Ko ēst, lai uzlabotu zemu imunitāti
Saturs
Zema imunitāte vai neitropēniska diēta ir tāda veida diēta, kuras mērķis ir stiprināt imūnsistēmu un samazināt infekcijas risku cilvēkiem, kuriem ir novājināta imūnsistēma, piemēram, leikēmijas, kaulu smadzeņu transplantācijas vai ķīmijterapijas terapijas dēļ.
Turklāt var būt nepieciešams lietot šo diētu ilgstoši pēc operācijas vai ārstēšanas, un pat dažos gadījumos pārtika tiek veikta sterilizācijas procesā, lai nodrošinātu visu mikroorganismu iznīcināšanu, kas varētu būt piesārņojuši pārtiku laikā vai pēc tās. jūsu sagatavošanās.
Tādējādi šāda veida diētu parasti norāda, ja cilvēkam ir samazinājies ķermeņa aizsardzības šūnu skaits - neitrofīli - līdz vērtībām, kas zemākas par 500 uz 1 mm³ asiņu.
Kā tiek veikta zemas imunitātes diēta
Diētu ar zemu imunitāti vajadzētu ieteikt dietologam, un tā galvenokārt sastāv no tādu pārtikas produktu izslēgšanas, kas var palielināt infekcijas risku, piemēram, neapstrādātiem pārtikas produktiem. Papildus uzmanībai patērētajam ēdienam, papildus ēdiena derīguma pārbaudei ir svarīgi būt uzmanīgam arī ēdiena sagatavošanā, labi mazgājot rokas un virtuves piederumus. Izprotiet, kā jāveic pārtikas higiēna.
Pārtika, kas parasti norādīta šāda veida diētā, ir tāda, kas bija jāpārstrādā jebkāda veida apstrādē, lai novērstu iespējamos mikroorganismus, kas atrodas pārtikā. Tādējādi nevajadzētu lietot, piemēram, neapstrādātu pārtiku vai svaigus augļus, jo tie var saturēt mikroorganismus, kas var izraisīt infekciju cilvēkiem ar zemu imunitāti.
| Atļautie ēdieni | Aizliegtie pārtikas produkti |
| Vārīti augļi | Neapstrādāti augļi |
| Vārīti dārzeņi | Siers |
| Svaiga maize | Jogurts |
| Īpaši pasterizēts piens | Rieksti, mandeles, lazdu rieksti |
| Cepumi un cepumi | Sēklas |
| Pasterizētas sulas | Konservēti |
| Vārīta zupa | Neapstrādāta mīkla |
| Gaļa, zivis un vārīta ola | Cepta vai apcepta ola |
| Pasterizēti sieri | Dabiska augļu sula |
Zema imunitātes izvēlne
Izvēlne zemai imunitātei jāveic dietologam vai dietologam atbilstoši imūnsistēmas vājināšanās pakāpei. Izvēlnes iespēja zemai imunitātei ir:
| Brokastis | Īpaši pasterizēts piens ar graudaugiem un ceptiem āboliem. |
| Pusdienas | Grilēta vistas kāja ar vārītiem rīsiem un vārītiem burkāniem. Desertā vārīts banāns. |
| Pēcpusdienas uzkodas | Pasterizēta augļu sula un svaiga maize ar pasterizētu sieru. |
| Vakariņas | Cepts heks ar vārītiem kartupeļiem un vārītiem brokoļiem. Desertā vārītas bumbieres. |
Diēta ar zemu imunitāti jāpievieno uztura speciālistam vai ārstam, jo var būt nepieciešama papildināšana, lai pacientam būtu visas organismam nepieciešamās uzturvielas.
Lai izvairītos no imūnsistēmas vājināšanās, katru dienu ieteicams lietot pārtiku, kas bagāta ar selēnu, cinku, vitamīniem un minerālvielām. Tāpēc pārbaudiet visus padomus mūsu dietologa sagatavotajā videoklipā:
Aizraujoši Raksti
7 dabiski trankvilizatori trauksmei, bezmiegam un nervozitātei
