Jautājumi savam ārstam par veselības saglabāšanu grūtniecības laikā

Jūs esat grūtniece un vēlaties zināt, kā iestāties veselīga grūtniecība. Zemāk ir daži jautājumi, kurus jūs varētu lūgt savam ārstam par veselīgu grūtniecību.

Cik bieži man vajadzētu apmeklēt regulāras pārbaudes?

• Ko man vajadzētu gaidīt no ikdienas apmeklējumiem?
• Kāda veida pārbaudes var veikt šo apmeklējumu laikā?
• Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu, izņemot regulāras vizītes?
• Vai man ir vajadzīgas vakcīnas? Vai viņi ir droši?
• Vai ģenētiskās konsultācijas ir svarīgas?

Kādus pārtikas produktus man vajadzētu ēst veselīgai grūtniecībai?

• Vai ir pārtikas produkti, no kuriem man vajadzētu izvairīties?
• Cik svara man vajadzētu pieaugt?
• Kāpēc man vajadzīgi pirmsdzemdību vitamīni? Kā viņi palīdzētu?
• Vai dzelzs piedevu lietošana izraisīs kādas blakusparādības? Ko es varu darīt, lai tos mazinātu?

No kādiem ieradumiem man vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā?

• Vai smēķēšana nav droša manam bērnam un grūtniecībai?
• Vai es varu dzert alkoholu? Vai ir droša robeža?
• Vai es varu lietot kofeīnu?

Vai es varu vingrot grūtniecības laikā?

• Kādi vingrinājumu veidi ir droši?
• No kādiem vingrinājumiem man vajadzētu izvairīties?

Kādas bezrecepšu zāles ir drošas grūtniecības laikā?

• No kādām zālēm man vajadzētu izvairīties?
• Vai pirms jebkuru zāļu lietošanas grūtniecības laikā man jākonsultējas ar veselības aprūpes sniedzēju?
• Vai grūtniecības laikā es varu turpināt lietot parastās zāles?

Cik ilgi es varu turpināt strādāt?

• Vai darbā ir noteikti uzdevumi, no kuriem man vajadzētu izvairīties?
• Vai man ir kādi piesardzības pasākumi, kas man jāveic grūtniecības laikā?

Ko jautāt ārstam par veselības saglabāšanu grūtniecības laikā; Grūtniecība - ko jautāt ārstam par veselības saglabāšanu; Veselīga grūtniecība - ko pajautāt ārstam

Berger DS, Rietumu EH. Uzturs grūtniecības laikā. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM un citi, eds. Gabbes dzemdniecība: normālas un problemātiskas grūtniecības. 7. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2021. gads: 6. nodaļa.

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. Grūtniecības laikā. www.cdc.gov/pregnancy/during.html. Atjaunināts 2020. gada 26. februārī. Piekļuve 2020. gada 4. augustam.

Eunice Kennedy Shriver Nacionālā bērnu veselības un cilvēka attīstības institūta vietne. Ko es varu darīt, lai veicinātu veselības grūtniecību? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/healthy-pregnancy. Atjaunināts 2017. gada 31. janvāris. Piekļuve 2020. gada 4. augustam.

Gregorijs KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Pirmspieņemšana un pirmsdzemdību aprūpe. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM un citi, eds. Gabbes dzemdniecība: normālas un problemātiskas grūtniecības. 7. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2021. gads: 5. nodaļa.