Tuvumā ar Maiami īsto mājsaimnieci Lizu Hohšteinu

Saturs

• Pārskats par

Ja Maiami liek domāt par sauli, bikini, viltotām krūtīm un grezniem restorāniem, jūs esat uz pareizā ceļa. Pilsētā jau ir karsts visos veidos, un ar dažām labi nospēlētām kaķu cīņām Bravo atkal tika uzvilkts Īstās Maiami mājsaimnieces sasilda lietas vēl vairāk. Bet burbuļojošs 30 gadus vecs Liza Hohšteina ir izdevies noturēties virs cīņas. Šī fanu iecienītākā vairāk nodarbojas ar fitnesu, nevis cīņu, un nesen atklāja savas auglības cīņas, kamerām griežoties.

Mēs tērzējām ar bijušo Playboy modeli, lai uzzinātu, kā viņa saglabā savu apbrīnojamo figūru, kāpēc viņai patīk valkāt sviedrus un kura ir labākā mājsaimniece.

FORMA: Kāpēc formas uzturēšana jums ir tik svarīga?

Liza Hohšteina (LH): Es vēlos palikt vesela, nodzīvot ilgu mūžu un, protams, man patīk izskatīties labi! Kuram gan nepatīk izskatīties labi savās drēbēs?

FORMA: Kāds ir jūsu tipiskais treniņu režīms?

LH: Es cenšos vispirms trenēties no rīta, jo man ir tendence nogurt naktī. Es sāku katru dienu ar 30 līdz 40 minūtēm uz elipses un pēc tam ar viegliem svariem. Es mainu muskuļu grupas trīs līdz četras dienas nedēļā — vienu dienu nodarbojos ar bicepsu un tricepsu, citu dienu plecu un muguras muskuļus, un tad katru dienu strādāju ar abs un ikriem, jo ​​tās ir mazākas muskuļu grupas un lieliski noder, lai noteiktu un akcentētu. Es arī vēlos sākt strādāt ar personīgo treneri, jo jūtu, ka esmu nedaudz pakāpusies un vēlos uzzināt dažus jaunus padomus un trikus. Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs strādājat, jūs vienmēr varat iemācīties jaunas lietas.

FORMA: Labi, dodiet mums liekšķeri-kura ir vispiemērotākā mājsaimniece?

LH: Es, acīmredzot! Atšķirībā no citiem, es dzīvoju, ēdu, guļu un elpoju. Tomēr, Džoanna Krupa strādā un tai ir fenomenāls ķermenis, tāpēc viņa ir mana augstākā konkurence, un Lea Bleka šosezon ir zaudējis daudz svara, labāk ēdot un sportojot.

FORMA: Tomēr būt lieliskā formā nav tikai vingrinājumi. Vai ir kāda īpaša diēta, kuru ievērojat?

LH: Es pieturos pie tīras ēšanas, kas nozīmē, ka, ja iespējams, bez pārstrādātas pārtikas. Ja esmu ceļā, somā nēsāju randiņu un riekstu batoniņu. Es arī turos tālāk no cukura un nekad neizlaižu brokastis. Katru rītu es gatavoju proteīna pankūku ar medu, un pēc tam es ēdu vēl piecas nelielas maltītes visas dienas garumā un proteīna kokteili pēc treniņa, lai pabarotu muskuļus. Es jūtu, ka šī diēta saglabā manu ādu jaunu un svaigu.

FORMA: Kad pozējāt Playboy, ko jūs darījāt, lai sagatavotu savu ķermeni un ādu?

LH: Divas vai trīs reizes gadā tieši pirms kaut kā liela, es veicu divu daļu tīrīšanu. Tas izskalo manu sistēmu, līdzīgi kā pavasara tīrīšana.

FORMA: Vai jūtat spiedienu, ko rada mājsaimniece vai dzīvošana uz izskatu orientētā vietā, piemēram, Maiami? Kā jūs ar to tiekat galā?

LH: Es domāju, ka jebkurā vietā, piemēram, Losandželosā, Maiami vai pat Vegasā, dzīvo liels spiediens, jo visi vienmēr šķiet tik perfekti, bet es ne vienmēr vēlos būt ģērbies. Man patīk būt sviedriem un tusēt mājās, bet tas ir tikai daļa no dzīvesveida, kad tu dzīvo pilsētā, kurā ir skaisti cilvēki.

FORMA: Vai ir vēl kaut kas, kas, jūsuprāt, cilvēkiem jāzina par jums, ko viņi nav redzējuši šovā?

LH: Jā, mūsu filantropiskais darbs. Mans vīrs un es atveram savas mājas divas līdz trīs reizes gadā, lai rīkotu pasākumus Make Wish Foundation un Sieviešu vēža fondam, un līdz šim esam savākuši vairāk nekā 250 000 USD. Tas ir tik lieliski, ka varu atdot.

Pārskats par