Kas ir sausa eļļa?

Saturs

• Kas ir sausa eļļa?
• Kādas ir sausās eļļas lietošanas priekšrocības?
• Sausas eļļas izmantošana matiem
• Sausas eļļas lietošana ādai
• Sausa eļļa uz nagiem
• Citi izmantošanas veidi un ieguvumi
• Kādās formās parādās sausa eļļa?
• Blakusparādības un piesardzības pasākumi
• Kur dabūt sausu eļļu
• Līdzņemšana

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir sausa eļļa?

Pirmo reizi dzirdot terminu "sausa eļļa", jūs varat attēlot eļļu, kas ir vārīta līdz pulverim. Bet tas faktiski neattiecas uz eļļas tekstūru. Tā vietā tas apraksta eļļas darbību, nonākot saskarē ar ādu.

Jebkuru eļļu, ko jūsu āda ātri absorbē, var saukt par sausu eļļu. Savukārt eļļas, kas atstāj atliekas uz jūsu ādas, bieži sauc par mitrām eļļām.

Lielāko daļu sauso eļļu ražo no dārzeņiem, zaļumiem vai sēklām, kas satur polinepiesātinātās taukskābes, piemēram, linolskābi.

Tos parasti izmanto kā vieglus mitrinošus līdzekļus jūsu matiem, ādai vai nagiem. Daži izplatīti sauso eļļu veidi ir:

• avokado eļļa
• sezama eļļa
• saflora eļļa
• saulespuķu eļļa
• vīnogu sēklu eļļa
• mežrozīšu sēklu eļļa

Šajā rakstā mēs analizēsim šo eļļu iespējamos ieguvumus un aplūkosim situācijas, kad to lietošana varētu būt labāka izvēle nekā mitras eļļas izmantošana.

Kādas ir sausās eļļas lietošanas priekšrocības?

Sausās eļļas piedāvā tādas pašas mitrinošas priekšrocības kā mitras eļļas, neatstājot lipīgas atliekas uz jūsu ādas vai matiem. Daudzi cilvēki dod priekšroku sausām eļļām, jo ​​tās dažu sekunžu laikā pēc lietošanas tiek absorbētas jūsu ādā.

Daži iespējamie sausās eļļas ieguvumi ir:

• Mitrina ādu. Lielākā daļa sauso eļļu, piemēram, saulespuķu un saflora, satur linolskābi. Šī taukskābe var uzturēt jūsu ādas mitrināšanu, palīdzot tai saglabāt ūdens caurlaidības barjeru.
• Palielina kolagēna ražošanu. 2013. gadā veiktais pētījums ar žurkām atklāja, ka avokado eļļas lietošana uz ādas var palielināt kolagēna ražošanu (kolagēna sintēzi) un samazināt iekaisumu.
• Uzlabo sausu vai saplaisājušu ādu. 2011. gada pētījums parāda, ka avokado eļļas lietošana ir lielisks veids, kā mitrināt sausu, bojātu vai sasprēgājušu ādu.
• Palīdz cīnīties pret novecošanās pazīmēm. Pētījumi ar žurkām liecina, ka sezama eļļas lielais antioksidantu skaits var palīdzēt samazināt ādas oksidatīvo stresu. Teorētiski tas varētu palīdzēt aizsargāt ādu no priekšlaicīgas novecošanas.
• Samazina saules bojājumus. Mežrozīšu eļļa satur lielu daudzumu antioksidantu, kas var aizsargāt jūsu ādu no saules ultravioleto staru radītiem bojājumiem.
• Veicināt ādas barjeru labošanu. Pētījumi atklāja, ka saulespuķu eļļā esošā linolskābe var palīdzēt atjaunot ādas barjeru un saglabāt ādas integritāti.
• Palīdz pārvaldīt ekzēmu. Sauso eļļu mitrinošās īpašības var palīdzēt pārvaldīt sausu un niezošu ādu, ko izraisa ekzēma.

Sausas eļļas izmantošana matiem

Sausas eļļas lietošana var palīdzēt mitrināt matus, kā arī mazināt sausuma izraisītos lūžņus un frizūru.

Pētījumi atklāja, ka eļļas, kas satur piesātinātus un mononepiesātinātus taukus, labāk iekļūst matos nekā tās, kurās ir polinepiesātinātie tauki. Tātad, labākais variants matiem varētu būt izvēlēties sausu eļļu, kas galvenokārt satur mononepiesātinātos taukus, piemēram, avokado eļļu.

Uzklāšana: Pievienojiet dažus pilienus sausas eļļas matiem, kad tie ir mitri, pēc tam ķemmējiet eļļu.

Sausas eļļas lietošana ādai

Lielākā daļa sauso eļļu satur linolskābi, kas, domājams, palīdz uzturēt ādu mitrinātu un uzturēt dabisko mitruma barjeru.

Neliels 2012. gada pētījums ar 19 dalībniekiem atklāja, ka, uzklājot uz ādas, saulespuķu eļļa efektīvāk uzlaboja mitrināšanu nekā olīveļļa.

Pētījumi arī atklāja, ka šī taukskābe var palīdzēt mazināt iekaisumu jūsu ādā.

Uzklāšana: Pēc siltas dušas vai vannas noberziet ādu ar sausu eļļu, lai pievienotu mitrumu.

Sausa eļļa uz nagiem

Tās pašas sausās eļļas mitrinošās īpašības, kas nāk par labu matiem un ādai, var būt noderīgas arī jūsu nagiem. Sausas eļļas uzklāšana uz kutikulām var palīdzēt novērst nagu sausumu un plaisāšanu.

Uzklāšana: berzējiet dažus pilienus sausas eļļas starp plaukstām, lai to sasildītu, pēc tam iemasējiet to kutikulās.

Citi izmantošanas veidi un ieguvumi

Ir daži pierādījumi, ka sausu eļļu lietošana uz ādas var palīdzēt brūču sadzīšanai.

Pētījumos atklāts, ka oleīnskābes lietošana ķirurģiskām brūcēm var palielināt brūces aizvēršanās ātrumu. Piemēram, lielākā daļa avokado eļļā esošo taukskābju ir oleīnskābe.

Vienā 2017. gada pētījumā tika konstatēts, ka maiga masāža ar sezama eļļu mazina sāpes slimnīcas pacientiem ar ekstremitāšu traumu.

Kādās formās parādās sausa eļļa?

Sausai eļļai ir vairākas dažādas formas, tostarp:

• Kā aerosols. Daudzas sausās eļļas ir izsmidzināmā pudelē, kas padara tās vieglāk lietojamas matiem vai ādai.
• Pudelē ar pilinātāju. Daži sausas eļļas zīmoli ir pilinātāja pudelē, kas ir noderīgi, lietojot dažus pilienus nagiem, ādai vai matiem.
• Šampūnos. Dažu šampūnu sastāvdaļās var būt sausas eļļas, lai tās varētu viegli lietot matiem.
• Mitrinātājos. Dažos mitrinātājos un ādas kopšanas līdzekļos to sastāvdaļās var būt arī sausa eļļa.

Blakusparādības un piesardzības pasākumi

Sausās eļļas parasti ir drošas vietējai lietošanai un, visticamāk, neizraisīs nopietnas blakusparādības. Tāpat kā jebkurai jaunai vielai, ko lietojat ādai, potenciāli var būt alerģiska reakcija uz eļļu.

Alerģiskas reakcijas blakusparādības var būt:

• nieze
• izsitumi
• apsārtums
• pietūkums
• kairinājums

Pirms pirmo reizi lietojat jaunu eļļu, iespējams, vēlēsities to uzklāt tikai nelielā ādas daļā, pēc tam pagaidiet 24 stundas, lai redzētu, kā āda reaģē.Tas palīdzēs jums noteikt, vai jums ir alerģija pret eļļu.

Kur dabūt sausu eļļu

Sausu eļļu varat iegādāties lielākajā daļā veikalu, kas pārdod kosmētiku. Tie ir arī plaši pieejami tiešsaistē.

Iepērciet sausu eļļu tiešsaistē.

Līdzņemšana

Termins “sausa eļļa” attiecas uz jebkuru eļļu, kas ātri izžūst uz jūsu ādas.

Lielākā daļa sauso eļļu nāk no garšaugiem, dārzeņiem vai sēklām. Daudziem ir iespēja mitrināt ādu vai matus bez lipīgiem atlikumiem, ko bieži atstāj mitras eļļas.

Vienkārši atcerieties: pirmo reizi lietojot jebkuru jaunu ādas kopšanas līdzekli, ieteicams to lietot tikai nelielā ādas daļā un pagaidīt 24 stundas, lai pārliecinātos, ka jums nav alerģijas, pirms lietojat to uz visa ķermeņa.