Kā izvairīties no smago metālu piesārņošanas

Saturs

• 1. Kā izvairīties no saskares ar Merkuru
• 2. Kā izvairīties no saskares ar Arsēnu
• 3. Kā izvairīties no kontakta ar svinu
• Citi smagie metāli

Lai izvairītos no smago metālu piesārņošanas, kas var izraisīt nopietnas slimības, piemēram, nieru mazspēju vai vēzi, ir svarīgi mazināt saskari ar visu veidu veselībai bīstamajiem smagajiem metāliem.

Dzīvsudrabs, arsēns un svins ir veidi, ko visbiežāk izmanto dažādu mūsu ikdienas priekšmetu, piemēram, lampu, krāsu un pat pārtikas, sastāvā, un tāpēc tie ir tie, kas visvieglāk var izraisīt saindēšanos.

Skatiet galvenos smago metālu piesārņojuma simptomus.

Lai izvairītos no jebkāda veida veselības apdraudējuma, ir svarīgi zināt, kuri priekšmeti satur lielu daudzumu šo metālu, lai zinātu, ko mainīt vai novērst ikdienas saskarsmē:

1. Kā izvairīties no saskares ar Merkuru

Daži veidi, kā izvairīties no nevajadzīgas dzīvsudraba iedarbības, ir šādi:

• Izvairieties bieži ēst zivis ar lielu daudzumu dzīvsudraba, piemēram, makreles, zobenzivis vai marlīna, piemēram, dodot priekšroku lasim, sardīnēm vai anšoviem;
• Mājās nav priekšmetu ar dzīvsudrabu tā sastāvā, piemēram, krāsā, izlietotās baterijās, izlietotās lampās vai dzīvsudraba termometros;
• Izvairieties no priekšmetu saplīšanas ar šķidru dzīvsudrabu, piemēram, dienasgaismas spuldzes vai termometri;

Turklāt dobumu un citu zobu ārstēšanas gadījumos ieteicams arī neizmantot zobu plombēšanu ar dzīvsudrabu, priekšroku dodot, piemēram, sveķu plombēšanai.

2. Kā izvairīties no saskares ar Arsēnu

Lai izvairītos no arsēna piesārņošanas, ir svarīgi:

• Noņemiet koksni, kas apstrādāta ar konservantiem ar CCA vai ACZA vai uzklājiet hermētiķa vai krāsas bez arsēna slāni, lai mazinātu kontaktu;
• Nelietojiet mēslošanas līdzekļus vai herbicīdus ar mononātrija metanearonātu (MSMA), kalcija metanearonātu vai kakodilskābi;
• Izvairieties lietot medikamentus ar arsēnu, jautājot ārstam par zāļu sastāvu, ko viņš lieto;
• Turiet labi dezinficētu ūdeni un pārbaudījis atbildīgais ūdens un kanalizācijas uzņēmums reģionā.

Tādējādi pirms pirkšanas ir jāzina visu produktu sastāvs, jo arsēns ir dažādu mājās izmantoto materiālu sastāvā, galvenokārt ķīmisko vielu un ar konservantiem apstrādātu materiālu sastāvā.

3. Kā izvairīties no kontakta ar svinu

Svins ir metāls, kas atrodas daudzos ikdienas dzīvē izmantotajos priekšmetos, un tāpēc pirms pirkšanas ieteicams pārbaudīt priekšmetu sastāvu, īpaši tos, kas izgatavoti no PVC.

Turklāt svins bija arī smagais metāls, ko bieži izmantoja sienu krāsu veidošanā, un tāpēc pirms 1980. gada celtās mājas uz sienām var būt liels daudzums svina. Tādējādi ir ieteicams noņemt šāda veida krāsas un krāsot māju ar jaunām krāsām, kurās nav smago metālu.

Vēl viens ļoti svarīgs padoms, lai izvairītos no svina piesārņošanas, ir izvairīties no krāna ūdens lietošanas tūlīt pēc krāna atvēršanas un ļaut ūdenim atdzist līdz aukstākajam punktam pirms dzeršanas vai ūdens lietošanas ēdiena gatavošanai.

Citi smagie metāli

Lai gan ikdienas darbos tie ir visvairāk sastopamie smagie metāli, ir svarīgi izvairīties no saskares ar cita veida smagajiem metāliem, piemēram, bāriju, kadmiju vai hromu, kas biežāk sastopami rūpniecībā un būvlaukumos, bet kas var izraisīt arī nopietnu veselību kad netiek izmantoti atbilstoši drošības pasākumi.

Piesārņojums rodas tāpēc, ka, lai arī pēc tūlītējas saskares ar lielāko daļu šāda veida metālu simptomi neattīstās, šīs vielas uzkrājas cilvēka ķermenī un laika gaitā var izraisīt saindēšanos ar nopietnām sekām, piemēram, nieru mazspēju. Un pat vēzis.

Skatiet pilnīgi dabisku veidu, kā likvidēt daļu no liekajiem smagajiem metāliem organismā.