Dowager kupris: novecojis nosaukums parastajam mugurkaula stāvoklim

Saturs

• Kādi ir kifozes simptomi?
• Kas izraisa kifozi?
• Slikta stāja
• Mugurkaula traumas
• Apstākļi, kas ietekmē kaulus vai mugurkaulu
• Novecošanās
• Attīstības apstākļi
• Vēzis
• Kā tiek diagnosticēta kifoze?
• Kā ārstē kyfozi?
• Kādas ir prognozes cilvēkiem ar kifozi?
• Līdzņemšana

Jūs, iespējams, esat dzirdējis par “pļāpāja kuprīti”, taču tas nav medicīnisks vai pat pieņemams termins. Tas attiecas uz mugurkaula izliekumu, kā rezultātā muguras augšdaļa var būt noapaļota vai saliekta.

Piemērots medicīniskais termins šāda veida stāvoklim ir kifoze.

Turpiniet lasīt, kad mēs vairāk izpētīsim kyphosis, kas to izraisa un kā to var ārstēt.

Daudziem cilvēkiem vārds “dowager” šķiet aizskarošs, jo tas ir bijis negatīvs un aizvainojošs veids, kā atsaukties uz vecākām sievietēm.

Ir svarīgi lietot atbilstošus medicīniskos terminus veselības stāvoklim, jo ​​novecojuši un sāpīgi termini vispārina un stereotipizē indivīdus ar veselības stāvokļiem. Piemēram, kifoze faktiski var ietekmēt jebkura dzimuma vai vecuma cilvēkus.

Kādi ir kifozes simptomi?

Cilvēka mugurkaulam ir dabisks izliekums. Šīs līknes palīdz mums stāvēt taisni un palikt līdzsvarotiem, to darot.

Kifoze notiek, ja mugurkaula leņķis ir ārpus raksturīgā diapazona. Stāvokļa nopietnība var atšķirties. Vispārīgi runājot, jo lielāka ir mugurkaula līkne, jo smagāki ir simptomi.

Kifozes simptomi var ietvert:

• noapaļoti pleci vai kupris uz muguras
• muguras sāpes vai stīvums
• noguruma vai noguruma sajūta
• stingri hamstrings

Lai arī reti, var rasties smagāki simptomi, jo mugurkauls laika gaitā turpina izliekties un saspiest citas ķermeņa daļas, piemēram, plaušas, nervus un gremošanas traktu.

Smagas kifozes komplikācijas var ietvert:

• pastāvīgas muguras sāpes
• paaugstinātas nepatikšanas ar fiziskiem uzdevumiem, piemēram, staigāšanu, skatīšanos uz augšu vai piecelšanos no sēdus stāvokļa
• kāju nejutīgums vai tirpšana
• elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana
• gremošanas problēmas, piemēram, apgrūtināta rīšana vai skābes reflukss
• problēmas ar urīnpūšļa vai zarnu kontroli

Kas izraisa kifozi?

Kifozes attīstību var izraisīt dažādi faktori. Tajos ietilpst:

Slikta stāja

Sliktā pozā var būt šādas lietas:

• slinking vai hunching, piemēram, pie datora vai televizora priekšā
• atliecos krēslos
• smagu kravu pārvadāšana uz muguras, piemēram, mugursoma, pilna ar grāmatām

Posturālā kifoze ir izplatīta kifozes forma, kas parasti ir viegla. Cilvēki ar stājas kyphosis bieži var labot stāvokli, praktizējot labu stāju.

Mugurkaula traumas

Daži mugurkaula ievainojumi, piemēram, lūzumi, var sabojāt mugurkaulu un ietekmēt tā izliekumu.

Apstākļi, kas ietekmē kaulus vai mugurkaulu

Pamatā esošie kaulu vai mugurkaula apstākļi var izraisīt kifozi, īpaši vecākiem cilvēkiem. Daži no šiem stāvokļiem ir deģeneratīvas disku slimības un osteoporoze.

Novecošanās

Ar vecumu mugurkaula izliekums dabiski sāk palielināties. Tiek lēsts, ka kifozes izplatība gados vecākiem pieaugušajiem svārstās no 20 līdz 40 procentiem.

Papildus kaulu un mugurkaula stāvoklim, kifozes attīstību var veicināt arī citi faktori, kas dabiski rodas novecojot, ieskaitot:

• Samazināta mobilitāte. Tas var ietekmēt muskuļus un saites aizmugurē, kā arī stāju un stāvokli.
• Muskuļu izturība. Pētījumos ir ziņots, ka novājināti muguras muskuļi, īpaši mugurkaula pagarinātāji, ir saistīti ar paaugstinātu kyfozes leņķi sievietēm, kas vecākas par 60 gadiem.
• Maņu izmaiņas. Samazināts jutekļu ieguldījums, kas var ietvert tādas lietas kā redze, pieskārieni un telpiskā apziņa, var ietekmēt arī galvas vai kakla stāju un stāvokli.

Attīstības apstākļi

Dažreiz kifoze var rasties kā iedzimts stāvoklis. Tas notiek, ja mugurkauls neattīstās pareizi pirms dzimšanas.

Kifoze var rasties arī tad, ja mugurkauls augšanas spurta laikā neattīstās pareizi. To sauc par Šēermana kifozi. Taisnstūra formas skriemeļu vietā cilvēkiem ar šo stāvokli ir skriemeļi, kas ir vairāk trīsstūra formas. Tas izraisa palielinātu mugurkaula izliekumu.

Vēzis

Mugurkaula vēzis var izraisīt skriemeļu vājināšanos, iespējams, veicinot kifozi. Turklāt ķīmijterapijai un vēža staru terapijai var būt līdzīga iedarbība.

Kā tiek diagnosticēta kifoze?

Lai diagnosticētu kyphosis, ārsts vispirms veic fizisku pārbaudi. Viņi reģistrē jūsu augumu, pārbauda muguru un var arī nospiest mugurkaulu, lai redzētu, vai nav sāpju vai maiguma.

Pēc tam viņi lūgs jums noliekties uz priekšu, rokas brīvi pakaroties uz leju, piemēram, lai sasniegtu pieskārienu kāju pirkstiem. Tas viņiem palīdz labāk redzēt jūsu mugurkaula izliekumu.

Jums var lūgt arī apgulties. Tas var palīdzēt ārstam noteikt, vai kyphosis cēlonis ir slikta stāja vai mugurkaula strukturālas problēmas. Mugurkauls var iztaisnot guļus stāvoklī cilvēkiem ar posturālu kifozi.

X-ray var palīdzēt noteikt mugurkaula izliekuma daudzumu. Ja ārsts vēlas detalizētākus attēlus, viņi var izmantot arī CT skenēšanu vai MRI.

Smagas kifozes gadījumos ārsts var veikt citas pārbaudes, lai noskaidrotu, vai jūsu stāvoklis ietekmē citas ķermeņa daļas. Tajos var ietilpt testi, kas novērtē plaušu un nervu darbību.

Dažiem cilvēkiem viegla kifoze var neizraisīt simptomus. Bet, ja sākat pamanīt sāpju, nejutīguma vai vājuma palielināšanos vai mugurkaula izliekumu, ieceliet ārstu.

Kā ārstē kyfozi?

Atkarībā no vispārējās veselības un stāvokļa nopietnības ir vairākas kyfozes ārstēšanas iespējas. Ārsts sadarbosies ar jums, lai izstrādātu atbilstošu ārstēšanas plānu.

Dažas iespējamās ārstēšanas iespējas ietver:

• Pareiza poza. Cilvēkiem ar stājas kifozi uzmanība labai stājai, piemēram, sēdēšana taisni, var palīdzēt labot mugurkaula izliekumu. Var palīdzēt arī ergonomika.
• Vingrinājums. Regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt nostiprināt muguras muskuļus.
• Joga. Joga var palīdzēt palielināt elastību un stiprināt muguras un pamatnes muskuļus.
• Pretsāpju. Bezrecepšu (ārpusbiržas) sāpju zāles var palīdzēt mazināt muguras sāpes, kas saistītas ar kifozi. Ja tie nepalīdz ar sāpēm, ārsts var izrakstīt stiprākas zāles.
• Pamatslimību ārstēšana. Ja jums ir pamatslimība, piemēram, osteoporoze, ārsts koncentrēsies uz tās ārstēšanu, lai novērstu kifozes pasliktināšanos.
• Bracing. Aizmugurējo saišu lietošana var palīdzēt novērst mugurkaula izliekumu pasliktināšanos, īpaši gados jaunākiem cilvēkiem, kuri joprojām aug. Ārsts jums paziņos, kad un cik ilgi jums vajadzētu valkāt lenci.
• Fizioterapija. Ārsts var ieteikt sadarboties ar fizioterapeitu, lai veiktu vingrinājumus un stiepšanās, kas var palīdzēt uzlabot jūsu stāvokli.
• Ķirurģija. Cilvēkiem ar smagu kifozi vai kifozes komplikācijām var būt nepieciešama operācija, lai samazinātu mugurkaula izliekumu. To bieži veic, izmantojot mugurkaula saplūšanu.

Kādas ir prognozes cilvēkiem ar kifozi?

Kifozes prognoze var būt atkarīga no vairākiem faktoriem. Tie ietver jūsu vispārējo veselību, vecumu un stāvokļa smagumu.

Ja tas tiek atklāts agri, daudzi cilvēki, kuriem ir kyphosis, var dzīvot aktīvu dzīvi, un viņiem, iespējams, nav nepieciešama operācija. Var būt nepieciešamas regulāras ārsta tikšanās, lai uzraudzītu stāvokli un pārliecinātos, ka mugurkaula izliekums nepasliktinās.

Kifoze var pasliktināties līdz ar vecumu, tāpēc agrīna atklāšana ir tik svarīga. Smaga kifoze var izraisīt komplikācijas, piemēram, kustību vai līdzsvara problēmas un elpošanas grūtības. Šajos gadījumos var būt nepieciešama ārstēšana ar operāciju.

Līdzņemšana

Kifoze ir stāvoklis, kad mugurkauls izliekas palielinātā leņķī, izraisot ap muguras augšdaļu vai pleciem noapaļošanu vai kuprīti. Ir daudzi iespējamie kifozes cēloņi, ieskaitot novecošanos, sliktu stāju un mugurkaula stāvokli.

Agrāk kyphosis tika saukts par “dowager’s kuprīti”. Tomēr tas nav medicīnisks termins, un to vairs nav pieņemami lietot. Pat ja kyphosis ir izplatīta gados vecākiem pieaugušajiem, tā var rasties jebkura vecuma cilvēkiem.

Ja kyphosis tiek identificēts agri, to bieži var pārvaldīt bez ķirurģiskas iejaukšanās. Ja pamanāt neparastu izliekumu muguras augšdaļā vai plecos, kas laika gaitā ir palielinājies, sazinieties ar ārstu, lai pārrunātu jūsu stāvokli.