Bērni un skumjas

Risinot mīļotā nāvi, bērni reaģē savādāk nekā pieaugušie. Lai mierinātu savu bērnu, uzziniet parastās reakcijas uz bērnu skumjām un pazīmes, kad jūsu bērns slikti tiek galā ar skumjām.

Tas palīdz saprast, kā domā bērni, pirms runā ar viņiem par nāvi. Tas ir tāpēc, ka jums ir jārunā ar viņiem par šo tēmu viņu pašu līmenī.

• Zīdaiņi un mazuļi apzināsies, ka cilvēki ir skumji. Bet viņiem nebūs īstas izpratnes par nāvi.
• Pirmsskolas vecuma bērni domā, ka nāve ir īslaicīga un atgriezeniska. Viņi var uztvert nāvi kā vienkārši šķiršanos.
• Bērni, kas vecāki par 5 gadiem, sāk saprast, ka nāve ilgst mūžīgi. Bet viņi domā, ka nāve notiek ar citiem, nevis ar viņiem pašiem vai viņu pašu ģimenēm.
• Pusaudži saprot, ka nāve ir ķermeņa funkciju apstāšanās un tā ir pastāvīga.

Bēdāties par tuvā ģimenes locekļa vai drauga nāvi ir normāli. Sagaidiet, ka jūsu bērns parādīs dažādas emocijas un uzvedību, kas var rasties negaidītos brīžos, piemēram:

• Skumjas un raudāšana.
• Dusmas. Jūsu bērns var eksplodēt dusmās, spēlēt pārāk rupji, sagaidīt murgus vai cīnīties ar citiem ģimenes locekļiem. Saprotiet, ka bērns nejūtas kontrolēts.
• Rīkojoties jaunāk. Daudzi bērni rīkosies jaunāki, īpaši pēc vecāku nāves. Viņi var vēlēties, lai viņus satricina, gulēt pieaugušais, vai arī viņi atsakās palikt vieni.
• Uzdodot to pašu jautājumu atkal un atkal. Viņi jautā, jo ne visai tic, ka kāds, kuru viņi mīl, ir miris, un viņi cenšas samierināties ar notikušo.

Paturiet prātā sekojošo:

• Nemelojiet par notiekošo. Bērni ir gudri. Viņi uzņemas negodīgumu un brīnīsies, kāpēc tu melo.
• Nepiespiediet bērnus, kuri baidās iet uz bērēm. Atrodiet citus veidus, kā bērni atceras un godina mirušo. Piemēram, jūs varat iedegt sveci, lūgties, peldēt balonu uz debesīm vai apskatīt fotogrāfijas.
• Informējiet sava bērna skolotājus par notikušo, lai bērns varētu saņemt atbalstu skolā.
• Dodiet lielu mīlestību un atbalstu bērniem, kad viņi skumst. Ļaujiet viņiem stāstīt savus stāstus un klausīties. Tas ir viens no veidiem, kā bērni tiek galā ar skumjām.
• Dodiet bērniem laiku bēdāties. Izvairieties likt bērniem atgriezties pie parastajām aktivitātēm bez laika sērām. Tas vēlāk var radīt emocionālas problēmas.
• Rūpējieties par savām skumjām. Jūsu bērni skatās uz jums, lai saprastu, kā rīkoties ar skumjām un zaudējumiem.

Jautājiet sava bērna veselības aprūpes sniedzējam palīdzību, ja esat noraizējies par savu bērnu. Bērniem var būt reālas problēmas ar skumjām, ja viņi:

• Noliegt, ka kāds ir miris
• Nomākts un neinteresē aktivitātes
• Nespēlējas ar saviem draugiem
• Atteikšanās palikt vienatnē
• Atteikšanās apmeklēt skolu vai skolas sniegums ir krities
• Parādot apetītes izmaiņas
• Problēmas ar miegu
• Ilgu laiku turpinot rīkoties jaunākam
• Sakot, ka viņi gatavojas pievienoties mirušajam

Amerikas Bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmijas vietne. Skumjas un bērni. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Atjaunināts 2018. gada jūlijā. Piekļuve 2020. gada 7. augustam.

McCabe ME, Serwint JR. Zaudējumi, šķiršanās un zaudējumi. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 21. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 30. nodaļa.

• Nāve
• Bērna garīgā veselība