Ziniet, kad jūsu mazulis var doties uz pludmali

Saturs

• Galvenā mazuļa aprūpe

Katram zīdainim ieteicams agri no rīta sauļoties, lai palielinātu D vitamīna ražošanu un apkarotu dzelti, kad zīdainim ir ļoti dzeltena āda. Tomēr ir jābūt ļoti piesardzīgam, jo, kaut arī mazulim ir izdevīgi uzturēties 15 minūtes rīta saulē, zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, nevajadzētu uzturēties pludmales smiltīs un neiet jūrā.

Pēc šī perioda bērnu aprūpe pludmalē ir jāpalielina saules, apģērba, pārtikas un negadījumu dēļ, piemēram, apdegumu, noslīkšanas vai pat bērna pazušanas dēļ.

Galvenā mazuļa aprūpe

Zīdainim līdz 6 mēnešu vecumam nevajadzētu iet uz pludmali, bet dienas beigās viņš var pastaigāties ratiņos, pasargāts no saules. Sākot ar 6 mēnešu vecumu, zīdainis var palikt pludmalē kopā ar vecākiem, klēpī vai ratiņos līdz 1 stundai, bet vecākiem pludmalē jārūpējas par bērnu, piemēram:

• Izvairieties no ilgstoša mazuļa kontakta ar smiltīm un jūras ūdeni;
• Izvairieties no bērna pakļaušanas saulei laikā no pulksten 10:00 līdz 16:00;
• Novērst mazuļa tiešu saules iedarbību ilgāk par 30 minūtēm;
• Lai ņemtu lietussargu, vislabāk būtu telts, lai pasargātu bērnu no saules vai ievietotu viņu ēnā;
• Izvēlieties pludmali, kurā nav piesārņotu smilšu vai peldēšanai nepiemērota ūdens;
• Bērniem izmantojiet sauļošanās līdzekli ar 30-50 aizsardzību tikai pēc 6 mēnešu dzīves;
• Uzklājiet sauļošanās līdzekli 30 minūtes pirms saules iedarbības un atkārtoti lietojiet ik pēc 2 stundām vai pēc tam, kad bērns nonāk ūdenī;
• Samitriniet mazuļa kājas tikai tad, ja ūdens temperatūra ir silta;
• Uzlieciet cepuri mazulim ar plašu malu;
• Līdzi jāņem papildu autiņi un bērnu salvetes;
• Paņemiet termisko maisu kopā ar pārtiku, piemēram, krekeriem, cepumiem vai augļiem, un dzeriet putru, piemēram, ūdeni, augļu sulu vai kokosriekstu ūdeni;
• Paņemiet rotaļlietas, piemēram, lāpstas, spaiņus vai piepūšamo baseinu, rūpējoties par to, lai to piepildītu ar mazu ūdens daudzumu, lai mazulis spēlētos;
• Paņemiet mazulim vismaz 2 dvieļus;
• Ja iespējams, ņemiet līdzi ūdensizturīgu plastmasas mainītāju mazuļa autiņbiksīšu maiņai.

Svarīga aprūpe, kas vecākiem jāveic kopā ar zīdaiņiem, ir nekad nelietot sauļošanās līdzekli pirms bērna 6 mēnešu dzīves, jo šāda veida produktu sastāvdaļas var izraisīt nopietnu alerģiju, un bērna āda kļūst ļoti sarkana un pilna ar plankumiem. Tas var notikt, vienkārši uzklājot aizsargu un pat neizejot saulē, tāpēc, pirms lietojat jebkuru sauļošanās līdzekli, konsultējieties ar pediatru un lūdziet viņa viedokli par vispiemērotāko zīmolu.