Autors: Bill Davis
Radīšanas Datums: 4 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums: 23 Novembris 2024
Anonim
Игра на удачу 9 серия русская озвучка (Фрагмент №1)  Baht Oyunu 9.Bölüm 1.Fragmanı
Video: Игра на удачу 9 серия русская озвучка (Фрагмент №1) Baht Oyunu 9.Bölüm 1.Fragmanı

Saturs

Uzlabojiet savu attiecību piemērotību šeit:

  • Sietlā izmēģiniet svinga dejas (Eastside Swing Dance, 40 USD; eastsideswingdance.com). Jau pēc četrām nodarbībām iesācēji veiks pacelšanu, slaidus starp kājām un mirgojošus kritienus. Jūs sapratīsities par kopīgiem smiekliem.


  • Soltleiksitijā izmēģiniet klinšu kāpšanu (Momentum Climbing Gym, 60 USD; momentumclimbing.com). Sāciet savu ceļu iesācēju klinšu kāpšanas klasē, kas iemācīs jums nostiprināt zirglietas, novilkt savu partneri un meklēt rokturus. Sāksiet ar laukakmeņu kāpšanu lielā klintī bez virves un pārejiet uz sarežģītākiem kāpumiem pa sienu.


  • Bruklinā, Ņujorkā, izmēģiniet boksu (Wellness Works Health & Fitness, $ 20; wellnessworkshealth.com). Jūs neiesitīsit un nesitīsit savu medu; tā vietā jūs sacentīsities ar instruktoru (jūs abi pret viņu). Stundu garajā treniņā ietilpst arī lecamaukla, ab vingrinājumi un stiepšanās.

Pārskats par

Reklāma

Aizraujoši Raksti

5 veidi, kā atrast prieku katra ķermeņa pārvietošanā

5 veidi, kā atrast prieku katra ķermeņa pārvietošanā

Iedomājietie viu veidu, kā aizpildīt šo paziņojumu: Vingrinājum ir ...kaut ka man jādara, lai zaudētu varuportitiemgrūti un viedrinav mieklīgiizraktīji man ārtkaut ka man nav labineērtE kā bērn nebēdā...
Kāda ir atšķirība starp cistām un audzējiem?

Kāda ir atšķirība starp cistām un audzējiem?

atraukuma atrašana zem āda ir atraucoša, taču lielākotie tie ir nekaitīgi. Cita un audzēji ir divi izplatīti kunkuļu veidi. Var būt grūti viņu atšķirt, jo viņi bieži ir atrodami tajā pašā vietā. Piemē...