Kā barot bērnu ar krūti - zīdīšanas rokasgrāmata iesācējiem

Saturs

• 1. solis: Saprotiet, ka bērns ir izsalcis
• 2. solis: pieņemiet ērtu pozīciju
• 3. solis: Novietojiet bērnu uz krūtīm
• 4. solis: novērojiet, vai bērns labi baro bērnu
• 5. solis: nosakiet, vai bērns ir pietiekami barojis bērnu ar krūti
• 6. solis: Kā noņemt bērnu no krūts
• Zīdīšanas laiks
• Kad jāpārtrauc zīdīšana
• Svarīgi piesardzības pasākumi

Zīdīšana dod labumu gan mātei, gan mazulim, un tā ir jāveicina visiem ģimenes locekļiem, un tā ir labākā iespēja barot bērnu no dzimšanas līdz vismaz 6 dzīves mēnešiem, lai gan tā tiek pagarināta līdz 2 gadu vecumam vai pat tad, kad bērns baro bērnu ar krūti. mazulis un māte vēlas.

Tomēr sievietes nedzimst, zinot, kā barot bērnu ar krūti, un šajā posmā parasti rodas šaubas un problēmas, tāpēc ir svarīgi, lai pediatrs varētu noskaidrot visas šaubas un atbalstīt sievieti visas zīdīšanas laikā. Uzziniet, kā atrisināt kopīgas problēmas ar zīdīšanu.

Lai pareizi barotu bērnu ar krūti, mātei ir jāievēro, zīdot bērnu. Vai viņi:

1. solis: Saprotiet, ka bērns ir izsalcis

Lai māte saprastu, ka bērns ir izsalcis, viņai jāapzinās dažas pazīmes, piemēram:

• Zīdainis mēģina satvert jebkuru priekšmetu, kas skar mutes zonu. Tātad, ja māte pieliek pirkstu tuvu mazuļa mutei, viņam vajadzētu pagriezt seju un mēģināt iebāzt pirkstu mutē ikreiz, kad viņš ir izsalcis;
• Zīdainis meklē sprauslu;
• Zīdainis iesūc pirkstus un tur roku virs mutes;
• Zīdainis ir nemierīgs vai raud, un viņa kliedziens ir skaļš un skaļš.

Neskatoties uz šīm pazīmēm, ir bērni, kas ir tik mierīgi, ka gaida barošanu. Tāpēc ir svarīgi neatstāt bērnu, neēdot ilgāk par 3-4 stundām, uzliekot to uz krūts, pat ja viņam nav šo pazīmju. Zīdīšana šajā diapazonā jāveic dienas laikā, bet, ja mazulis pieņemas svarā, nebūs nepieciešams ik pēc 3 stundām viņu pamodināt, lai zīdītu naktī. Šajā gadījumā māte var zīdīt tikai vienu reizi nakts laikā, līdz zīdainim ir 7 mēneši.

2. solis: pieņemiet ērtu pozīciju

Pirms bērna ievietošanas uz krūts mātei ir jāieņem ērta poza. Apkārtnei jābūt mierīgai, vēlams bez trokšņa, un mātei jāsaglabā taisna mugura un labi jāatbalsta, lai izvairītos no sāpēm mugurā un kaklā. Tomēr pozīcijas, kuras māte var ieņemt zīdīšanas laikā, var būt:

• Gulēja uz sāniem, zīdainis gulēja uz sāniem, vērsts pret viņu;
• Sēdēt krēslā ar taisnu un atbalstītu muguru, turot mazuli ar abām rokām vai ar mazuli zem vienas rokas, vai arī tas, ka bērns sēž uz vienas no jūsu kājām;
• Stāvot, turot muguru taisnu.

Neatkarīgi no stāvokļa zīdainim ķermenim jābūt vērstam pret māti, muti un degunu vienā augstumā ar krūtīm. Ziniet labākās pozīcijas zīdīšanas laikā katrā posmā.

3. solis: Novietojiet bērnu uz krūtīm

Pēc tam, kad viņa atrodas ērtā stāvoklī, mātei jānovieto mazulis, lai to varētu auklēt, un vispirms viņai jābūt ļoti uzmanīgai, novietojot bērnu. Pirmkārt, sievietei jāpieskaras sprauslai pie bērna augšējās lūpas vai deguna, liekot mazulim plaši atvērt muti. Tad jums vajadzētu pārvietot bērnu tā, lai tas noklibinātu pie krūts, kad mute ir plaši atvērta.

Pirmajās dienās pēc dzemdībām zīdainim jāpiedāvā 2 krūtis, katrai apmēram 10 līdz 15 minūtes, lai stimulētu piena ražošanu.

Pēc piena nokrišanas apmēram 3. dienā pēc piedzimšanas mazulim jāļauj zīdīt, līdz krūts ir tukša, un tikai pēc tam jāpiedāvā otra krūts. Nākamajā barībā bērnam jāsāk ar pēdējo krūšu. Māte var piestiprināt piespraudi vai loku kreklam sānos, ko nākamajai zīdīšanai vispirms nāksies zīdīt, lai to paturētu prātā. Šī aprūpe ir svarīga, jo parasti otrā krūts nav tik tukša kā pirmā, un fakts, ka tā neiztukšojas pilnībā, var samazināt piena ražošanu šajā krūtī.

Turklāt mātei jāmaina krūtis, jo katras barošanas laikā piena sastāvs mainās. Barošanas sākumā piens ir bagātāks ar ūdeni, un katras barošanas beigās tas ir bagātāks ar taukiem, kas veicina mazuļa svara pieaugumu. Tātad, ja zīdainis nesaņem pietiekami daudz svara, iespējams, ka viņš nesaņem šo piena daļu. Skatiet, kā palielināt mātes piena ražošanu.

4. solis: novērojiet, vai bērns labi baro bērnu

Lai saprastu, ka bērns spēj pareizi barot bērnu ar krūti, mātei jāatzīmē, ka:

• Zīdaiņa zods pieskaras krūtīm, un bērna deguns ir brīvāks elpot;
• Zīdaiņa vēders pieskaras mātes vēderam;
• Zīdaiņa mute ir plaši atvērta, un apakšlūpa ir jāizvērš tāpat kā mazām zivīm;
• Zīdainis piedalās daļēji vai pilnībā krūts areolā un ne tikai sprauslā;
• Bērns ir mierīgs, un jūs varat dzirdēt skaņu, kā viņš norij pienu.

Veids, kā zīdīšanas laikā zīdainis paņem krūtis, tieši ietekmē bērna dzeramā piena daudzumu un līdz ar to veicina viņa svara pieaugumu, turklāt ietekmē arī plaisu parādīšanos mātes sprauslās, kas izraisa sāpes un aizsprosto kanālu, kā rezultātā barošanas laikā daudz neērtības. Sprauslu plaisas ir viens no galvenajiem faktoriem, atsakoties no zīdīšanas.

5. solis: nosakiet, vai bērns ir pietiekami barojis bērnu ar krūti

Lai identificētu, vai bērns ir pietiekami barojis bērnu ar krūti, sievietei jāpārbauda, ​​vai krūts, kuru bērns baro ar krūti, ir tukšāka, nedaudz mīkstāka nekā pirms zīdīšanas sākšanas, un var nospiest tuvu sprauslai, lai redzētu, vai vēl ir piens. Ja piens neiznāk lielos daudzumos un paliek tikai nelieli pilieni, tas norāda, ka bērns labi zīda un varēja iztukšot krūts.

Citas pazīmes, kas var liecināt par to, ka mazulis ir apmierināts un ar pilnu vēderu, ir vislēnākā sūkšana barošanas beigās, kad bērns spontāni atbrīvo krūtis un kad mazulis ir vairāk atvieglots vai guļ uz krūts. Tomēr fakts, ka mazulis aizmiedz, ne vienmēr nozīmē, ka viņš ir pietiekami barojis bērnu ar krūti, jo ir bērni, kuri barošanas laikā ir miegaini. Tāpēc mātei ir svarīgi pārbaudīt, vai bērns ir iztukšojis krūts.

6. solis: Kā noņemt bērnu no krūts

Lai izņemtu bērnu no krūts, neapdraudot ievainojumus, mātei jāievieto savs sārtais pirksts mazuļa mutes stūrī, kamēr viņš vēl nepieredzējis, lai viņš varētu atbrīvot sprauslu un tikai pēc tam noņemt bērnu no krūts.

Pēc mazuļa sūkšanas ir ļoti svarīgi likt viņam uzpūsties, lai viņš varētu novērst barošanas laikā norīto gaisu, nevis golfu. Lai to izdarītu, māte var ievietot bērnu klēpī, vertikālā stāvoklī, atspiedies uz pleca un maigi uzsita pa muguru. Lai aizsargātu drēbes, var būt noderīgi uzlikt autiņu uz pleca, jo parasti, kad mazulim atraugas, izdalās nedaudz piena.

Zīdīšanas laiks

Kas attiecas uz zīdīšanas laiku, ideāls ir tas, ka tas tiek darīts pēc pieprasījuma, tas ir, kad vien bērns vēlas. Sākotnēji bērnam var būt nepieciešams zīdīt ik pēc 1h 30 vai 2h dienas laikā un ik pēc 3 līdz 4 stundām naktī. Pakāpeniski palielinās kuņģa kapacitāte, un būs iespējams noturēt lielāku piena daudzumu, palielinot laiku starp barošanu.

Pastāv vispārēja vienprātība, ka zīdainim nevajadzētu pavadīt vairāk nekā 3 stundas bez zīdīšanas pat naktī līdz 6 mēnešu vecumam. Ir ieteicams, ka, ja viņš guļ, māte pamodina viņu zīdīt un pārliecinās, ka viņš patiešām to darīja, jo daži gulēja zīdīšanas laikā.

Pēc 6 mēnešu vecuma mazulis varēs ēst citus ēdienus un gulēt visu nakti. Bet katram bērnam ir savs augšanas ātrums, un mātei ir jāizlemj, vai zīdīt rītausmā vai nē.

Kad jāpārtrauc zīdīšana

Zināt, kad jāpārtrauc zīdīšana, ir izplatīts jautājums praktiski visām mātēm. Pasaules Veselības organizācija iesaka, lai zīdīšana būtu ekskluzīva līdz bērna 6 mēnešu vecumam un lai tā būtu vismaz līdz 2 gadu vecumam. Māte var pārtraukt zīdīšanu no šī datuma vai gaidīt, kamēr bērns izlems vairs nevēlēties zīdīt.

Kopš 6 mēnešu vecuma piens vairs nenodrošina pietiekamu enerģijas daudzumu, kas nepieciešams mazuļa attīstībai, un tieši šajā posmā tiek ieviesti jauni ēdieni. Līdz 2 gadu vecumam viņš papildus tam, ka bērns jau ēd praktiski visu, ko ēd pieaugušais, varēs atrast mierinājumu arī citās situācijās, nevis mātes krūtīs, kas viņam sākotnēji ir drošs patvērums.

Uzziniet arī, kā uzturēt zīdīšanu pēc atgriešanās darbā.

Svarīgi piesardzības pasākumi

Sievietei zīdīšanas laikā ir jābūt zināmai piesardzībai un veselīgam dzīvesveidam, piemēram:

• Ēd pareizi, izvairoties no pikanta ēdiena, lai netraucētu piena garšu. Skatiet, kādai jābūt mātes diētai grūtniecības laikā;
• Izvairieties no alkohola lietošanas, jo tas var nonākt pie bērna, kaitējot jūsu nieru sistēmai;
• Nesmēķē;
• Veiciet mērenu fizisko slodzi;
• Valkājiet ērtas drēbes un krūšturi, kas nesaspiež krūtis;
• Izvairieties lietot medikamentus.

Ja sieviete saslimst un viņai jālieto kaut kādi medikamenti, viņai jājautā ārstam, vai viņa var turpināt zīdīšanu, jo ir vairāki medikamenti, kas izdalās pienā un var pasliktināt mazuļa attīstību. Šajā posmā jūs varat doties uz cilvēka piena banku, piedāvāt savu mātes pienu, ja sieviete ir sasaldējusi kādu daudzumu, vai kā pēdējo iespēju piedāvāt piena pulveri, kas pielāgots zīdaiņiem, piemēram, Nestogeno un Nan.