Kāpēc DIY sauļošanās receptes vienkārši nedarbojas - pat kokosriekstu eļļa

Saturs

• Kad “dabīgs” ir bīstamāks
• Mīts: Kokosriekstu eļļa nodrošina pietiekamu aizsardzību no saules
• Kā ir ar citām DIY sauļošanās sastāvdaļām?
• Ieguvumi no ķīmiskajiem un minerālajiem sauļošanās līdzekļiem
• Vairāk faktu par augu eļļām un aizsardzību pret sauli
• 1. Augu eļļu sastāvs var atšķirties
• 2. Augu eļļas nav piemērotas UV staru bloķēšanai
• 3. Dabiskās eļļas neuzsūc UV starus pareizajā viļņa garumā
• Iet veikalā nopirkts

Kad “dabīgs” ir bīstamāks

Varbūt esat dzirdējuši par “dabiskiem DIY sauļošanās līdzekļiem” vai par to, ka augu eļļas nodrošina aizsardzību pret sauli. Es redzu, ka labsajūtas kopienā tas tiek rakstīts par lielisku “bez ķimikāliju sauļošanās iespēju”. Īpaši kokosriekstu eļļa.

Lielākā daļa šo DIY recepšu satur kokosriekstu eļļu, kas sajaukta ar cinka oksīda bāzi. Lai gan cilvēki, kas raksta par šīm “drošākām iespējām”, nozīmē arī šo nozīmi, šī informācija ir arī nepareiza un nedroša, ja to uztver burtiski.

Noārdīsim šo mītu un sapratīsim, no kurienes tas nāk, un kāpēc labi izstrādāta sauļošanās līdzekļa iegāde ir ādai droša izvēle.

Mīts: Kokosriekstu eļļa nodrošina pietiekamu aizsardzību no saules

Kokosriekstu eļļa ir vispopulārākā, ja DIY kopiena domā par “dabīgu” sauļošanās līdzekli. Iespējams, ka šī pārliecība ir sākusies pēc tam, kad tikai vienā 2009. gada pētījumā tika ierosināts, ka kokosriekstu eļļa var darboties kā saules aizsardzība ar SPF 7. Tomēr šis pētījums tika veikts Petri traukā, nevis uz cilvēka ādas. Tas atstāj daudz vietas neprecizitātēm.

Turklāt, saskaņā ar dermatologu teikto, SPF 7 nenodrošina atbilstošu aizsardzību pret sauli, ko nodrošina SPF 30, kā arī nesasniedz zemāko (vismaz) SPF 15 ieteikumu no Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA). Mayo klīnika arī piemin, ka kokosriekstu eļļa bloķē tikai 20 procentus saules ultravioleto staru, salīdzinot ar 97 procentiem no sauļošanās līdzekļiem.

Arī sauļošanās ir viens no nedaudzajiem personīgās higiēnas līdzekļiem, ko faktiski regulē FDA. Kosmētiskie saules filtri tiek uzskatīti par zāļu sastāvdaļu.

2011. gadā FDA izlika arī jaunas sauļošanās pamatnostādnes, kurās pētniekiem noteikts uzlikt sauļošanās līdzekli 10 cilvēku dalībniekiem un izmērīt, cik ilgs laiks nepieciešams pirms saules apdeguma. Šīs vadlīnijas palīdz nodrošināt, ka produkti aizsargā pret UVA un UVB stariem un saules apdegumiem. Ja jūs DIY veidotu pats savu sauļošanās līdzekli, būtu ļoti grūti pierādīt, cik aizsargājoša ir jūsu mājās gatavotā recepte. Maz ticams, ka tas atbildīs šodienas vadlīniju prasībām.

Tā kā saules bojājumi un saules apdegumi ir viens no augstākajiem ādas vēža riska faktoriem, jūs nevēlaties spēlēt ar šo ikdienas režīmu.

Kā ir ar citām DIY sauļošanās sastāvdaļām?

Lai sauļošanās aizsargkrēms būtu efektīvs, ir jānodrošina gan UV starus absorbējoša, gan UV bloķējoša aizsardzība. Es nevarēju atrast viens zinātnisks pētījums, kas pierāda kokosriekstu eļļu vai jebkuru citu dabīgu eļļu šajā jautājumā, ja tāda ir adekvāts UV absorbējoša vai UV bloķējoša aizsardzība. Bet ciktāl tas attiecas uz cinka oksīdu (galvenā sastāvdaļa saules aizsardzībai šajās DIY receptēs), aktīvās kosmētikas sajaukšana nav tik vienkārša kā ieteiktā daudzuma pievienošana.

Ir jāņem vērā vairāki svarīgi faktori, piemēram:

• neaktīvās sastāvdaļas un kā tās reaģē ar aktīvajām sastāvdaļām
• kā tas tiek sajaukts, lai nodrošinātu vienmērīgu, aizsargājošu pārklājumu uz ādas
• pH līmeni un to, kā formula ar laiku saglabās efektivitāti pudelē

Šie nav faktori, kurus varat novērtēt, izmantojot mājas “DIY” laboratoriju, kas izskaidro mūsu nākamo jautājumu: vai esat kādreiz domājuši, kāpēc saules aizsarglīdzekļi parasti ir diezgan dārgi? Vai kāpēc ādas kopšanas zīmola kolekcijā vispār nav sauļošanās līdzekļa?

Tas ir tāpēc, ka aizsardzība pret sauli ir viens no visgrūtākajiem izstrādājumiem. Lai to uzskatītu par drošu un efektīvu, nepieciešama ievērojama, dārga pārbaude. Lai izveidotu labi izstrādātu sauļošanās līdzekli, ir ļoti daudz ķīmijas, gadu izmēģinājumu, kā arī aktīvo un neaktīvo sastāvdaļu attiecība.

Ieguvumi no ķīmiskajiem un minerālajiem sauļošanās līdzekļiem

• Ķīmiskais sauļošanās līdzeklis darbojas kā sūklis, absorbējot UV starus, pēc tam pārvēršot tos mazāk kaitīgā starojuma formā.
• Fizikālais vai minerālais saules aizsarglīdzeklis darbojas kā vairogs, sēžot uz ādas un bloķējot vai novirzot UV starus.

DIY sejas maskas saukšana mājās ir viena lieta. Kaut kas tik svarīgs kā aizsardzība pret sauli jums un jūsu ģimenei nav tas, kas jādara DIY. Otrās vai trešās pakāpes apdegumi un ādas vēzis nav joks.

Vairāk faktu par augu eļļām un aizsardzību pret sauli

1. Augu eļļu sastāvs var atšķirties

Atkarībā no atrašanās vietas, klimata, augsnes apstākļiem un ražas novākšanas laika dabiskajām eļļām ir neatbilstīga kvalitāte. It īpaši, ja runa ir par taukskābju, vitamīnu vai minerālvielu satura mērīšanu.

2. Augu eļļas nav piemērotas UV staru bloķēšanai

2015. gada pētījumā pētnieki izmērīja, kā UV starus absorbēja:

• kokosriekstu eļļa
• alveja
• rapšu eļļa
• citronellas eļļa
• olīvju eļļa
• sojas pupu eļļa

Viņi atrada visas piegādātās eļļas nulle Aizsardzība pret UV starojumu. Pētījumā tika apskatītas arī dārzeņu sulas, kas pierādīja, ka tās aizsargā pret UV starojumu sastāvdaļa, nevis kā vienīgais saules aizsargs.

3. Dabiskās eļļas neuzsūc UV starus pareizajā viļņa garumā

Šī ir visievērojamākā informācija par dabīgajām eļļām un saules aizsarglīdzekļiem. Tikai tajā pašā 2015. gada pētījumā tīrs E vitamīna eļļai bija būtiska UV starojuma viļņu absorbcija aptuveni 310 nanometru līmenī.

Tomēr saules UVB stari izstaro no 290 līdz 320 nanometriem, bet UVA stari izstaro no 320 līdz 400 nanometriem.

Tas būtībā nozīmē, ka E vitamīns neuzsūcas jebkura UVA stari (stari, kas mūs noveco) un tikai apmēram 10 nanometri UVB staru (stari, kas mūs sadedzina). Tas ir diezgan nenozīmīgi, runājot par faktisko aizsardzību pret sauli.

Visas pārējās eļļas, ieskaitot kokosriekstu eļļu, pareizajā viļņu garumā bija briesmīgi īsas.

Iet veikalā nopirkts

Dabiskās eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļa, ir pārsteidzošas mitrināšanai, nomierināšanai un antioksidantu nodrošināšanai.

Bet vai tie ir atbilstoši, efektīvi vai droši sauļošanās līdzekļi? Pēc manas estētiķa un skaistumkopšanas produktu izstrādātāja zināšanām, absolūti nē.

Ja saules aizsardzībai vēlaties izmantot dabiskas sastāvdaļas, es iesaku sauļošanās līdzekli, kas nav nano cinka oksīds vai titāna oksīds, kuru izstrādājis kosmētikas ķīmiķis un kurš ir pienācīgi pārbaudīts (tas attiecas uz visiem komerciālajiem zīmoliem, kas iegādāti cienījamos veikalos, nevis zemnieku tirgi vai DIY vietnes).

Plašāku informāciju par sauļošanās līdzekli, tā iedarbību uz vidi un ieteikumus ādas tipiem varat lasīt šeit.

Dana Murray ir licencēta estētiķe no Dienvidkalifornijas, kuras aizraušanās ir zinātne par ādas kopšanu. Viņa ir strādājusi ādas izglītībā, sākot no palīdzības citiem ar ādu, līdz izstrādājot produktus skaistumkopšanas zīmoliem. Viņas pieredze ilgst vairāk nekā 15 gadus, un tiek lēsts, ka sejas āda ir 10 000. Kopš 2016. gada viņa savas zināšanas izmanto, lai savā Instagram vietnē publicētu emuārus par mītiem un krūšu kurvjiem.