Dārbija Stenčfīlda sarunu diēta, fitness un skandāls - 3. sezona

Saturs

• Pārskats par

Ja maija finālā uzskatījāt, ka atrodaties ar adatām un adatām Skandāls, tad pagaidiet trešās sezonas pirmizrādi, kas tiks rādīta 3. oktobrī kanālā ABC plkst. 10/9c. Kā Emmy nominants Kerija Vašingtona ielieciet to E! Jaunumi, "Ir daži momenti, kas vienkārši var sabojāt Twitter." Vašingtonas krāšņā līdzzvaigzne Dārbija Stenfīlda, kurš spēlē Gladiatoru Ebiju Vilenu, arī ķircināja par gaidāmo jauno sezonu, sakot: "Esmu izlasījis pirmos divus scenārijus un esmu šokā. Ir dažas pārsteidzošas atmiņas lietas, uz kurām jūs domājāt, ka zināt atbildes, bet tas ir, piemēram," Kas tas tiešām notika? "" Mums bija iespēja doties viens pret vienu ar 42 gadus veco, satriecošo rudmati, lai uzzinātu, kas ir Ebijai, par uzkodām, kuras viņa nekad neatsakās, un treniņi, kas ļauj viņai izskatīties perfekti tonizēti šajos zīmuļsvārkos. FORMA: Mēs nevaram sagaidīt jauno sezonu Skandāls! Ko fani var sagaidīt?Dārbija Stenfīlda (DS): Es nevaru jums daudz dot, bet teikšu, ka tas turpinās tieši tur, kur mēs beidzām pagājušo sezonu. Shonda Rhimes, raidījuma veidotājs, ar to tik sarežģīti tiek galā. Ar vienu skandālu no tā rodas vēl pieci. Tas būs pilnīgi izslēgts no grāmatām traks. FORMA: Kas sagaida jūsu varoni Ebiju, un kādas būs attiecības starp viņu un Deividu?DS: Es acīmredzot arī šeit nevaru izšļakstīt pārāk daudz noslēpumu, bet, kā Šonda to formulē, ja vien tas iekļaujas kopējā stāstā, tad jūs uzzināsit vairāk par Ebiju. Būs daži uzplaiksnījumi un konfrontācijas. Kas attiecas uz Deividu, pirmajās epizodēs viņam un Ebijai kaut kas ir aiz stūra. Es nezinu, ko, bet viņi noteikti šņāc viens otram apkārt. Es nezinu, vai tas ir ieslēgts, bet tas noteikti nav izslēgts! (smejas) FORMA: Kā tev patīk strādāt Kerija Vašingtona?DS: Viņa ir viena no grūtāk strādājošajām sievietēm, ko es zinu! Viņa ir tik gudra un talantīga, un viņa ir iesaistīta sabiedrībā un atdod. Šī loma patiešām ir tā, kurā viņa tik ļoti spīd, un ir tik jauki redzēt viņu atpazīstamu. Ir patīkami būt kopā ar viņu filmēšanas laukumā. FORMA: Kā jums patīk Abijas stils šovā? DS: Ebija šogad faktiski tiek pārveidota. Fani visu otro sezonu redzējuši viņu ar bieziem taisniem matiem. Viņas stils šosezon tiks uzlabots ar brīvākām, sabiezētām cirtām. Tas ir mūsdienīgāks izskats ar dūmakainām acīm. Abija kopš rūgtās šķiršanās bija atkal iemīlējusies un daudz pārdzīvojusi, un tagad viņa ir viena ar lielāku pašapziņu ... redzi, ka tas atspoguļojas viņas personīgajā izskatā, un tas ir patiešām jautri! FORMA: Ko jūs darāt, lai rūpētos par saviem skaistajiem matiem?DS: Es to nemazgāju. Es to uzzināju no biznesa. Pārmērīgi mazgājot, to var vieglāk sabojāt no gludināšanas un kērlinga. Ja iespējams, mazgājiet to tikai ik pēc trīs līdz četrām dienām. Es arī daru daudz masku, svētdienās pievienojot nedaudz papildu avokado. FORMA: Kā jūs uzturat tik lieliskā formā, un vai jums ir īpaša sarkanā paklāja treniņu rutīna?DS: Man patīk būt ļoti saskaņotam ar treniņiem un pietiekami daudz miega. Pēdējā laikā man patiešām patīk Pilates. Patiesībā ir ļoti grūti iekļauties manā grafikā, bet, ja šaušanas laikā es varu trenēties trīs reizes nedēļā, tas jūtas pareizi. Šķiet, ka jebkurš cits iztērē manu enerģiju. Kad es gatavojos augsta līmeņa notikumam, tas patiesībā ir saistīts ar miegu un pārliecību, ka ēdu kaut ko veselīgu, un tad vienmēr ir svarīgi izstiepties, lai paliktu kustīgs. Neatkarīgi no tā, jūs vēlaties justies pēc iespējas brīvāk, jo ar visu notiekošo ir viegli iegūt sajūsmu vai spriedzi. FORMA: Pastāstiet mums vairāk par savu mīlestību pret Pilates. Vai jums ir kāda konkrēta klase vai treneris, uz kuru vēlaties doties?DS: Pēdējā laikā es patiešām izbaudu Pilates Studio City. Viņiem faktiski ir apmēram trīs dažādas studijas Losandželosas apgabalā. Viņi ir patiešām intīmi un labi izstrādāti, un skolotāji visi ir patiešām labi. Man patīk arī trenēt Treisiju Andersonu. Mana grafika dēļ es mēdzu baudīt viņas DVD, jo tos ir viegli izdarīt savā viesistabā vai sporta zālē jebkurā diennakts stundā. FORMA: Kā saglabāt veselību filmēšanas laukumā ar visu vilinošo nevēlamo ēdienu uz amatnieku apkalpošanas galda?DS: Tas patiesībā ir diezgan vienkārši, jo es paņemu līdzi savu ēdienu, ko pagatavot. Es to sagatavoju iepriekšējā vakarā un ienesu. Filmēšanas laukumā notiek kāds joks, jo vasarā es dārzu un audzēju pats savus dārzeņus. Es vienmēr ņemšu līdzi veselīgas lietas, piemēram, tunci, tofu, kvinoju vai kāpostu salātus. Man patīk arī paņemt līdzi svaigi spiestas sulas un riekstus, ko našķoties visas dienas garumā. Man vienkārši jāpaliek prom no amatniecības pakalpojumiem. Tāda rutīna ļauj man pilnībā koncentrēties uz fizisko formu, kādā vēlos būt. Ir arī svarīgi ik pa laikam ļaut sev gardumus, tāpēc es izbaudu tumšo šokolādi. Tas ir tikai līdzsvars, lielākoties! FORMA: Vai jūs dalāties ar pārējo aktieru receptēm veselīgām maltītēm, kuras jūs gatavojaties uzstādīt?DS: Viņi man vienmēr jautā: ‘kas tev šodien salātos!’, tāpēc noteikti padalīšos ar receptēm. Brīvdienās sanākam kopā un skatāmies Skandāls epizodes, lai sagatavotos tvīta tiešraides notikumiem kopā ar mūsu faniem, tāpēc esmu zināma, ka ikvienam gatavoju milzīgus salātus no sava dārza. Es iemetīšu jautras lietas, piemēram, gurķus, granātābolus, linsēklas, priežu riekstus, citronu sulu un olīveļļu — tā man patīk saukt par "Darby salātiem!" Arī kāposti, rukola un dažāda veida salāti ar zaļumiem, maurlokiem, pētersīļiem un dillēm ... Es nekad nevairos no garšaugiem! Es vienkārši kļūstu ļoti radošs. FORMA: Vai ir kāds vainīgs izpriecu ēdiens, no kura nekad neatteiksies?DS: Es teiktu, ka zemesriekstu sviests kopumā. Nekad! Es cenšos pieturēties pie dabīgā zemesriekstu sviesta, un man skapī ir vairākas burkas. Es to uzlikšu uz auzu pārslām, rīsu kūkām, šokolādes... Man tas vienkārši patīk. FORMA: Vai jums ir slavenības ķermeņa simpātija?DS: Oooh, Dženifera lavrence noteikti! Man patīk, ka viņa ir nolikusi kājas uz zemes un pilnībā to satricina. Man patīk redzēt jaunu sievieti, kas apskauj to, kas viņa ir. Viņa ir tik piezemēta. Es īsti pat nevaru nodalīt viņas spēcīgo uzbūvi no personības; viņa ir tikai visa pakete. FORMA: Vai ir kādi padomi citām sievietēm, kā būt laimīgām un veselām no iekšpuses?DS: Es domāju, ka dienas sākumā un dienas beigās veltu mirkli, lai būtu patiesi pateicīga par visu labo manā dzīvē. Un tās var būt patiešām mazas lietas, piemēram, kaut kas aug manā dārzā vai cik jauks bija kaimiņš. Kad esmu pateicīgs par visām svētībām, tas novērš visu stresu par lietām, kuras es nevaru kontrolēt. Tādas lietas kā garas stundas, novecošanās, piesārņojums, skandāli ... tas palīdz man radīt perspektīvu, koncentrējoties tikai uz pateicību. Izmantojiet šo brīdi divas reizes dienā ar sevi. Apskatiet jauno sezonu Skandāls kanālā ABC, pirmizrāde ceturtdien, 3. oktobrī plkst. 10/9c.

Pārskats par