Kā lietot B komplekso vitamīnu piedevu

Saturs

• Kam tas paredzēts
• Kā ņemt
• Iespējamās blakusparādības
• Kam nevajadzētu lietot

B komplekss ir būtisks vitamīnu papildinājums normālai ķermeņa darbībai, norādīts, lai kompensētu daudzkārtēju B grupas vitamīnu deficītu. Daži aptiekās viegli atrodami B vitamīni ir, piemēram, Beneroc, Citoneurin un B komplekss no EMS vai Medquímica laboratorijas. .

B vitamīna kompleksa piedevas komerciāli var atrast sīrupu, pilienu, ampulu un tablešu veidā, un tos var iegādāties aptiekās par cenu, kas var būt ļoti atšķirīga dažādu pieejamo iepakojuma izmēru dēļ.

Kam tas paredzēts

B grupas vitamīni ir paredzēti šo vitamīnu un to izpausmju, piemēram, neirīta, grūtniecības un zīdīšanas, trūkumu ārstēšanai. Zināt B vitamīnu trūkuma simptomus.

Dermatoloģijā tos var izmantot, lai uzlabotu furunkulozes, dermatīta, endogēnās ekzēmas, seborejas, sarkanās vilkēdes, planšenes ķērpju vispārējo stāvokli, nagu deformāciju un apsaldējumu ārstēšanu.

Pediatrijā tos var izmantot, lai palielinātu apetīti un ārstētu vājumu, sliktu gremošanu un svara zudumu, īpaši priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, celiakiju un piena garozu.

Turklāt B vitamīna kompleksa piedevas ir norādītas arī nepietiekama uztura stāvokļu ārstēšanai, zarnu floras atjaunošanai, diabēta un čūlas diētām, stomatīta, glosīta, kolīta, celiakijas, hroniska alkoholisma, aknu komas, anoreksijas un astēnijas gadījumos.

Skatiet, kādi cēloņi var būt astēnijas cēlonis, un ziniet, kā rīkoties.

Kā ņemt

Ieteicamā deva ir ļoti atkarīga no izmantotā B kompleksa devas, no farmaceitiskās formas, kurā ir vitamīni, un no katra cilvēka trūkumiem.

Parasti ieteicamā deva, lai nodrošinātu veselīgu B grupas vitamīnu līmeni pieaugušajiem, ir no 5 līdz 10 mg B1 vitamīna, 2 līdz 4 mg B2 un B6 vitamīna, 20 līdz 40 mg B3 vitamīna un 3 līdz 6 mg B5 vitamīna uz vienu diena.

Zīdaiņiem un bērniem pilienus parasti izraksta, un ieteicamā deva ir 2,5 mg B1 vitamīna, 1 mg B2 un B6 vitamīna, 10 mg B3 vitamīna un 1,5 mg B5 vitamīna.

Iespējamās blakusparādības

Visizplatītākās blakusparādības, kas var rasties, lietojot piedevas ar B grupas vitamīniem, ir caureja, slikta dūša, vemšana un krampji.

Turklāt, lai arī tas notiek retāk, joprojām var rasties paaugstinātas jutības reakcijas, neiropātijas sindromi, laktācijas kavēšana, nieze, sejas apsārtums un tirpšana.

Kam nevajadzētu lietot

B vitamīna kompleksa piedevas nedrīkst lietot cilvēki ar paaugstinātu jutību pret kādu no sastāvdaļām, kas atrodas formulā, cilvēki ar Parkinsona slimību, kuri lieto tikai levodopu, jaunāki par 12 gadiem, kā arī grūtnieces un laktācijas laikā bez ārsta ieteikuma.