Sausa adata un akupunktūra: kas jums ir piemērots?

Saturs

• Vai sausa adata ir tas pats, kas akupunktūra?
• Kas ir sausa adata?
• Iekšējās un ārējās tehnikas
• Paņēmiens bez sprūda
• Sausa adata praksē
• Kādas ir sausās adatas priekšrocības?
• Ko pētījumi saka par sausu adatu?
• Vai sausai adatai ir blakusparādības vai risks?
• Kas ir akupunktūra?
• Kādas ir akupunktūras priekšrocības?
• Ko pētījumi saka par akupunktūru?
• Sāpes muguras lejasdaļā
• Sāpes ceļgalos
• Kakla sāpes
• Migrēnas un galvassāpes
• Sāpes dzemdībās
• Smēķēšanas atmešana
• Depresija
• Vai akupunktūrai ir blakusparādības vai risks?
• Sausa adata un akupunktūra osteoartrīta ārstēšanai
• Kā atrast praktizētāju
• Apakšējā līnija

Vai sausa adata ir tas pats, kas akupunktūra?

Ja salīdzinājāt tikai sauso adatu un akupunktūru ar fotoattēlu, iespējams, tiksit paklupts, lai tos identificētu. Gan ar akupunktūru, gan ar adatu adatām tiek izmantotas plānas, nerūsējošā tērauda adatas. Abos gadījumos adatas tiek ievietotas ādā, un abas arī apgalvo, ka ārstē sāpes.

Ar to beidzas līdzības. Unikālas īpašības palīdz atšķirt abas.Viena prakse ir izmantota tūkstošiem gadu kā alternatīva ārstēšanas metode, un tai ir daži pamatīgi efektivitātes pētījumi. Otra ir pieņemta pēdējās pāris desmitgadēs.

Viens no tiem ir paredzēts sāpju, diskomforta vai problēmu mazināšanai, atverot cilvēka enerģijas plūsmu vai chi. Otrs ir paredzēts, lai stimulētu sprūda punktus vai muskuļus, kas ir uzbudināmi.

Zinot atšķirības, jūs varat izlemt, kurš ārstēšanas veids jums ir piemērots.

Kas ir sausa adata?

Sausa adata ir mūsdienīga procedūra, kas paredzēta, lai atvieglotu muskuļu sāpes. Tā popularitāte aug.

Sausas adatas lietošanas laikā ārsts ieliek vairākas adatas adatas ādā. Filiformas adatas ir smalkas, īsas, nerūsējošā tērauda adatas, kas ķermenī neievada šķidrumu. Tāpēc tiek lietots termins “sauss”.

Praktizētāji adatas ievieto muskuļos vai audos “sprūda punktos”. Sausas adatas dažreiz sauc arī par intramuskulāru stimulāciju. Punkti ir mezglu vai cieta muskuļa laukumi.

Speciālisti, kas ārstē sausas adatas, saka, ka adata palīdz atbrīvot mezglu un mazina visas muskuļu sāpes vai spazmas. Adatas īsu laiku paliks jūsu ādā. Laika ilgums ir atkarīgs no praktizētāja. Daži veselības aprūpes speciālisti, piemēram, fizioterapeiti un masāžas terapeiti, saņem apmācību sausā adatā.

Iekšējās un ārējās tehnikas

Dažās sausās adatas formās tiek izmantotas paņēmieni, ko sauc par virzuļa viršanu vai zvirbuļa nokošanu. Abas šīs metodes ir atkarīgas no adatas ievietošanas iekšā un ārā. Citiem vārdiem sakot, adatas ilgi nepaliek ievietotas ādā. Adatas iedurt sprūda punktus un pēc tam tiek noņemtas. Lai atbalstītu šo sausās adatas metodi, ir jāveic vairāk pētījumu.

Paņēmiens bez sprūda

Dažas sausas adatas apstrādes metodes apstrādā plašāku centrālās nervu sistēmas ainavu. To sauc par režīmu bez sprūda. Tā vietā, lai adatas ievietotu tikai sāpju zonā, ārsts var adatas ievietot zonās ap sāpju punktu, nevis tieši uz tām.

Šis paņēmiens balstās uz domu, ka sāpes ir lielāka nervu vai muskuļu problēmas rezultāts, nevis koncentrējas tikai uz galveno sāpju zonu.

Sausa adata praksē

Sausas adatas visbiežāk veic fizisko un sporta traumu terapeiti. Pašlaik praktizējošiem speciālistiem, kuriem nepieciešama palīdzība, nav nepieciešama plaša apmācība. Neviena regulatīva aģentūra nekontrolē šīs procedūras apmācību, licencēšanu vai uzraudzību.

Tā kā nav akreditācijas datu padomes, nevar arī noteikt, vai kāda apmācība ir likumīga un apmierinoša. Ja izvēlaties skuju adatas, atrodiet kādu ar veselības aprūpes maģistrantūru, piemēram, fizioterapeitu.

Kādas ir sausās adatas priekšrocības?

Sausa adata var atvieglot muskuļu sāpes un stīvumu. Turklāt sprūda punktu atvieglošana var uzlabot elastību un palielināt kustības diapazonu. Tāpēc šo metodi bieži izmanto sporta traumu, muskuļu sāpju un pat fibromialģijas sāpju ārstēšanai.

Lai arī tam pašlaik nav prakses vadlīniju, drošas adatas adatu noņemšanas prakse tiks standartizēta, jo būs pieejams vairāk pētījumu.

Ko pētījumi saka par sausu adatu?

Pētījumi, kas atbalsta sausās adatas izmantošanu, ir ierobežoti. Lielākā daļa esošo pētījumu par sausu adatu veidošanu atbalsta vieglu vai mērenu sāpju mazināšanas praksi.

Dažos pētījumos sausa adata sniedza vairāk atvieglojuma nekā ārstēšana ar placebo. Tomēr viens pētījums parādīja, ka sausa adata nav efektīvāka nekā stiepšanās atsevišķi, lai mazinātu muskuļu sāpes. Turklāt 2012. gada pētījumā tika atklāts, ka ar trombocītiem bagātas plazmas injekcijas vairāk atvieglo rotatora aproces ievainojumus nekā sausa adata.

Vai sausai adatai ir blakusparādības vai risks?

Vieglas blakusparādības ir ļoti izplatītas, lietojot sausu adatu, bet nopietnas blakusparādības ir reti.

Visbiežākās blakusparādības ap injekcijas vietu ir:

• zilumi
• asiņošana
• īslaicīga sāpīgums

Ja tiek izmantotas nesterilās adatas, jūs varat riskēt saslimt ar asinīm pārnēsātām slimībām, infekcijām un slimībām. Pārliecinieties, ka ārsts izmanto sterils adatas un pēc katras lietošanas iznīcina tās.

Tā kā adatu adatām nav oficiālu apmācību, sertifikātu vai valsts licences, ir vairāk bažu par lietošanu nekā ar akupunktūru.

Kas ir akupunktūra?

Akupunktūra ir ārstniecības veids, ko izmanto simtiem - pat tūkstošiem gadu. Akupunktūra radās Āzijas medicīnas praksē. Tāpēc daudzas licencēšanas un uzraudzības padomes izmanto terminu “Austrumu medicīna”, lai klasificētu akupunktūru.

Akupunktūru praktizē desmitiem tūkstošu licencētu akupunktūristu. Eksperti akupunktūristi trenējas trīs līdz četrus gadus. Apmācībā ietilpst gan instrukcija adatu lietošanā, gan instrukcija stāvokļu diagnosticēšanā. Praktizētāji ir tiešā uzraudzībā no cita vecākā vai praktizējoša ārsta.

Papildus šīm apmācībām akupunktūristiem jāiziet pārbaudījumi no valsts eksaminētāju padomes un katru gadu jāturpina apmācības kursi, lai saglabātu savu licenci.

Amerikas ārstu asociācija akupunktūru pieņem kā ārstēšanu, un dažas apdrošināšanas kompānijas var segt ārstēšanas izmaksas.

Kādas ir akupunktūras priekšrocības?

Akupunktūras pamat ticība ir tāda, ka slimība ir bloķēta vai pārtraukta chi rezultāts. Chi nodrošina jūsu ķermeni ar dziedinošo enerģiju. Akupunktūra mēģina novērst šos aizsprostojumus un atgriezt enerģijas plūsmu līdzsvara stāvoklī.

Akupunktūra tiek izmantota simtiem slimību un simptomu ārstēšanai, tai skaitā:

• sāpes
• slikta dūša
• vemšana
• galvassāpes
• menstruālie krampji
• alerģijas

Daži cilvēki izmanto akupunktūru, lai ārstētu atkarību un ķīmisko atkarību.

Ko pētījumi saka par akupunktūru?

Akupunktūru lieto vairāku veidu sāpju ārstēšanai. Lūk, ko saka pētījums.

Sāpes muguras lejasdaļā

2015. gada pētījumu pārskatā tika atklāts, ka akupunktūra varētu īslaicīgi atvieglot sāpes muguras lejasdaļā. Tas ir taisnība, ja akupunktūru lieto atsevišķi vai kopā ar citām ārstēšanas metodēm, piemēram, medikamentiem vai fizikālo terapiju.

Sāpes ceļgalos

Sāpes, ko izraisa ceļa osteoartrīts, ir galvenais pieaugušo invaliditātes iemesls. 2010. gada pārskatā tika atklāts, ka akupunktūra ir efektīva ceļa sāpju un osteoartrīta fizisko simptomu ārstēšana.

Kakla sāpes

Saskaņā ar vienu 2015. gada pētījumu akupunktūra var ievērojami samazināt sāpes kaklā. Kad akupunktūru izmanto kopā ar citām metodēm, lai atvieglotu kakla celmu un samazinātu muskuļu sasprindzinājumu, simptomu mazināšanās bija ievērojama, salīdzinot ar tradicionālo aprūpi.

Migrēnas un galvassāpes

Migrēnas pētījumu 2012. gada pārskatā tika atklāts, ka akupunktūra bija vismaz tikpat efektīva migrēnas simptomu mazināšanā kā citas ārstēšanas metodes, ieskaitot medikamentus. Tam ir arī dažas priekšrocības salīdzinājumā ar šīm klasiskajām ārstēšanas metodēm, tai skaitā ilgstošāka iedarbība, mazāka zāļu lietošana un mazāk nopietnu komplikāciju vai blakusparādību.

Turklāt pētījumi liecina, ka regulāras akupunktūras procedūras var palīdzēt cilvēkiem ar migrēnas vēsturi novērst turpmākas epizodes.

Sāpes dzemdībās

Pētnieki nav pārliecināti par akupunktūras izmantošanu, lai mazinātu dzemdību sāpes dzemdību laikā. Daži pētījumi parāda statistiski nozīmīgu sāpju pieredzes samazināšanos. Citi uzsver, ka ir grūti izmērīt akupunktūras efektivitāti dzemdību laikā.

Tomēr akupunktūra joprojām ir interešu joma daudzām mātēm, kuras meklē iespējas bez medikamentiem.

Smēķēšanas atmešana

Akupunktūru dažreiz izmanto tādu apstākļu ārstēšanai, kas nav fiziskas sāpes. Pētījumos vēl nav noskaidrota akupunktūra kā efektīva smēķēšanas atmešanas terapija. Salīdzinot ar nikotīna aizstājterapiju, akupunktūra nebija tik efektīva.

Tomēr, kaut arī ir nepieciešami vairāk pētījumu, akupunktūru nevajadzētu stingri izslēgt kā potenciālu terapiju smēķēšanas atmešanai.

Depresija

Vienā pētījumā tika apskatīta akupunktūras un antidepresantu lietošana, lai atvieglotu depresijas pazīmes. Tas norāda, ka medikamenti un akupunktūra kopā var būt efektīvi. Tas ir arī labi panesams un rada dažus sarežģījumus.

Bet pētījumu pārskats nevarēja pasludināt akupunktūru par uzticamu depresijas ārstēšanu. Autore secināja, ka atklājumi ir pietiekami, lai pamatotu papildu pētījumus.

Kopumā Pasaules Veselības organizācija atzīst akupunktūru par efektīvu simtiem slimību un simptomu ārstēšanā.

Vai akupunktūrai ir blakusparādības vai risks?

Ja to veic apmācīts un licencēts akupunktūrists, blakusparādības un riski ir ļoti reti. Reizēm kāds var piedzīvot:

• sāpes injekcijas vietā
• zilumi
• asiņošana

Turklāt dažiem cilvēkiem var rasties komplikācijas, ja tiek izmantotas nesterilās adatas.

Sausa adata un akupunktūra osteoartrīta ārstēšanai

Osteoartrīta ārstēšanai tiek izmantota gan akupunktūra, gan sausa adata. Jo īpaši pētījumi liecina, ka akupunktūra un sausa adata ir īpaši noderīga, lai ārstētu ceļa locītavas sāpes, ko izraisa artrīta stāvoklis.

Ceļa un gūžas locītavas osteoartrīta ārstēšanā sausa adata bez sprūda ir efektīvāka nekā tradicionālā sausa adata. 2014. gada pārskatā tika atklāts, ka sausa adata muskuļos un audos ap sāpju punktu samazina sāpes un jutīgumu vairāk nekā adata tikai sāpju punktā.

Šī sausās adatas lietošanas stratēģija ir vairāk līdzīga akupunktūrai, jo tā apstrādā lielāku muskuļu un nervu zonu. Palaišanas punkta sausa adata pilnībā koncentrējas uz sāpju punktu.

Kā atrast praktizētāju

Nacionālās akupunktūras terapeitu licencēšanas grupas uztur sertificētu un licencētu praktiķu sarakstus.

Lai atrastu akupunktūras praktiķi, sāciet ar šīm iespējām:

• Acufinder
• Amerikas Medicīnas Akupunktūras akadēmija
• Akupunktūras un austrumu medicīnas nacionālā sertifikācijas komisija

Pirms apstiprināt savu tikšanos, pārbaudiet, vai viņa licence ir spēkā. Jautājiet, vai praktizējošam ārstam ir absolventa izglītība.

Lai redzētu, vai jūs varat samaksāt par ārstēšanu, izmantojot savu veselības apdrošināšanu, pārliecinieties, ka jūsu apdrošināšanas kompānija sedz ārstēšanu un, ja nepieciešams, ārsts ir jūsu tīklā.

Nedaudz grūtāk var atrast terapeitu, kam nepieciešama sausa adatu terapija. Ja jūs interesē sausa adata, sāciet ar šiem resursiem:

• Paaugstinātu muskuļu un skeleta ārstēšanas institūts
• KinetaCore
• Amerikas fizikālās terapijas asociācija

Apakšējā līnija

Ja kā ārstēšanas iespēju jūs sverat akupunktūru vai adatu ar adatu, izvēle var samazināties.

Akupunktūrā pašlaik ir precīzāki pētījumi, un praktiķi tiek regulēti apmācībā un praksē. Ja jūs dodat priekšroku vispāratzītam alternatīvas ārstēšanas iespējām no augsti apmācīta terapeita, akupunktūra var būt jums izdevīgāka.

Sausa adata ir diezgan jauna, tāpēc pētījumi joprojām ir ierobežoti. Pašreizējie pētījumi parāda ļoti maz blakusparādību un potenciālu kā sāpju mazināšanas līdzekli. Joprojām trūkst apjomīgu pētījumu.

Turklāt pašlaik nav konsekvences apmācībā, sertificēšanā vai licencēšanā. Tas var izraisīt nedrošu adatu lietošanu.

Tomēr, ja vēlaties izmēģināt kaut ko mazāk iedibinātu ar mazākiem principiem, bet daudzsološus rezultātus, iespējams, vēlēsities izmēģināt sauso adatu.