6 galvenās kakas turēšanas sekas
Saturs
Kakla turēšanas dēļ tas tiek pārvietots uz segmentu virs taisnās zarnas, ko sauc par sigmoīdo kolu, kurā var notikt fekālijās esošā ūdens absorbcija, atstājot tos cietus un sausus. Tādējādi, kad cilvēks jūt nepieciešamību atkārtoti evakuēties, izkārnījumi ir grūtāki, kā rezultātā var rasties lielākas pūles un, piemēram, parādīties plaisas vai hemoroīdi.
Kaka turēšanas galvenās sekas ir:
1. Aizcietējums
Visizplatītākās izkārnījumu turēšanas sekas ir aizcietējums, jo izkārnījumi ilgāk paliek zarnās, kur uzsūcas ūdens, un tāpēc tie kļūst sausāki un grūtāk izkļūt.
Ko darīt: Labākais kakāšanas laiks ir īstais, kad jums tas patīk, jo jums nav jāpiespiež sevi evakuēties, kas palīdz uzturēt pareizu zarnu darbību un tādējādi izvairīties no aizcietējuma komplikācijām.
2. Tūpļa plaisas
Tūpļa plaisas parasti parādās, kad izkārnījumi ir diezgan cieti un sausi, kas evakuācijas laikā izraisa tūpļa bojājumus, kā rezultātā izkārnījumos var rasties spilgti sarkanas asinis, sāpes un diskomforts defekācijas laikā. Uzziniet, kā identificēt un ārstēt anālās plaisas.
Ko darīt: Anālo plaisu ārstēšana tiek veikta, lai izvairītos no infekcijām, un ir jāveic adekvāta intīmā higiēna, vēlams ar tualetes papīru, kas samitrināts ar ūdeni. Turklāt ir svarīgi uzlabot ēšanas paradumus, vienmēr uzturēt mitrumu un izvairīties no kakas turēšanas, lai nerastos jaunas plaisas.
3. Hemoroīdi
Hemoroīdi rodas izkārnījumu sausuma un evakuācijas centienu dēļ, kas ir raksturīgi cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem un kuri nevar kakāt citās vietās, izņemot savas mājas, turot izkārnījumus.
Hemoroīdi atbilst paplašinātām un izvirzītām vēnām, kas parādās tūpļa zonā un kas papildus asiņu klātbūtnei izkārnījumos var izraisīt niezi un anālās sāpes. Uzziniet, kas ir hemoroīdi un galvenie simptomi.
Ko darīt: Hemoroīdu ārstēšanu var veikt, izmantojot ziedes, kas samazina vēnu paplašināšanos un mazina sāpes, piemēram, Hemovirtus, Proctosan vai Proctyl. Tomēr, ja hemoroīds nav atrisināts laika gaitā vai lietojot ziedes, ārsts var ieteikt ķirurģisku iejaukšanos.
4. Vēdera trūces
Vēdera trūces var parādīties, kad tiek pieliktas lielas pūles, lai evakuētos, un tās var rasties vieglāk cilvēkiem, kuriem ir aizcietējums vai kuri mēdz turēt poo.
Vēdera trūcei raksturīga vēdera muskulatūras trauslums, kas caur to var atstāt zarnu daļu, kas var izraisīt dažus simptomus, piemēram, sāpes, pietūkumu un apsārtumu trūces vietā.
Ko darīt: Vēdera trūces gadījumā vislabāk ir vērsties pie ārsta, lai trūci izlabotu, izmantojot ķirurģisku procedūru. Turklāt ir svarīgi uzlabot ēšanas un dzīves ieradumus, lai novērstu vēdera trūces atkārtošanos. Saprotiet, kā tiek veikta vēdera trūces operācija.
5. Divertikulīts
Divertikulīts ir akūts divertikulas iekaisums, kas ir mazas struktūras, kas parādās uz zarnu sienām, galvenokārt hroniska aizcietējuma dēļ. Kad šīs struktūras aizdegas, tas var izraisīt sāpes, piemēram, vēderā, sliktu dūšu, vemšanu un drudzi. Uzziniet vairāk par divertikulītu.
Ko darīt: Ieteicams doties pie gastroenterologa, tiklīdz parādās pirmie simptomi, lai varētu veikt diagnostikas testus un sākt ārstēšanu, izvairoties no tādām komplikācijām kā zarnu perforācija un infekcijas, piemēram.
6. Fekālu nesaturēšana
Kad pakaušanai pastāvīgi tiek izmantots liels spēks, taisnās zarnas un tūpļa muskuļi sāk zaudēt spēku un atrofēt, kas nozīmē, ka cilvēks nevar kontrolēt fekālo materiālu izvadīšanu, neviļus atbrīvojot cietas un šķidras gāzes un izkārnījumus. Tādējādi fekālo nesaturēšana var izraisīt apmulsumu un trauksmi, traucējot personas dzīves kvalitāti. Izprotiet, kas ir fekāliju nesaturēšana un kā to identificēt.
Ko darīt: Visbiežāk fekālo nesaturēšanas gadījumā ir jāvēršas pie koloproktologa, lai novērtētu problēmu un sāktu vislabāko ārstēšanu, parasti tiek norādīta fizioterapija un vingrinājumi iegurņa muskulatūras stiprināšanai, atvieglojot nesaturēšanas simptomus. Turklāt personai ieteicams ievērot diētu, kas bagāta ar šķiedrvielām un kurā ir maz pārtikas produktu, kas palielina zarnu kustību, piemēram, kafija. Uzziniet, kā tiek veidota fekālo nesaturēšanas diēta.
Uzziniet, kā pareizi kakāt un izvairīties no sekām:
Noteikti Izlasiet
Vai jūs varat veikt grūtniecības testu, kamēr atrodaties?
