Galvaskausa sakrālā terapija

Saturs

• Ieguvumi un izmantošanas veidi
• Blakusparādības un riski
• Procedūra un tehnika
• Līdzņemšana

Pārskats

Galvaskausa sakrālā terapija (KST) dažreiz tiek dēvēta arī par kraniosakrālu terapiju. Tas ir virsbūves veids, kas atvieglo saspiešanu galvas, krustu kaula (trīsstūrveida kaula muguras lejasdaļā) un mugurkaula kolonnās.

CST nav invazīvs. Tas mazina spiedienu uz galvu, kaklu un muguru, lai mazinātu saspiešanas izraisīto stresu un sāpes. Rezultātā tas var palīdzēt ārstēt vairākus apstākļus.

Tiek uzskatīts, ka, maigi manipulējot ar kauliem galvaskausā, mugurkaulā un iegurnī, var normalizēt cerebrospināla šķidruma plūsmu centrālajā nervu sistēmā. Tas novērš “aizsprostojumus” no parastās plūsmas, kas uzlabo ķermeņa spēju dziedēt.

Daudzi masāžas terapeiti, fizioterapeiti, osteopāti un chiropractors spēj veikt galvaskausa sakrālo terapiju. Tā var būt daļa no jau ieplānotas ārstēšanas vizītes vai vienīgais mērķis jūsu iecelšanai.

Atkarībā no tā, ko ārstēšanai izmantojat CST, jums var būt noderīgas 3 līdz 10 sesijas vai arī uzturēšanas sesijas. Veselības aprūpes sniedzējs palīdzēs jums noteikt, kas jums ir piemērots.

Ieguvumi un izmantošanas veidi

Tiek uzskatīts, ka CST atvieglo galvas, kakla un muguras saspiešanu. Tas var nomierināt sāpes un atbrīvot gan emocionālo, gan fizisko stresu un spriedzi. Tiek uzskatīts, ka tas arī palīdz atjaunot galvaskausa kustīgumu un atvieglot vai atbrīvot galvas, kakla un nervu ierobežojumus.

Galvaskausa sakrālo terapiju var izmantot visu vecumu cilvēkiem. Tā var būt daļa no jūsu ārstēšanas šādos apstākļos:

• migrēnas un galvassāpes
• aizcietējums
• kairinātu zarnu sindroms (IBS)
• traucēti miega cikli un bezmiegs
• skolioze
• sinusa infekcijas
• kakla sāpes
• fibromialģija
• atkārtotas ausu infekcijas vai kolikas zīdaiņiem
• TMJ
• traumu atgūšana, ieskaitot pātagu sitienu
• garastāvokļa traucējumi, piemēram, trauksme vai depresija
• grūta grūtniecība

Ir daudz anekdotisku pierādījumu, ka CST ir efektīva ārstēšana, taču, lai to zinātniski noteiktu, ir nepieciešami vairāk pētījumu.Ir pierādījumi, ka tas var mazināt stresu un spriedzi, lai gan daži pētījumi liecina, ka tas var būt efektīvs tikai zīdaiņiem, maziem bērniem un bērniem.

Citi pētījumi tomēr norāda, ka CST var būt efektīva ārstēšana vai daļa no efektīva ārstēšanas plāna noteiktos apstākļos. pētījums atklāja, ka tas efektīvi mazināja simptomus tiem, kuriem ir smaga migrēna. Cits pētījums atklāja, ka cilvēki ar fibromialģiju, pateicoties CST, atbrīvojās no simptomiem (ieskaitot sāpes un trauksmi).

Blakusparādības un riski

Visbiežāk sastopamā galvaskausa sakrālās terapijas blakusparādība pie licencēta praktizētāja ir viegls diskomforts pēc ārstēšanas. Tas bieži ir īslaicīgs un izzudīs 24 stundu laikā.

Ir dažas personas, kurām nevajadzētu izmantot CST. Tie ietver cilvēkus, kuriem ir:

• smagi asiņošanas traucējumi
• diagnosticēta aneirisma
• nesenie traumatiskie galvas traumas vēsturē, kas var ietvert galvaskausa asiņošanu vai galvaskausa lūzumus

Procedūra un tehnika

Kad jūs ieradīsities norunāšanai, ārsts praktizēs jums jautājumus par jūsu simptomiem un visiem iepriekš pastāvošajiem apstākļiem.

Ārstēšanas laikā parasti paliksit pilnībā apģērbts, tāpēc tikšanās laikā valkājiet ērtu apģērbu. Jūsu sesija ilgs apmēram stundu, un jūs, visticamāk, sāksit apgulties uz muguras uz masāžas galda. Praktizētājs var sākt pie jūsu galvas, kājām vai netālu no ķermeņa vidus.

Izmantojot piecus gramus spiediena (kas ir aptuveni niķeļa svars), pakalpojumu sniedzējs maigi turēs jūsu kājas, galvu vai krustu, lai klausītos viņu smalkajos ritmos. Ja viņi konstatē, ka tas ir nepieciešams, viņi var viegli nospiest vai mainīt jūsu stāvokli, lai normalizētu cerebrospinālo šķidrumu plūsmu. Viņi var izmantot audu atbrīvošanas metodes, vienlaikus atbalstot vienu no jūsu ekstremitātēm.

Ārstēšanas laikā dažiem cilvēkiem rodas dažādas sajūtas. Tie var ietvert:

• sajūta dziļu relaksāciju
• aizmigt un vēlāk atcerēties atmiņas vai redzēt krāsas
• sajūtot pulsācijas
• kam ir “adatas” sajūta
• kam ir karsta vai auksta sajūta

Līdzņemšana

Galvaskausa sakrālā terapija var palīdzēt atvieglot noteiktus apstākļus, un visspēcīgākie pierādījumi to atbalsta kā tādu slimību ārstēšanu kā galvassāpes. Tā kā pastāv ļoti zems blakusparādību risks, daži cilvēki to var dot priekšroku recepšu medikamentiem, kuriem ir lielāks risks.

Pirms iecelšanas noteikti jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam, vai viņam ir licence CST, un, ja tā nav, meklējiet pakalpojumu sniedzēju.