5 piesardzības pasākumi, lai cīnītos ar dobumiem un gingivītu grūtniecības laikā

Saturs

• 1. Noskalojiet muti ar ūdeni
• 2. Pēc vemšanas notīriet zobus
• 3. Diegs
• 4. Ēdiet pārtiku ar kalciju un D vitamīnu
• 5. Izvairieties no ļoti saldu ēdienu ēšanas

Grūtniecības laikā ir svarīgi, lai sievietei joprojām būtu labi mutes dobuma higiēnas ieradumi, jo tādā veidā hormonālo izmaiņu, biežas vemšanas dēļ ir iespējams izvairīties, piemēram, no smaganu iekaisuma un dobumu parādīšanās, kas šajā posmā ir biežāk sastopami. alkas pēc saldiem ēdieniem.

Turklāt problēmas ar zobiem grūtniecības laikā palielina risku, ka bērns piedzimst priekšlaicīgi, ar nepietiekamu svaru un redzes vai dzirdes problēmām. Tādējādi grūtniecības laikā sievietei ir jāievēro laba mutes dobuma higiēna, jāēd līdzsvarots uzturs un pirms grūtniecības un grūtniecības laikā jākonsultējas ar zobārstu, lai izvairītos no mutes trakta problēmām.

Lai gan vissvarīgākais ir zobu tīrīšana vismaz divas reizes dienā, ir arī citi piesardzības pasākumi, kas ir svarīgi grūtniecības laikā, lai izvairītos no mutes dobuma problēmām, piemēram:

1. Noskalojiet muti ar ūdeni

Grūtniecības laikā sievietēm normāli ir slikta dūša un vemšana hormonālo izmaiņu dēļ. Vemšanas saturs parasti ir skābs, kas var būt agresīvs pret zobiem un tos sabojāt, tāpēc pēc vemšanas grūtniecei ir ideāli sakošļāt nedaudz ūdens vai lietot mutes skalojamo līdzekli, ko var lietot grūtniecības laikā, jo papildus uzlabošanai garša mutē un elpā, tas novērš zobu bojājumus.

Uzziniet, kā tikt galā ar pārmērīgu vemšanu grūtniecības laikā.

2. Pēc vemšanas notīriet zobus

Zobu tīrīšana katru reizi pēc vemšanas ar bezgaršīgu pastu palīdz arī noņemt skābi no zobiem un novērst nelabumu. Turklāt tas arī palīdz novērst slikto garšu, kas paliek mutē skābes klātbūtnes dēļ.

3. Diegs

Vēl viens ļoti efektīvs līdzeklis dobumu un smaganu iekaisuma novēršanai ir zobu diega lietošana starp zobiem, vienmēr pēc to tīrīšanas, jo tas ļauj efektīvāk noņemt netīrumus, kas iestrēgst starp zobiem un kurus nevarēja notīrīt, tīrot zobus.

Tādējādi, izmantojot zobu diegu, ir iespējams izvairīties no baktēriju plankumu veidošanās un samazināt dobumu veidošanās risku. Uzziniet, kā pareizi lietot zobu diegu.

4. Ēdiet pārtiku ar kalciju un D vitamīnu

Pārtika, kas bagāta ar kalciju un D vitamīnu, piemēram, piens, siers, jogurts, spināti, pupas, lasis, sardīnes, siļķes, austeres un olas, lieliski palīdz novērst zobu problēmas, jo stiprina zobus un smaganas. Pārbaudiet citus pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju.

5. Izvairieties no ļoti saldu ēdienu ēšanas

Jāizvairās no pārtikas produktiem, kuros ir daudz cukura, piemēram, no šokolādes ar zemu kakao saturu, saldējuma, konfektēm un cepumiem, jo ​​tie veicina baktēriju attīstību mutē.

Šie piesardzības pasākumi ir svarīgi, lai izvairītos no nevajadzīgiem zobārsta apmeklējumiem, jo ​​daži ārstēšanas veidi ir kontrindicēti grūtniecības pirmajā trimestrī un pēc 30 nedēļām, un ieteicams tos veikt grūtniecības otrajā semestrī vai pēc dzemdībām.

Tomēr, ja sievietei ir problēmas ar zobiem, viņai nevajadzētu konsultēties ar zobārstu, jo viņš var norādīt uz atbilstošu ārstēšanu simptomu mazināšanai, nekaitējot grūtniecībai.