Kupinga terapija nav paredzēta tikai olimpiskajiem sportistiem

Saturs

• Pārskats par

Līdz šim jūs, iespējams, esat redzējis olimpiešu domājamo slepeno ieroci, lai atvieglotu sāpošos muskuļus: cupping terapiju. Maikls Felpss šī gada sākumā savā populārajā Under Armour reklāmā pievērsa uzmanību šim jau parakstītajam atkopšanas paņēmienam. Un šonedēļ spēlēs Felpss un citi olimpiskie favorīti, tostarp Alekss Naddurs un mūsu meitene Natālija Koflina, ir bijuši redzami, parādot raksturīgus zilumus. (Uzziniet vairāk par olimpiešu mīlestību pret kausu terapiju.)

Taču šīs nedēļas sākumā dažos Snapchat pasākumos Kima Kardašjana mums visiem atgādināja, ka senā ķīniešu medicīnas prakse nav paredzēta īpaši atlētiskiem cilvēkiem.

Eksperti piekrīt. "Sportists vai nē, kausēšanas terapija dažiem var palīdzēt ārstēt iekaisušos muskuļus, it īpaši, ja to lieto pēc treniņa," saka Robs Zīgelbaums, fizioterapeits un Manhetenas Wall Street fizikālās terapijas klīniskais direktors, kurš veic terapiju.

Kas pie velna ir kausēšana, jūs jautājat? Procedūra ietver stikla burku atsūkšanu uz ādas noteiktos sprūda punktos vai muskuļu vēderos, cerot samazināt muskuļu sasprindzinājumu un palielināt asins plūsmu. Šie zilumi ir pierādījums tam, ko process parasti atstāj, skaidro Zīgelbaums. Bieži vien burkas tiek karsētas, lai vēl vairāk stimulētu asins plūsmu, un dažreiz praktizētāji slīd eļļotās burkas gar ādu, palīdzot samazināt zilumu rašanās iespēju.

Kima K., kura acīmredzot cieta no kakla sāpēm, vērsās pie alternatīvās medicīnas, lai atvieglotu sāpes. Bet tālajā 2004. gadā Gvineta Paltrova filmas pirmizrādē demonstrēja zīmes. Arī Dženifera Anistone, Viktorija Bekhema un Lena Danhema pēdējos gados ir nofotografētas ar sasitumiem. Varbūt lielākais slavenības cupping terapijas cienītājs Džastins Bībers ir ievietojis tonnu fotogrāfiju, kurās redzams, kā viņa veic procedūru.

Dažas slavenības norāda uz senās ķīniešu tehnikas spēju izvadīt toksīnus no ķermeņa, taču šo apgalvojumu neatbalsta neviena zinātne. (Bummer.) Patiesībā nav daudz zinātnisku pierādījumu pavisam lai pamatotu apgalvojumus, ka kausēšana ir efektīvs atveseļošanās līdzeklis (lai gan stāsti no pirmās puses ir pārliecinoši).

Bet tas, iespējams, nekaitēs: pētījums pagājušajā gadā Tradicionālās un papildinošās medicīnas žurnāls konstatēja, ka kausu lietošana parasti tiek uzskatīta par drošu sāpju mazināšanai. "Manuprāt, ja jūs vēlaties samazināt sāpes un paātrināt atveseļošanos pēc treniņa, var palīdzēt atrast licencētu profesionāli, lai piemērotu cupping terapiju," piebilst Zīgelbaums.

Pārskats par