Vai kafijai ir kādas priekšrocības jūsu ādai?

Saturs

• Pārskats
• Kā kafija var dot labumu jūsu ādai
• 1. Celulīta samazināšana
• 2. Nomierinošie efekti
• 3. Anti-novecošanās priekšrocības
• 4. B-3 vitamīns ādas vēzim
• 5. Samazināts iekaisums
• 6. Pūtīšu ārstēšana
• 7. Tumši apļi
• 8. Kopšana pēc saules
• Kā pagatavot kafijas sejas masku
• Apakšējā līnija

Pārskats

Jūs varētu paļauties uz savu rīta kafijas tasi, lai katru dienu palielinātu enerģiju un metabolismu. Lai arī kafiju visplašāk izmanto kā dzērienu, tā iegūst arī reputāciju kā alternatīvs līdzeklis pret ādu. Tas ir pateicoties antioksidantiem, kas satur fenolus, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas var izraisīt ādas bojājumus. Faktiski Amerikas ķīmijas biedrība ir atklājusi, ka kafija ir vispopulārākais antioksidantu avots Amerikas Savienotajās Valstīs - pat vairāk nekā citi dzērieni, kas bagāti ar antioksidantiem, piemēram, tēja un vīns.

Kaut arī kafijas tasīte iekšēji var nodrošināt antioksidantus, domājams, ka kafijas ieguvumi no kafijas galvenokārt tiek iegūti lokāli. Tas ietver maskas, skrubja vai pastas pagatavošanu no svaigas kafijas biezumiem un to tiešu uzklāšanu uz jūsu ādas.

Uzziniet vairāk par to, kā kafija var tieši dot labumu jūsu ādai, un par to, vai šīs pupiņas patiešām iztur savu veselību, ja runa ir par ādas veselību.

Kā kafija var dot labumu jūsu ādai

Zemāk ir astoņi no iespējamiem kafijas ieguvumiem jūsu ādai, kā arī ieteiktās receptes to lietošanai.

1. Celulīta samazināšana

Kafija var palīdzēt samazināt celulīta parādīšanos uz ādas. Tiek uzskatīts, ka kofeīna saturs kafijā ir atslēga celulīta samazināšanai, paplašinot asinsvadus zem ādas un uzlabojot vispārējo asins plūsmu. Tas, savukārt, var palīdzēt samazināt celulīta izskatu.

Tiek uzskatīts, ka šo ādas kopšanas metodi vislabāk var izmantot, izmantojot kafijas skrubi, jo pīlings var arī izlīdzināt ādu un nodrošināt vienmērīgu izskatu.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā padarīt kafijas skrubi celulīta ārstēšanai.

2. Nomierinošie efekti

Kamēr kafija ir slavena ar stimulējošo iedarbību ķermeņa iekšienē, vietējai lietošanai tā var sniegt pretēju efektu. Tas notiek pateicoties antioksidantiem kafijā.

3. Anti-novecošanās priekšrocības

Kafijas uzklāšana tieši uz ādas var palīdzēt mazināt saules plankumu, apsārtuma un smalku līniju parādīšanos. Faktiski vienā pētījumā tika atklāta tieša korelācija starp kafijas dzeršanu un fotovecošanās efektu samazināšanos.

4. B-3 vitamīns ādas vēzim

Kafija ir bagāts B3 vitamīna (niacīna) avots, pateicoties galvenā savienojuma, ko sauc par trigonellīnu, sabrukumam. Tomēr pēc kafijas pupiņu grauzdēšanas trigonellīns sadalās niacīnā. Saskaņā ar Ādas vēža fonda datiem niacīns var būt noderīgs, lai novērstu nemelanomas ādas vēzi, un tas, iespējams, var novērst citus ādas izaugumus.

5. Samazināts iekaisums

Pretiekaisuma iedarbību var attiecināt uz hlorogēnskābi (CGA), kā arī melanoidīniem kafijā. CGA ir saistīta arī ar hiperpigmentācijas mazināšanu, kam var būt saistība ar iekaisumu.

6. Pūtīšu ārstēšana

Brūces vai biežu ādas infekciju gadījumā regulāra kafijas lietošana varētu palīdzēt apkarot kaitīgo baktēriju problēmas. CGA kafijā ir gan pretiekaisuma līdzeklis un antibakteriālas īpašības. Visas šīs priekšrocības apvienojumā ar dabisko kafijas biezumu lobīšanos var kolektīvi cīnīties ar pūtītēm.

7. Tumši apļi

Kā apgalvo Beverly Hills MD Cosmeceuticals, kafija var arī palīdzēt ārstēt spītīgos tumšos lokus zem acīm. Tas ir tāpēc, ka tiek uzskatīts, ka kofeīna saturs kafijā palīdz paplašināt asinsvadus, kas veicina tumšo loku veidošanos.

Lai izmantotu kafiju tumšiem nepietiekamas acs lokiem:

• Apvienojiet ½ tējk. Kafijas biezumu un olīveļļas. Pievienojiet pāris pilienus ūdens, lai rokā izveidotu nelielu pastu.
• Viegli paglaudiet zem acīm, neberzējot.
• Atstājiet maisījumu piecas līdz desmit minūtes.
• Noskalojiet ar ūdeni vai viegli noslaukiet masku ar mīkstu drānu. Atkārtojiet tik bieži, cik nepieciešams.

8. Kopšana pēc saules

Tos pašus pretnovecošanās ieguvumus no kafijas var izmantot arī kopšanai pēc saules. Šeit galvenais ir veikt nomierinošu ārstēšanu, ko novērtēs jūsu apdegusi āda - nevis maska ​​vai skrubis, kā jūs darītu citām ādas kaites.

Lai veiktu kafijas bāzes procedūras saules apdegumiem:

1. Uzvāriet svaigu kafijas tasi. Pēc tam to atšķaida ar aukstu ūdeni.
2. Ielieciet ūdenī mīkstu drāniņu vai mācību papīra dvieli un izslaukiet lieko daudzumu.
3. Uzmanīgi notīriet drānu uz skartajām ādas vietām.
4. Atkārtojiet vairākas reizes dienā, līdz apsārtums un pietūkums sāk mazināties.

Kā pagatavot kafijas sejas masku

Ir daudz dažādu veidu, kā mājās pagatavot kafijas sejas masku. Labākais veids ir sajaukt kafijas biezumus ar sastāvdaļu, kas nav komedogēna (tas nozīmē, ka tā netiks aizsērējusi jūsu poras). Šeit ir viena izmēģināmā recepte:

1. Sajauciet vienādās daļās olīveļļu un kafijas biezumus.
2. Uzklājiet uz sejas ar apļveida kustībām.
3. Atstājiet masku no 15 līdz 60 minūtēm.
4. Noskalojiet ar siltu ūdeni. Atkārtojiet līdz trīs reizes nedēļā.

Apakšējā līnija

Kafija ir daudzfunkcionāls produkts, kas potenciāli var piedāvāt dažādas ādas kopšanas priekšrocības. Tomēr, ja pēc vairākām ārstēšanas nedēļām neredzat vēlamos rezultātus, ir ieteicams sazināties ar savu dermatologu.

Noteikti veiciet jaunu ādas ārstēšanu vismaz dažas nedēļas pirms pārejas uz citu ārstēšanu neatkarīgi no tā, vai tā ir uz kafijas bāzes vai nē.