Sāpes rokās: 10 galvenie cēloņi un kā rīkoties

Saturs

• 1. Artrīts
• 2. Karpālā kanāla sindroms
• 3. Tendinīts
• 4. Lūzums
• 5. Nometiet
• 6. Reimatoīdais artrīts
• 7. Lupus
• 8. Tenosinovīts
• 9. Reino slimība
• 10. Dupuitrēna kontraktūra
• Kad iet pie ārsta

Sāpes rokās var rasties autoimūno slimību dēļ, piemēram, reimatoīdā artrīta un vilkēdes, vai atkārtotu kustību dēļ, piemēram, tendinīta un tenosinovīta gadījumā. Lai gan tas var liecināt par nopietnām slimībām, sāpes rokās var viegli izārstēt, izmantojot fizikālo terapiju vai lietojot pretiekaisuma līdzekļus, kortikosteroīdus vai imūnsupresantus, saskaņā ar ortopēdista ieteikumu.

Šīs sāpes parasti pavada grūtības veikt vienkāršas kustības, piemēram, turēt glāzi vai, piemēram, rakstīt. Kad sāpes ir nemitīgas vai roka sāp pat miera stāvoklī, ieteicams doties uz neatliekamo medicīnisko palīdzību vai konsultēties ar ortopēdu, lai varētu veikt testus, noteikt diagnozi un tādējādi sākt vislabāko ārstēšanu.

10 galvenie roku sāpju cēloņi ir:

1. Artrīts

Artrīts ir galvenais sāpju cēlonis rokās un atbilst locītavu iekaisumam, kura rezultātā pastāvīgi rodas sāpes, stīvums un grūtības pārvietoties locītavā. Šis iekaisums var ietekmēt gan plaukstas, gan pirkstu locītavas, izraisot sāpes un novēršot vienkāršas kustības, piemēram, priekšmeta rakstīšanu vai uzņemšanu.

Ko darīt: Visizteiktākais artrīta gadījumā ir vērsties pie ortopēda, lai apstiprinātu diagnozi un sāktu ārstēšanu, ko parasti veic ar fizioterapiju un pretiekaisuma līdzekļu lietošanu sāpju mazināšanai.

2. Karpālā kanāla sindroms

Karpālā kanāla sindroms ir izplatīts profesijās, kurām nepieciešama roku lietošana, piemēram, frizieriem un programmētājiem, un to raksturo nerva saspiešana, kas iet caur plaukstu un apūdeņo plaukstu, izraisot tirpšanu un smalkas sāpes pirkstos.

Ko darīt: Karpālā kanāla sindroma ārstēšana jāsāk, tiklīdz parādās pirmie simptomi, lai novērstu sindroma attīstību un kļūtu par nopietnāku problēmu. Ārstēšana tiek veikta ar fizioterapiju, bet smagākos gadījumos var ieteikt operāciju. Skatiet, kā tiek veikta karpālā kanāla sindroma ārstēšana.

3. Tendinīts

Tendinīts ir roku cīpslu iekaisums atkārtotu centienu dēļ, pat ar nelielām kustībām izraisot roku pietūkumu, tirpšanu, dedzināšanu un sāpes. Tendinīts ir izplatīts cilvēkiem, kuri vienmēr veic vienu un to pašu kustību, piemēram, šuvējām, tīrīšanas dāmām un cilvēkiem, kuri ilgstoši raksta.

Ko darīt: Kad tiek pamanīti tendinīta simptomi, ir svarīgi uz laiku pārtraukt darbības veikšanu, lai izvairītos no nopietnākām traumām. Turklāt, lai atvieglotu simptomus, un saskaņā ar ārsta norādījumiem ieteicams lietot ledus skartajā zonā un lietot pretiekaisuma līdzekļus. Uzziniet, kādi ir 6 soļi, lai ārstētu roku cīpslu.

4. Lūzums

Rokas, plaukstas vai pirksta lūzums ir izplatīts cilvēkiem, kuri, piemēram, nodarbojas ar tādiem sporta veidiem kā handbols vai bokss, taču tas var notikt arī nelaimes gadījumu vai triecienu dēļ, un to raksturo krāsas izmaiņas, pietūkums un sāpes lūzuma rajonā. Tādējādi ir grūti veikt jebkādas kustības, ja ir salauzta roka, pirksts vai plaukstas locītava. Zināt citas lūzuma pazīmes un simptomus.

Ko darīt: Lūzuma apstiprināšanai ir ieteicams veikt rentgena staru, papildus lūzuma reģiona imobilizācijai, lai novērstu rokas izmantošanu un galu galā pasliktinātu lūzumu. Turklāt ārsts var norādīt uz dažu zāļu lietošanu sāpju mazināšanai, piemēram, paracetamolu. Atkarībā no lūzuma apjoma un smaguma var ieteikt fizikālo terapiju, lai palīdzētu atjaunot kustību.

5. Nometiet

Podagra ir slimība, kurai raksturīga urīnskābes uzkrāšanās asinīs, kas var izraisīt pietūkumu un grūtības pārvietot skarto locītavu. Simptomi biežāk tiek pamanīti uz pirksta, tomēr podagra var ietekmēt arī rokas, atstājot pirkstus pietūkušus un sāpošus.

Ko darīt: Diagnozi nosaka reimatologs, parasti apstiprinājumu veic ar laboratorijas testiem, kas norāda urīnskābes koncentrāciju asinīs un urīnā, un visbiežāk norādītā ārstēšana ir zāļu lietošana sāpju un iekaisuma mazināšanai, piemēram, alopurinols. piemēram. Uzziniet vairāk par podagras ārstēšanu.

6. Reimatoīdais artrīts

Reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība, kurai raksturīgas sāpes, apsārtums, pietūkums un grūtības pārvietot skarto locītavu ar rokas locītavu.

Ko darīt: Ieteicams doties pie reimatologa, lai varētu noteikt pareizu diagnozi, kas parasti tiek veikta, novērojot simptomus un veicot laboratorijas pārbaudes. Pēc diagnozes apstiprināšanas ārsts var norādīt uz pretiekaisuma līdzekļu, kortikosteroīdu vai imūnsupresīvu zāļu lietošanu. Turklāt ieteicams veikt fizikālo terapiju un pieņemt diētu, kas bagāta ar pretiekaisuma pārtiku, piemēram, tunci, lasi un apelsīnu.

7. Lupus

Lupus ir autoimūna slimība, kas var izraisīt ādas, acu, smadzeņu, sirds, plaušu un locītavu, piemēram, roku, iekaisumu. Uzziniet, kā identificēt vilkēdi.

Ko darīt: Ārstēšana tiek veikta saskaņā ar reimatologa norādījumiem un parasti tiek veikta, lietojot pretiekaisuma līdzekļus, sāpju un iekaisuma mazināšanai, kā arī imūnsupresīvus līdzekļus papildus fizikālajai terapijai.

8. Tenosinovīts

Tenosinovīts atbilst cīpslu un audu iekaisumam, kas ieskauj cīpslu grupu, izraisot sāpes un muskuļu vājuma sajūtu, kas var apgrūtināt, piemēram, glāzes vai dakšas turēšanu, jo tas kļūst sāpīgs. Tenosinovītu var izraisīt insults, imūnsistēmas izmaiņas, infekcija un hormonālas izmaiņas.

Ko darīt: Tenosinovīta gadījumā tiek norādīts atstāt skarto locītavu miera stāvoklī, izvairoties no jebkādas kustības, kas izmanto šo locītavu. Turklāt var norādīt uz pretiekaisuma līdzekļu vai kortikosteroīdu lietošanu un fizikālās terapijas sesijām, lai locītavu atveseļošanās notiktu ātrāk.

9. Reino slimība

Reino slimību raksturo izmainīta cirkulācija aukstuma vai pēkšņu emocionālu izmaiņu dēļ, kas pirkstu galus padara bālganus un aukstus, izraisot tirpšanas sajūtu un pulsējošas sāpes. Uzziniet vairāk par Reino slimību.

Ko darīt: Lai atvieglotu simptomus, varat sasildīt pirkstu galus, tādējādi stimulējot cirkulāciju. Tomēr, ja tie sāk satumst, ir svarīgi doties pie ārsta, lai izvairītos no nekrozes stāvokļa, kurā nepieciešams amputēt pirksta galu.

10. Dupuitrēna kontraktūra

Dupeitrena kontraktūrā cilvēkam ir grūtības pilnībā atvērt roku, parādoties sāpēm plaukstā un “virves” klātbūtnei, kas, šķiet, tur pirkstu. Parasti vīriešus skar vairāk, sākot no 50 gadu vecuma, un palma var būt ļoti sāpīga, un tai nepieciešama ārstēšana, jo, nesākot ārstēšanu, kontraktūra pasliktinās un skartie pirksti kļūst arvien grūtāk atverami.

Ko darīt: Ja ir pazīmes, kas norāda uz šāda veida traumām, ieteicams personai vērsties pie ārsta, lai novērtētu roku un varētu noteikt diagnozi. Visvairāk norādītā ārstēšana ir fizioterapija, taču ir iespējams izvēlēties kolagenāzes injekciju vai ķirurģisku iejaukšanos, lai likvidētu plaukstu fascijas kontraktūru.

Kad iet pie ārsta

Ir svarīgi doties pie ārsta, kad sāpes rokā ir nemainīgas, pēkšņi parādās vai rodas sāpes pat tad, ja ar rokām netiek pieliktas pūles. Nosakot cēloni, ārsts var norādīt medikamentu lietošanu sāpju vai iekaisuma mazināšanai, papildus fiziskajai terapijai un roku atpūtai.