Kā cīnīties ar sausām acīm

Saturs

• Kā izvairīties no sausām acīm
• Kad iet pie ārsta

Lai apkarotu sausu aci, kad acis ir apsārtušas un dedzina, ieteicams 3 līdz 4 reizes dienā lietot mitrinošus acu pilienus vai mākslīgas asaras, lai acs būtu mitra un mazinātu simptomus.

Turklāt ir svarīgi konsultēties ar oftalmologu, lai noteiktu sausās acs cēloni un vajadzības gadījumā uzsāktu atbilstošu ārstēšanu.

Kā izvairīties no sausām acīm

Daži veidi, kā cīnīties ar sausu aci, gaidot ārsta iecelšanu, ir šādi:

• Wink biežāk dienas laikā vai ikreiz, kad atceraties;
• Izvairieties no vēja iedarbības, gaisa kondicionētājs vai ventilatori, kad vien iespējams;
• Valkājiet saulesbrilles atrodoties saulē, lai pasargātu acis no saules stariem;
• Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar omega 3, piemēram, lasis, tuncis vai sardīnes;
• Dzert 2 litrus ūdens vai tēja dienā, lai uzturētu mitrināšanu;
• Veikt pārtraukumu ik pēc 40 minūtēmlietojot datoru vai skatoties televizoru;
• Ūdens kompreses uzlikšana silts uz aizvērtām acīm;
• Mitrinātāja izmantošana telpās, it īpaši ziemā.

Datoru lietotāju sindromu var dēvēt arī par sauso acu sindromu, jo tas izraisa tādus simptomus kā pietūkušas, apsārtušas, niezošas un neērtas acis. Uzziniet vairāk par sausās acs sindromu.

Šo aprūpi var veikt pat tie, kas nēsā brilles vai kontaktlēcas un palīdz novērst acu sausumu, kā arī ķermeņa dehidratāciju, samazinot acu sausuma risku.

Kad iet pie ārsta

Ja simptomu izzušana, redzes grūtības vai stipras sāpes acī vai pietūkums ir svarīgi nekavējoties doties uz oftalmologu vai neatliekamās palīdzības numuru.

Sauso acu sindromu var izārstēt, lietojot kortikosteroīdu acu pilienus un ķirurģiski, īpaši vieglākajos gadījumos, kad simptomi rodas tikai, lietojot datoru.

Tātad, atkarībā no gadījuma, oftalmologs parasti sāk ieteikt kortikosteroīdu pretiekaisuma acu pilienus, piemēram, deksametazonu, 3 līdz 4 reizes dienā un, ja simptomi nemazinās, viņš var ieteikt operācija, lai uzlabotu acs dabisko mitrināšanu.