas izraisa gan fizisku ticību, gan balss uzliesmojumu. Citi Tourette sindroma simptomi var būt:

• acu mirkšķināšana un šautriņas
• deguna raustīšanās
• mutes kustības
• galva raustās
• rūciens
• klepošana
• atkārtojot savus vai citu vārdus vai frāzes

Tourette sindroma ārstēšana var ietvert neiroloģisku ārstēšanu, medikamentus un terapiju.

6. Bērnu autoimūni neiropsihiski traucējumi ar streptokoku (PANDAS)

PANDAS traucējumi parasti pēkšņi parādās pēc streptokoku kakla vai skarlatīna bērniem. Papildus rīkles attīrīšanai un citām balss zīmēm PANDAS simptomi var būt:

• motora tikas
• apsēstības un piespiešanas
• miegainība vai aizkaitināmība
• panikas lēkmes

PANDAS ārstēšana var ietvert terapiju, konsultācijas un zāļu lietošanu.

7. Pārtikas alerģijas

Dažos gadījumos pārtikas alerģija vai jutīgums var izraisīt kutināšanu kaklā, kas liek jums to notīrīt. Piena produkti ir bieži vainīgi, taču pārtikas produkti, piemēram, olas, rīsi un soja, var izraisīt sensāciju. Ārstēšana šādos gadījumos ir izvairīšanās no pārtikas, kas izraisa simptomus.

8. Zāļu blakusparādība

Daži asinsspiediena medikamenti var izraisīt kutināšanu kaklā, kas veicina hronisku kakla attīrīšanu. Ja lietojat asinsspiediena zāles un bieži iztukšojat kaklu, konsultējieties ar ārstu par iespējamo aizstājēju.

9. Ieradums

Dažos gadījumos var nebūt pamata stāvokļa, kas izraisītu kakla attīrīšanu. Tā vietā tas var būt ieradums vai kaut kas tāds, ko jūs neapzināti darāt, kad esat noraizējies vai saspringts.

Šie ieradumi var palīdzēt jums pārtraukt ieradumu:

• Dzeriet vairāk šķidruma.
• Uzraugiet kakla attīrīšanu vai lūdziet kādam citam palīdzēt to uzraudzīt.
• Atrodiet alternatīvu darbību, piemēram, norijot vai piesitot pirkstiem.

Kad meklēt palīdzību kakla attīrīšanai

Ja kakla attīrīšana ir noturīga vai negatīvi ietekmē jūsu dzīvi, meklējiet ārstēšanu. Jūs ārsts veiks pārbaudi un, iespējams, ieteiks endoskopiju, lai labāk apskatītu, kas notiek kaklā. Var ieteikt arī alerģijas testus.

Ārstēšana kakla attīrīšanai

Ilgstoša hroniskas kakla attīrīšanas ārstēšana ir atkarīga no tā izraisošā stāvokļa noteikšanas. Ārstēšana var ietvert dzīvesveida izmaiņas, medikamentus vai dažos gadījumos operāciju.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Ja pamanāt sevi biežāk attīrot kaklu, varat mēģināt to novērst, izmantojot dažus vienkāršus mājas aizsardzības līdzekļus. Kad jūtat vēlmi iztīrīt kaklu, izmēģiniet kādu no šīm metodēm:

• iemalkojiet ūdeni
• sūkāt konfektes bez cukura
• norij divas reizes
• žāvāties
• klepus

Kāda ir perspektīva?

Visi laiku pa laikam iztīra kaklu. Bet, kad tas kļūst noturīgs, tas var liecināt par pamatnosacījumu. Hroniska rīkles attīrīšana laika gaitā var arī sabojāt jūsu balss akordus.

Ja vienkāršie mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz apturēt kakla attīrīšanos, pēc iespējas ātrāk meklējiet ārstēšanu, lai identificētu cēloni un sāktu ārstēšanu.