Nepietiekams uzturs: kas tas ir, simptomi, sekas un ārstēšana

Saturs

• Galvenie simptomi
• Iespējamie cēloņi
• Kurš ir visvairāk pakļauts riskam
• Kā tiek veikta ārstēšana
• Nepietiekama uztura sekas

Nepietiekams uzturs ir nepietiekama barības vielu uzņemšana vai absorbcija, kas vajadzīga, lai apmierinātu enerģijas vajadzības normālai ķermeņa darbībai vai organisma augšanai bērnu gadījumā. Tas ir nopietnāks vecāka gadagājuma cilvēku, bērnu vai grūtnieču stāvoklis, kas var izraisīt pat nāvi, ja tā ir ļoti smaga, ja ķermeņa masas indekss ir mazāks par 18 kg / m2.

Nepietiekams uzturs parasti rodas cilvēkiem ar ekonomiskām grūtībām vai nepietiekami attīstītu valstu, piemēram, Āfrikas, iedzīvotājiem, kas jo īpaši izraisa bērnu nepietiekamu uzturu.

Nepietiekams uzturs var izraisīt tādas slimības kā anēmija, dzelzs trūkums, hipotireoze, joda deficīts vai kseroftalmija, piemēram, samazinot A vitamīnu. Tāpēc cilvēkiem ir jābūt sabalansētam uzturam un veselīgam dzīvesveidam, lai izvairītos no nepietiekama uztura. Uzziniet, kā ēst veselīgi.

Galvenie simptomi

Galvenais nepietiekama uztura simptoms ir ķermeņa svara zudums, bet citi simptomi ir:

• Bieža caureja;
• Pārmērīgs nogurums;
• Koncentrēšanās grūtības;
• Apetītes trūkums;
• Samazināta ķermeņa temperatūra;
• Apātija vai aizkaitināmība;
• Vispārējs pietūkums.

Smagākos nepietiekama uztura gadījumos var rasties imūnsistēmas pavājināšanās, kā rezultātā bieži notiek infekcijas.

Iespējamie cēloņi

Visbiežākie nepietiekama uztura cēloņi ir piekļuves trūkums pārtikai; vielmaiņas vai barības vielu absorbcijas problēmas, piemēram, caureja, anoreksija vai diabēts; tādu zāļu lietošana, kas samazina barības vielu uzsūkšanos, piemēram, ķīmijterapija un situācijas, kas palielina vajadzību pēc barības vielām, piemēram, augsts drudzis vai apdegumi.

Vēl viens bieži nepietiekama uztura cēlonis ir uzturā uzturā lietot maz uzturvielu, kā tas ir dažu veģetāriešu vai iedoma diētu gadījumā.

Kurš ir visvairāk pakļauts riskam

Grupa, kurai visvairāk draud nepietiekams uzturs, ir bērni, īpaši, ja māte nepietiekami baro bērnu ar krūti vai ja bērns nepietiekami patērē pienu atbilstoši savam vecumam, un bērni līdz 5 gadu vecumam, fāze, kurā viņa ir pilnībā atkarīga no pieaugušo aprūpe, lai sevi barotu.

Turklāt vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar anoreksiju vai citām nopietnām slimībām, piemēram, vēzi un sirds mazspēju, arī biežāk rodas nepietiekams uzturs, jo viņi parasti nespēj patērēt nepieciešamo pārtikas daudzumu dienā.

Kā tiek veikta ārstēšana

Nepietiekama uztura ārstēšana tiek veikta, pakāpeniski palielinot uzņemto kaloriju daudzumu, izvairoties no zarnu izmaiņām, piemēram, caurejas. Tādējādi no 6 līdz 12 ēdienreizēm dienā tiek pagatavots ar nelielu daudzumu pārtikas.

Ārstēšanas gaitā ēdienreižu skaits tiek samazināts, savukārt pārtikas daudzums katrā ēdienreizē tiek palielināts atkarībā no pacienta adaptācijas. Tomēr, ja indivīds nespēj ēst cietu pārtiku, nepieciešamo uzturvielu nodrošināšanai var izmantot diētas vai šķidros piedevas. Vissmagākajos gadījumos var būt nepieciešama hospitalizācija, lai pacientam barības vielas varētu ievadīt tieši vēnā vai caur kuņģa cauruli.

Nepietiekama uztura sekas

Galvenās nepietiekama uztura sekas ir bērnu fiziskās izaugsmes samazināšanās un zemāka intelektuālā veiktspēja. Tas notiek tāpēc, ka galējais tievums galu galā samazina augumu, ko bērns varētu sasniegt pieaugušā vecumā, un kavē viņa mācīšanos, atmiņu un spriešanu.

Turklāt citas galvenās sekas ir:

• Smags svara zudums;
• Zema imunitāte, veicinot slimību parādīšanos;
• Anēmija;
• Grūtības dziedēt brūces;
• Trausla āda, mati un nagi;
• Visredzamākās grumbas;
• Zarnu darbības traucējumi;
• Kavēšanās ar bērnu intelektuālo attīstību;
• Neauglība.

Turklāt vissmagākajos gadījumos, kad nepietiekams uzturs netiek pienācīgi ārstēts, tas var būt bīstams dzīvībai.