Kas izraisa rīkles sausumu un kā to ārstē?

Saturs

• 1. Dehidratācija
• Ārstēšanas iespējas
• 2. Gulēšana ar atvērtu muti
• Ārstēšanas iespējas
• 3. Siena drudzis vai alerģijas
• Ārstēšanas iespējas
• 4. Auksts
• Ārstēšanas iespējas
• 5. Gripa
• Ārstēšanas iespējas
• 6. Skābes reflukss vai GERD
• Ārstēšanas iespējas
• 7. STREP kakls
• Ārstēšanas iespējas
• 8. Tonzilīts
• Ārstēšanas iespējas
• 9. Mononukleoze
• Ārstēšanas iespējas
• Kad jāapmeklē ārsts
• Apakšējā līnija

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Vai tas rada bažas?

Sauss, skrāpēts kakls ir izplatīts simptoms - īpaši aukstajos ziemas mēnešos, kad gaiss ir sauss un izplatās augšējo elpceļu infekcijas. Parasti sausa kakls ir kaut kā nenozīmīga pazīme, piemēram, sausums gaisā vai galvas saaukstēšanās.

Pārējo simptomu apskate var palīdzēt noskaidrot kakla sausuma cēloni un uzzināt, vai zvanīt savam ārstam. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk.

1. Dehidratācija

Sausums kaklā var būt vienkārši pazīme, ka jums nav pietiekami daudz dzert. Kad esat dehidrēts, jūsu ķermenis nerada tik daudz siekalu, kas parasti mitrina muti un kaklu.

Dehidratācija var izraisīt arī:

• sausa mute
• pastiprinātas slāpes
• tumšāks urīns un mazāk urīna nekā parasti
• nogurums
• reibonis

Ārstēšanas iespējas

Dienas laikā dzeriet papildus šķidrumu. Ieteikumi par to, cik daudz dzert, atšķiras, bet labs vidējais rādītājs ir 15,5 tases šķidruma vīriešiem un 11,5 tases šķidruma sievietēm.

Aptuveni 20 procentus šī šķidruma jūs saņemat no augļiem, dārzeņiem un citiem pārtikas produktiem.

Pārliecinieties, ka dzerat šķidrumus, kas mitrina, piemēram, ūdeni vai sporta dzērienus. Jums vajadzētu izvairīties no kofeīna dzērieniem un kafijas, kuru dēļ ķermenis var zaudēt vairāk ūdens.

2. Gulēšana ar atvērtu muti

Ja katru rītu pamostaties ar sausu muti, problēma varētu būt tā, ka jūs gulējat ar atvērtu muti. Gaiss izžūst siekalas, kas parasti uztur jūsu muti un kaklu mitru.

Mutes elpošana var izraisīt arī:

• slikta elpa
• krākšana
• dienas nogurums

Krākšana varētu būt obstruktīvas miega apnojas pazīme - stāvoklis, kad elpošana atkal un atkal pauzes laikā notiek visu nakti.

Sastrēgumi no saaukstēšanās vai hroniskām alerģijām vai deguna eju problēma, piemēram, novirzīta starpsiena, var izraisīt arī elpošanu mutē.

Ārstēšanas iespējas

Ja jums ir deguna blakusdobumu vai sastrēgumu problēma, uz deguna tilta uzklājiet līmlenti, lai gulēšanas laikā deguns būtu atvērts.

Pērciet lipīgu deguna sloksni tūlīt.

Obstruktīvas miega apnojas gadījumā ārsts var izrakstīt iekšķīgi lietojamu ierīci, kas pārvieto jūsu žokli, vai nepārtrauktu pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) terapiju, lai nakts laikā gaiss ieplūst jūsu elpceļos.

3. Siena drudzis vai alerģijas

Siena drudzi, sauktu arī par sezonālu alerģiju, izraisa imūnsistēmas pārmērīga reakcija uz parasti nekaitīgām vielām jūsu vidē.

Parasti alerģijas izraisītāji ir:

• zāle
• ziedputekšņi
• mājdzīvnieku blaugznas
• pelējums
• putekļu ērcītes

Kad jūsu imūnsistēma jūt vienu no jūsu izraisītājiem, tā atbrīvo ķīmiskās vielas, ko sauc par histamīniem.

Tas var izraisīt šādus simptomus:

• aizbāzts, iesnas
• šķaudīšana
• niezošas acis, mute vai āda
• klepus

Sastrēgumi degunā var likt elpot caur muti, kas var izžūt kaklu. Papildu gļotas var arī pilēt kakla aizmugurē, sauktas par purnas pilienu. Tas var izraisīt kakla sāpīgumu.

Ārstēšanas iespējas

Lai novērstu alerģijas simptomus, pēc iespējas izvairieties no izraisītājiem. Var būt noderīgi:

• Palieciet telpās ar slēgtiem logiem un ieslēgtu gaisa kondicionieri alerģijas sezonas pīķa laikā.
• Uz gultas ielieciet putekļu ērcēm necaurlaidīgus pārvalkus. Iegūstiet vienu šeit.
• Katru nedēļu mazgājiet palagus un citus gultas piederumus karstā ūdenī.
• Vāciet savus paklājus un notīriet putekļus, lai savāktu putekļu ērcītes.
• Iztīriet jebkuru pelējumu savā mājā.
• Glabājiet mājdzīvniekus ārpus savas guļamistabas.

Jūs varat arī kontrolēt alerģijas simptomus, izmantojot šīs ārstēšanas metodes:

• antihistamīni
• dekongestanti
• alerģijas šāvieni
• acu alerģijas pilieni

Pērciet tiešsaistē antihistamīna līdzekļus, dekongestantus un acu alerģijas pilienus.

4. Auksts

Saaukstēšanās ir izplatīta infekcija, ko izraisa daudzi dažādi vīrusi. Infekcija var izraisīt kakla sausumu un skrāpējumus.

Jums būs arī šādi simptomi:

• aizbāzts, iesnas
• šķaudīšana
• klepus
• ķermeņa sāpes
• viegls drudzis

Ārstēšanas iespējas

Lielākajai daļai saaukstēšanās gadījumu ir nepieciešamas dažas dienas. Antibiotikas neārstēs saaukstēšanos, jo tās iznīcina tikai baktērijas, nevis vīrusus.

Lai palīdzētu justies labāk, kamēr ķermenis pārņem aukstumu, izmēģiniet šos līdzekļus:

• Paņemiet bezrecepšu sāpju mazinātāju, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol) vai ibuprofēnu (Advil), lai mazinātu iekaisis kakls un ķermeņa sāpes.
• Piesūc kakla pastilu. Pērciet dažus šeit.
• Dzeriet siltus šķidrumus, piemēram, buljonu un karstu tēju.
• Gargā ar silta ūdens un 1/2 tējkarotes sāls maisījumu.
• Izmantojiet deguna izsmidzināšanas līdzekli, lai atbrīvotu degunu no pildījuma. Iegūstiet vienu šeit.
• Dzeriet papildu šķidrumus, lai mute un rīkle būtu mitra un novērstu dehidratāciju.
• Atpūtieties daudz.
• Ieslēdziet mitrinātāju, lai samitrinātu gaisu savā istabā.

5. Gripa

Gripa ir elpošanas ceļu slimība. Tāpat kā saaukstēšanās, vīruss izraisa gripu. Bet gripas simptomi mēdz būt smagāki nekā saaukstēšanās simptomi.

Kopā ar sāpošu, saskrāpētu kaklu jums var būt:

• drudzis
• drebuļi
• klepus
• aizlikts, iesnas
• muskuļu sāpes
• galvassāpes
• nogurums
• vemšana un caureja

Gripa var izraisīt nopietnas komplikācijas, īpaši maziem bērniem, vecākiem pieaugušajiem un cilvēkiem ar hroniskām slimībām vai novājinātu imūnsistēmu.

Gripas komplikācijas ir:

• pneimonija
• bronhīts
• sinusa infekcijas
• ausu infekcijas
• astmas lēkmes cilvēkiem, kuriem jau ir astma

Ārstēšanas iespējas

Pretvīrusu zāles var mazināt gripas simptomus un saīsināt slimo laiku. Bet jums jāsāk lietot šīs zāles 48 stundu laikā pēc simptomu rašanās.

Kamēr esat slims, izmēģiniet šīs metodes, lai mazinātu iekaisis kakls un citi simptomi:

• Atpūtieties, līdz simptomi uzlabojas.
• Piesūc uz rīkles pastilu.
• Gargā ar silta ūdens un 1/2 tējkarotes sāls maisījumu.
• Lai pazeminātu drudzi un atvieglotu ķermeņa sāpes, lietojiet bezrecepšu sāpju mazinātāju, piemēram, ibuprofēnu (Advil) vai acetaminofēnu (Tylenol).
• Dzeriet siltus šķidrumus, piemēram, tēju un buljonu.

6. Skābes reflukss vai GERD

Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) ir stāvoklis, kas izraisa skābes veidošanos no kuņģa barības vadā - caurulē, kas pārtiku ved no mutes uz vēderu. Skābes rezerves dēvē par skābes refluksu.

Skābe sadedzina barības vada gļotādu, izraisot šādus simptomus:

• dedzinoša sajūta krūtīs, ko sauc par grēmas
• grūtības norīt
• sauss klepus
• atraujot skābu šķidrumu
• aizsmakusi balss

Ja skābe nonāk kaklā, tā var izraisīt sāpes vai dedzināšanu.

Ārstēšanas iespējas

GERD ārstē ar:

• antacīdi, piemēram, Maalox, Mylanta un Rolaids, lai neitralizētu kuņģa skābes
• H2 inhibitori, piemēram, cimetidīns (Tagamet HB) un famotidīns (Pepcid AC), lai samazinātu kuņģa skābes veidošanos
• protonu sūkņa inhibitori (PPI), piemēram, lansoprazols (Prevacid 24) un omeprazols (Prilosec), lai bloķētu skābes veidošanos

Pērciet antacīdus tūlīt.

Izmēģiniet šīs dzīvesveida izmaiņas, lai palīdzētu novērst skābes refluksa simptomus:

• Saglabājiet veselīgu svaru. Papildu svars rada spiedienu uz vēderu, liekot vairāk skābes nonākt barības vadā.
• Valkājiet brīvu apģērbu. Stingras drēbes - īpaši šauras bikses - nospiež uz vēdera.
• Ēd vairākas mazas maltītes dienā, nevis trīs lielas maltītes.
• Gulēšanas laikā paceliet gultas galvu. Tas novērsīs skābes plūsmu uz augšu jūsu barības vadā un kaklā.
• Nesmēķēt. Smēķēšana vājina vārstu, kas uztur skābi jūsu vēderā.
• Izvairieties no ēdieniem un dzērieniem, kas var izraisīt grēmas, piemēram, pikantiem vai taukainiem ēdieniem, alkoholu, kofeīnu, šokolādi, piparmētru un ķiplokiem.

7. STREP kakls

STREP kakls ir rīkles infekcija, ko izraisa baktērijas. Parasti kakls būs ļoti sāpīgs, bet arī tas var justies sauss.

Citi STREP kakla simptomi ir:

• sarkanas un pietūkušas mandeles
• balti plankumi uz jūsu mandeles
• pietūkuši limfmezgli kaklā
• drudzis
• izsitumi
• ķermeņa sāpes
• slikta dūša un vemšana

Ārstēšanas iespējas

Ārsti streptokoku ārstē ar antibiotikām - zālēm, kas iznīcina baktērijas. Jūsu iekaisis kakls un citi simptomi jāuzlabo divu dienu laikā pēc šo zāļu lietošanas sākšanas.

Pārliecinieties, ka esat lietojis visu ārsta izrakstīto antibiotiku devu. Pārāk agri apstājoties, dažas baktērijas var palikt dzīvas jūsu ķermenī, kas var atkal saslimt.

Lai atvieglotu simptomus, lietojiet sāpju mazinošo līdzekli bez receptes, piemēram, ibuprofēnu (Advil) vai acetaminofēnu (tilenolu). Jūs varat arī skalot ar siltu ūdeni un sāli, noskalot un iesūkt rīkles pastilās.

8. Tonzilīts

Tonzilīts ir mandeļu infekcija - divi mīkstie izaugumi kakla aizmugurē, kas palīdz ķermenim cīnīties ar infekcijām. Gan vīrusi, gan baktērijas var izraisīt tonsilītu.

Līdztekus kakla sāpēm, tonsilīta simptomi var būt arī:

• sarkanas, pietūkušas mandeles
• balti plankumi uz mandeles
• drudzis
• pietūkuši limfmezgli kaklā
• aizsmakusi balss
• slikta elpa
• galvassāpes

Ārstēšanas iespējas

Ja baktērijas izraisīja tonsilītu, ārsts var izrakstīt antibiotikas tā ārstēšanai. Vīrusu tonsilīts uzlabosies pats no nedēļas līdz 10 dienām.

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atgūtos justos labāk:

• Dzert daudz šķidruma. Siltie dzērieni, piemēram, tēja un buljons, nomierina kaklu.
• Dažas reizes dienā skalojiet ar silta ūdens un 1/2 tējkarotes sāls maisījumu.
• Paņemiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol) vai ibuprofēnu (Advil).
• Uzlieciet vēsu miglas mitrinātāju, lai gaisam pievienotu mitrumu. Sauss gaiss var saasināt kaklu. Pērciet vēsu miglas mitrinātāju tiešsaistē.
• Piesūc uz kakla pastilām.
• Atpūtieties, līdz jūtaties labāk.

9. Mononukleoze

Mononukleoze jeb mono ir slimība, kuru izraisa vīruss. Tas pāriet no cilvēka uz cilvēku caur siekalām. Viens no mono raksturīgajiem simptomiem ir saskrāpēts kakls.

Citi simptomi ir:

• nogurums
• drudzis
• pietūkuši limfmezgli kaklā un padusēs
• galvassāpes
• pietūkušas mandeles

Ārstēšanas iespējas

Tā kā vīruss izraisa mono, antibiotikas to neārstēs. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums justies labāk, līdz jūsu ķermenis pārvar infekciju:

• Atpūtieties daudz, lai dotu imūnsistēmai iespēju cīnīties pret vīrusu.
• Dzeriet papildu šķidrumus, lai izvairītos no dehidratācijas.
• Lietojiet bezrecepšu pretsāpju zāles, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol) vai ibuprofēnu (Advil), lai pazeminātu drudzi un mazinātu iekaisis kakls.
• Piesūciet pastilu un skalojiet ar siltu sālsūdeni, lai palīdzētu ar kakla sāpēm.

Kad jāapmeklē ārsts

Dažos gadījumos simptomus var mazināt, ārstējoties mājās vai mainot dzīvesveidu. Bet, ja simptomi ilgst vairāk nekā nedēļu vai pasliktinās, apmeklējiet ārstu. Viņi var noteikt diagnozi un strādāt kopā ar jums, izstrādājot aprūpes plānu.

Jums vajadzētu arī apmeklēt savu ārstu, ja Jums rodas smagāki simptomi. Pie smagiem simptomiem pieder:

• smags iekaisis kakls, kas apgrūtina norīšanu
• elpas trūkums, sēkšana
• izsitumi
• sāpes krūtīs
• pārmērīgs nogurums dienas laikā
• skaļa krākšana naktī
• drudzis augstāks par 101 ° F (38 ° C)

Apakšējā līnija

Sauss kakls bieži liecina par galvas saaukstēšanos, dehidratāciju vai gulēšanu ar atvērtu muti, īpaši ziemas laikā. Efektīvas mājas procedūras ietver dzeršanu ar siltiem šķidrumiem, piemēram, buljonu vai karstu tēju, un kakla pastilu sūkšanu. Ja simptomi turpinās vai pasliktinās pēc nedēļas, apmeklējiet ārstu.