5 soļi, lai pareizi un droši izmestu

Saturs

• 5 soļi, lai pareizi izraisītu vemšanu
• 1. Rūpīgi nomazgājiet rokas
• 2. Nocelieties vāzes priekšā
• 3. Pieliec pirkstu pie rīkles
• 4. Izdzeriet 1 glāzi ūdens
• 5. Pirms zobu tīrīšanas pagaidiet 30 minūtes
• Iespējamie vemšanas izraisītāji
• Kas var izraisīt vemšanu
• Kad neizraisīt vemšanu

Vemšana ir dabisks organisma reflekss, lai novērstu sabojātu pārtiku vai toksiskas vielas, kas var būt kuņģī, un tāpēc, kad tas ir patiešām nepieciešams, ķermenis automātiski izraisa vemšanu. Tādējādi vemšana jāizraisa tikai tad, ja ir ārsta norāde vai ēdot kaut ko tādu, kas izraisa ļoti sliktu sajūtu, kas citādi nav uzlabojusies.

Situācijās, kad kāds ir norijis indīgu vielu vai kādu kairinošu šķidrumu, piemēram, tīrīšanas līdzekļus, ideāls ir neizraisīt vemšanu, jo šim šķidrumam atkal būs jāiet cauri rīklei, kas var nodarīt lielāku kaitējumu. Ideālā gadījumā šādās situācijās nekavējoties dodieties uz slimnīcu, lai sāktu vispiemērotāko ārstēšanu. Lūk, kā rīkoties, ja kāds dzēra indi vai tīrīšanas līdzekļus.

5 soļi, lai pareizi izraisītu vemšanu

Lai pareizi izraisītu vemšanu un izvairītos no daudzām neērtībām vai nopietnām komplikācijām, jums:

1. Rūpīgi nomazgājiet rokas

Roku mazgāšana vienmēr ir ļoti svarīga, jo tā novērš baktēriju un citu mikroorganismu pārnešanu kaklā, novēršot tādu infekciju rašanos kā, piemēram, tonsilīts.

2. Nocelieties vāzes priekšā

Ceļa locītava tualetes priekšā ir viena no ērtākajām un drošākajām vemšanas pozīcijām, tomēr vajadzētu izvairīties no pārāk liela spiediena uz vēderu, jo tas var radīt vēl lielāku diskomfortu.

3. Pieliec pirkstu pie rīkles

Kakla sākumā ir punkts, ko var pievilkt, lai radītu vēlmi vemt. Lai to izdarītu, ielieciet pirkstu mutē un pēc tam viegli nospiediet mēles aizmuguri reģionā, kurā sākas jūsu kakls. Vēlēšanās vemt ir gandrīz tūlītēja, taču dažiem cilvēkiem, iespējams, nāksies veikt šo manevru 2 vai 3 reizes, pirms viņi spēs veiksmīgi vemt, jo organisms pirmajās pāris reizēs var mēģināt bloķēt signālu.

4. Izdzeriet 1 glāzi ūdens

Pēc vemšanas ir ļoti svarīgi izdzert glāzi ūdens, lai noņemtu pārmērīgu kuņģa skābes daudzumu, kas ir iestrēdzis rīkles sieniņās un var izraisīt nelielus apdegumus un iekaisumu.

5. Pirms zobu tīrīšanas pagaidiet 30 minūtes

Lai gan pēc vemšanas ir ļoti nepieciešams likvidēt garšu, kas paliek mutē, vislabāk ir vienkārši noskalot ar ūdeni, jo, nonākot saskarē ar kuņģa saturu, zobu gļotāda ir jutīga. Tātad, pirms zobu tīrīšanas jāgaida vismaz 30 minūtes.

Iespējamie vemšanas izraisītāji

Viens no lielākajiem vemšanas riskiem ir pneimonijas attīstības iespēja. Tas notiek tāpēc, ka, vemjot kuņģa saturu, tas atgriežas mutē, un šajā procesā daļu šī satura var iesūkt plaušās. Ja tas notiks, notiks iekaisums, un baktērijas sagremotajā pārtikā var attīstīties plaušās, izraisot pneimoniju.

Tomēr bieža vemšana var arī sabojāt barības vadu un muti, jo tās ir vietas ar ļoti jutīgām gļotādām, kas nav gatavas nonākt tiešā saskarē ar kuņģa skābi.

Kas var izraisīt vemšanu

Lai gan vēlme vemt ir samērā izplatīta, ir situācijas, kurās tas var liecināt par izmaiņām organismā. Daži no tiem ir:

• Nopietnas vēdera problēmas, piemēram, apendicīts vai zarnu aizsprostojums;
• Izmaiņas gremošanas sistēmā, piemēram, saindēšanās ar pārtiku vai čūla;
• Izmaiņas nervu sistēmā, piemēram, meningīts, hidrocefālija vai audzēji;
• Grūtniecība, īpaši pēc 6. grūtniecības nedēļas;
• Zāļu lietošana, piemēram, digoksīns, kodeīns vai ķīmijterapija.

Lai gan ir dažas situācijas, kurās jūs varat izraisīt vemšanu bez liela riska, ja vēlēšanās vemt parādās ļoti bieži un neuzlabojas vai to papildina citas pazīmes, piemēram, asinis vai nepatīkama smaka, ir svarīgi doties uz slimnīcu lai novērtētu situāciju.

Skatiet 10 galvenos vemšanas cēloņus.

Kad neizraisīt vemšanu

Vemšanu nekad nevajadzētu izmantot kā veidu, kā izņemt pārtiku no vēdera tikai tāpēc, ka esat ēdis pārāk daudz. Ja tas notiek bieži, iespējams, ka jūs ciešat no bulīmijas - tāda veida ēšanas traucējumiem, kad persona pēc ēšanas izraisa vemšanu, lai nepieņemtu svaru. Uzziniet vairāk par bulīmiju un to, kā ar to cīnīties.

Turklāt, ja esat dzēris kādu indi vai tīrīšanas līdzekļus, nevajadzētu arī vemt, jo pastāv ļoti liels risks izraisīt barības vada apdegumus.