Biotīns un dzimstības kontrole: vai tas ir droši?

Saturs

• Kā darbojas kontracepcijas tabletes
• Kas ir biotīns?
• Kādas ir dzimstības kontroles blakusparādības?
• Vai jums jālieto biotīns ar kontracepcijas tabletēm?
• Izlemt, kura dzimstības kontrole jums ir piemērota
• Takeaway

Dažas zāles un piedevas var ietekmēt kontracepcijas tablešu efektivitāti un otrādi. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, vai biotīna piedevas, lietojot vienlaicīgi, negatīvi ietekmē dzimstības kontroli.

Kā darbojas kontracepcijas tabletes

Kontracepcijas tabletes maina hormonu līmeni, lai novērstu olšūnas izdalīšanos no olnīcas vai ovulāciju. Tabletes ietekmē arī jūsu dzemdes kakla gļotas, padarot spermu grūtāk ceļot uz olu, lai to varētu apaugļot.

Kombinētās tabletes ir visizplatītākā kontracepcijas tablešu forma. Šīs tabletes satur divu dabiski olnīcās ražotu hormonu, progestīna un estrogēna sintētiskas formas. Kombinētās tabletes lieto trīs nedēļas un vienu nedēļu.

Katrā iepakojumā ir 21 tablete, kas satur hormonus, un tā jālieto vienu reizi dienā 21 dienu. Jūsu tablešu iepakojumā var būt vai nav septiņas placebo tabletes. Šajos placebos nav hormonu, un tie ir domāti, lai jūs ikdienā lietotu tabletes.

Dažas kontracepcijas tabletes satur tikai progestīnu. Šīs tikai progestīnu saturošās tabletes sauc par minipilliem. Minipillus lieto vienu reizi dienā 28 dienas. Lietojot miniepillus, nav izslēgta nedēļa vai nedēļa placebo tablešu.

Kontracepcijas tabletes līdz 99 procentiem efektīvi novērš grūtniecību, ja tās lieto atbilstoši norādījumiem. Tas nozīmē, ka tabletes jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā, nekad nepalaidot garām tableti, kas tiek uzskatīta par perfektu lietošanu.

Lielākā daļa sieviešu lieto tableti ar nelielu pārkāpumu. Tas nozīmē, ka var izlaist devu vai tabletes lietot citā laikā. To sauc par tipisku lietošanu. Ja tās lieto parastā lietošanā, pretapaugļošanās tabletes ir efektīvas par 91 procentiem.

Kas ir biotīns?

Biotīns ir ūdenī šķīstošs, B kompleksa vitamīns. Šis vitamīns palīdz organismam metabolizēt ogļhidrātus, taukus un citas vielas. Tiek uzskatīts, ka tas veicina arī spēcīgus matus un nagus. Biotīnu var lietot kā papildinājumu vai atrast noteiktos pārtikas produktos.

Pārtikas biotīna avoti ietver:

• alus raugs
• vārītas olas
• sardīnes
• rieksti, piemēram, zemesrieksti, valrieksti, pekanrieksti un mandeles
• riekstu sviesti
• sojas pupas
• pākšaugi
• pilngraudi
• banāni
• sēnes

Biotīna lietošana nav pietiekami pētīta. Lai gan nav pietiekamu pierādījumu par zāļu īpašību apstiprināšanu, daži cilvēki uzskata, ka biotīns:

• ārstē matu izkrišanu, stimulējot matu augšanu
• ārstē diabētu, samazinot cukura līmeni asinīs, ja to lieto kopā ar citiem uztura bagātinātājiem
• izturas pret trausliem nagiem, palielinot nagu biezuma līmeni

Lietojot biotīnu, jums jāzina vairākas zāļu mijiedarbības, taču pretapaugļošanās tabletes nav viena no tām. Nav pierādīts, ka biotīns maina dzimstības kontroles efektivitāti vai izraisa papildu blakusparādības.

Blakusparādības var palielināties, ja lietojat biotīnu kopā ar zālēm, kuras izmaina aknas. Tie var ietvert:

• klozapīns (Clozaril)
• ciklobenzaprīns (Flexeril)
• fluvoksamīns (Luvox)
• propranolols (Inderal)
• takrīns
• zileutons (Zyflo)
• zolmitriptāns (Zomiga)
• haloperidols (Haldols)
• imipramīns (tofranils)

Alfa-liposkābes vai B-5 vitamīna (pantotēnskābes) lietošana kopā ar biotīnu var ietekmēt absorbciju.

Kādas ir dzimstības kontroles blakusparādības?

Kontracepcijas tablešu blakusparādības parasti ir vieglas. Tie var ietvert:

• garastāvokļa maiņas
• menstruālā cikla izmaiņas
• pastiprināta asiņošana
• slikta dūša
• migrēnas
• maigas krūtis
• svara pieaugums

Nopietnākas blakusparādības bieži ir pamata stāvokļa pazīme. Šīs blakusparādības var būt:

• Asins recekļi
• sirdslēkme
• augsts asinsspiediens
• trieka

Nopietnu blakusparādību risks ir lielāks, ja:

• smēķēt
• anamnēzē ir paaugstināts asinsspiediens
• ir asinsreces traucējumi
• ir slikts holesterīns

Pārvaldīt savu vispārējo veselību, atmetot smēķēšanu, ja smēķējat, ēdot veselīgu uzturu un zaudējot svaru, ja jums ir liekais svars, tas var palīdzēt mazināt šos riskus.

Vai jums jālieto biotīns ar kontracepcijas tabletēm?

Iespējams, esat dzirdējis, ka nevar lietot B grupas vitamīnus ar kontracepcijas tabletēm. Ir taisnība, ka kontracepcijas tablešu lietošana var izraisīt B-6, B-12 un B-9 vitamīna (folskābes) deficītu. Tomēr pašlaik nav zinātnisku pētījumu, ka biotīna, kas ir B-7 vitamīns, lietošana kopā ar kontracepcijas tabletēm rada problēmas.

Parasti vīriešiem un sievietēm vecumā no 19 līdz 50 gadiem ieteicams saņemt 1,3 miligramus B-6 vitamīna katru dienu. Vīriešiem un sievietēm no 14 gadu vecuma katru dienu jāsaņem 400 mikrogrami folātu un 2,4 mikrogrami B-12 vitamīna. Summām var būt jābūt lielākām, ja Jums ir deficīts, vai esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.

Ieteicamais dienas biotīna daudzums vīriešiem un sievietēm vecumā no 19 gadiem ir 30 mikrogrami dienā.

Saskaņā ar Linusa Paulinga institūta datiem biotīna deficīts ir reti sastopams. Simptomi var būt:

• zvīņaini izsitumi uz acīm, degunu, muti un dzimumorgāniem
• matu izkrišana
• depresija
• letarģija
• halucinācijas
• krampji
• ekstremitāšu nejutīgums un tirpšana
• ataksija vai koordinācijas trūkums

Smēķēšana, iedzimti traucējumi un grūtniecība ir saistīta ar biotīna deficītu, taču nav neviena kontrolēta pētījuma, kas saistītu biotīna deficītu ar kontracepcijas tabletēm.

Izlemt, kura dzimstības kontrole jums ir piemērota

Kontracepcijas tabletes ir tikai viena no daudzajām kontracepcijas iespējām. Nehormonālas iespējas var ietvert noteiktas intrauterīnās ierīces, diafragmas un prezervatīvus.

Izlemšana, kura opcija jums ir piemērota, ir personiska izvēle, un ārsts ir vislabākā persona, kas konsultēsies ar jautājumiem un bažām. Healthfinder.gov iesaka apsvērt vairākus faktorus:

• Vai jūs plānojat būt bērni? Ja jā, tad kad?
• Vai jums ir kādi veselības traucējumi?
• Cik bieži jūs nodarbojaties ar seksu?
• Vai jums ir vairāki seksa partneri?
• Kādas ir dzimstības kontroles blakusparādības?
• Vai dzimstības kontrole pasargā jūs no HIV vai seksuāli transmisīvām slimībām?
• Vai jūs varat atļauties dzimstības kontroli vai to sedz apdrošināšana?

Atbildes uz šiem jautājumiem var palīdzēt sašaurināt dzimstības kontroles izvēli.

Takeaway

Nav pierādījumu, kas liecinātu, ka biotīna lietošana ietekmē kontracepcijas tabletes. Kontracepcijas tabletes var mazināt dažu citu B vitamīnu, minerālvielu un uzturvielu līmeni. Ēdot sabalansētu uzturu, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem un veseli graudi, bet tas var nebūt pietiekami, lai kompensētu deficītu. Ja lietojat kontracepcijas tabletes, konsultējieties ar ārstu par multivitamīnu vai B kompleksa vitamīna lietošanu.