Kā izārstēt un novērst sausas rokas

Saturs

• 10 līdzekļi sausām rokām
• 1. Mitrina
• 2. Valkājiet cimdus
• 3. Samazināt stresu
• 4. Apsveriet zāles
• 5. Jautājiet savam ārstam par UV gaismas terapiju
• 6. Apstrādājiet tos visu nakti
• 7. Jautājiet par recepšu krēmu
• 8. Uzklājiet hidrokortizona krēmu
• 9. Izmantojiet mitru mērci
• 10. Uzklājiet lieljaudas mitrinātāju
• Kā novērst sausas rokas
• Sausu roku cēloņi
• Laikapstākļi
• Kad jums vajadzētu meklēt palīdzību?
• Apakšējā līnija

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Sausas rokas ir bieži. Kaut arī tehniski tas nav bīstams stāvoklis, tas var būt ļoti kairinošs.

Vairumā gadījumu sausas rokas izraisa vides apstākļi. Piemēram, laika apstākļi var izraisīt sausas rokas. Bieža roku mazgāšana, ķīmisko vielu iedarbība un noteikti medicīniski apstākļi var izžūt arī roku ādu.

Tas nozīmē, ka ir vairāki veidi, kā uzturēt izslāpušo ādu hidratētu neatkarīgi no cēloņa. Uzziniet vairāk par sausuma līdzekļiem, to novēršanas veidiem un to, kas to vispirms izraisa.

10 līdzekļi sausām rokām

Lai apkarotu sausas rokas, izmēģiniet dažus no šiem līdzekļiem:

1. Mitrina

Uzklājiet kvalitatīvu mitrinošu krēmu vai losjonu vairākas reizes dienā. Losjoni un krēmi palīdz atjaunot mitrumu un atkal to iesaiņot ādā.

2. Valkājiet cimdus

Ja rokas bieži tiek iegremdētas ūdenī, piemēram, mazgājot traukus, apsveriet iespēju valkāt cimdus. Cimdi palīdz novērst ūdens attīrīšanu no dabīgām eļļām.

3. Samazināt stresu

Tas varētu izklausīties traki, bet starp stresu un ekzēmu var būt neliela saistība. Tāpēc, ja pamanāt, ka rokas no ekzēmas izraisītas sausas ādas tiek novirzītas, veltiet laiku sevis kopšanai, lai mazinātu stresu.

4. Apsveriet zāles

Ja Jums ir smaga ekzēma, var būt nepieciešami medikamenti, lai āda varētu dziedēt. Jūsu ārsts var izrakstīt steroīdus, kurus varat lietot uz ādas, vai pat antibiotiku, ko lietojat mutē.

5. Jautājiet savam ārstam par UV gaismas terapiju

Dažos smagas psoriāzes gadījumos ultravioletā (UV) terapija var arī palīdzēt ādai pašai sadzīt. Tomēr pirms jebkāda veida UV terapijas izmēģināšanas jums jākonsultējas ar savu ārstu.

6. Apstrādājiet tos visu nakti

Viens no labākajiem līdzekļiem sausām rokām ir to nomaiņa naktī ar losjonu vai uz naftas bāzes veidotu mitrinātāju, piemēram, vazelīnu. Pēc tam pārklājiet rokas ar mīkstiem cimdiem vai zeķēm. Mitrinātāja slazdošana palīdzēs tam pilnīgāk iesūkties jūsu ādā, un jūs pamodīsities ar mazuļa gludām rokām.

7. Jautājiet par recepšu krēmu

Ādai, kas ir ļoti sausa un zvīņaina, ārsts var ieteikt īpašu losjonu, kas satur pienskābi vai urīnvielu. Šīs sastāvdaļas palīdz atbrīvoties no sausas un zvīņainas ādas.

8. Uzklājiet hidrokortizona krēmu

Dažos gadījumos sausa āda var pasliktināties par dermatītu, kurā āda kļūst iekaisusi un sarkana. Šajos gadījumos visnoderīgākais var būt losjons, kas satur hidrokortizonu. Hidrokortizons var palīdzēt nomierināt iekaisušo ādu.

9. Izmantojiet mitru mērci

Pirms pilnīgas sadzīšanas būs jāārstē āda, kas ir sašķelusi no sausuma. Āda sadzīstot, ārsts var ieteikt mitru pārsēju.

10. Uzklājiet lieljaudas mitrinātāju

Lai veiktu dziļu mitrināšanu, paņemiet mitrinātāju, kas sākotnēji bija paredzēts dzīvniekiem. Jā, patiešām! Tādi produkti kā Bag Balm, kas tika izstrādāts, lai palīdzētu izārstēt govju tesmeņa smagās plaisas, var iekļūt ādā, lai patiešām palīdzētu to mitrināt.

Kā novērst sausas rokas

Ja sausās rokas izraisa jūsu darba apstākļi, apsveriet iespēju nēsāt sev līdzi mazu pudeli ar losjonu, lai visu dienu varētu atkārtoti lietot mitrinātāju. Meklējiet mitrinātājus, kas satur šādas sastāvdaļas:

• glicerīns
• jojobas eļļa
• kakao sviests
• alvejas

Ja jūs strādājat vietā, kur nepieciešama bieža roku mazgāšana, piemēram, slimnīcā vai restorānā, konsultējieties ar savu vadītāju par losjonu sūkņu uzstādīšanu uz sienām. Ja tie jau pastāv, izmantojiet tos labi.

Jums vajadzētu arī izvairīties no pārmērīga karstuma, piemēram, no roku žāvētājiem. Tāpat kā aukstos apstākļos, karstums var vēl vairāk izžūt ādu.

Sausu roku cēloņi

Laikapstākļi

Aukstākos mēnešos jūsu āda kļūst sausa. Klimata izmaiņas, īpaši aukstais laiks bez daudz mitruma gaisā, var izžūt rokas. Samazināts mitrums gaisā izvelk mitrumu no ādas.

Kad jums vajadzētu meklēt palīdzību?

Ja sausās rokas izraisa ekzēma vai cita ādas slimība, jums var rasties tādas komplikācijas kā infekcija vai pat deformēti nagi.

Daži simptomi var norādīt uz nopietnu problēmu. Tie ietver:

• ādas krāsas izmaiņas
• asiņošana
• ārkārtējs apsārtums
• drenāža no atvērtajām ādas vietām
• pietūkums

Ja sausās rokas neuzlabojas, veicot mājas ārstēšanu, vai ja jums ir kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, jums jāmeklē palīdzība no medicīnas speciālista.

Apakšējā līnija

Vairumā gadījumu sausas rokas ir normāla dzīves sastāvdaļa. Parasti tos var viegli apstrādāt ar mitrinātāju. Ja sausās rokas neuzlabojas, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus, vai ja jums ir kādi citi simptomi, piemēram, asiņošana vai infekcija, meklējiet medicīnisko palīdzību.