Kā kontrolēt priekšlaicīgu ejakulāciju

Saturs

• Ārstēšanas iespējas, lai kontrolētu ejakulāciju
• 1. Start-stop tehnika
• 2. Kompresijas tehnika
• 3. Desensibilizācijas tehnika
• 4. Veicot Kegela vingrinājumus
• 5. Vietējo anestēzijas līdzekļu lietošana
• 6. Zāļu lietošana
• Vai priekšlaicīga ejakulācija ir izārstējama?

Priekšlaicīga ejakulācija notiek, kad vīrietis orgasmu sasniedz pirmajās sekundēs pēc iekļūšanas vai pirms tam, kad viņš ir iekļuvis, kas galu galā ir neapmierinošs pārim.

Šī seksuālā disfunkcija ir biežāk sastopama pusaudžiem hormonālo izmaiņu dēļ, kas padara viņus uzbudināmākus, taču tā var parādīties arī pieaugušajiem, šajos gadījumos vairāk saistīta ar psiholoģiskiem faktoriem, piemēram, stresu, trauksmi vai bailēm. .

Priekšlaicīgu ejakulāciju var kontrolēt, izmantojot dažus paņēmienus un vingrinājumus, taču dažos gadījumos var būt pat nepieciešams lietot medikamentus vai iziet psihoterapiju. Tādējādi vislabāk ir vienmēr konsultēties ar urologu, lai identificētu iespējamo priekšlaicīgas ejakulācijas cēloni un sāktu vispiemērotāko ārstēšanu.

Ārstēšanas iespējas, lai kontrolētu ejakulāciju

Urologs var ieteikt un vadīt vairākus ārstēšanas veidus, kas ietver:

1. Start-stop tehnika

Šis paņēmiens tiek plaši izmantots un palīdz pieradināt vīrieti ilgāk ejakulēt. Šim nolūkam paņēmiens tiek veikts ar pakāpeniskām darbībām, kas ietver:

1. Pirmajā dienā vīrietim vajadzētu masturbēt ar sausu roku, veicot 3 kustības un apstājoties 2 vai 3 sekundes. Pēc katras pauzes atkal jāveic 3 kustības un jāpārtrauc. Šis modelis jāuztur 10 reizes. Ja ejakulācija notiek pirms šīm 10 reizēm, vingrinājums jāatkārto nākamajās dienās, līdz jūs to spējat apstrādāt 10 reizes;
2. Pēc tam, kad ir iespējams veikt 10 reizes no 3 kustībām, tehnika jāatkārto, bet ar 5 secīgām kustībām, iejaucoties pauzēs;
3. Kad jūs varat veikt 10 reizes no 5 kustībām, jūs sākat veikt 7 kustības pēc kārtas;
4. Sasniedzot 10 reizes ar 7 kustībām pēc kārtas, visa tehnika jāatkārto, sākot no jauna ar 3 kustībām, bet ar mitru roku, šim nolūkam izmantojot kāda veida smērvielu vai vazelīnu;
5. Kad atkal tiek sasniegtas 7 kustības, tehnika jāatkārto, bet partnerim.

Katrs šīs tehnikas solis jāveic dažādās dienās vai ar dažu stundu starplaiku, lai stimuls un vēlme ejakulēties būtu līdzīgi.

Ideālā gadījumā šīs metodes laikā ir sagaidāms, ka vīrietis iemācīsies noteikt sajūtas un spēs tās kontrolēt, pagarinot laiku līdz ejakulācijai. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, ir svarīgi sekot tehnikai ar urologu.

2. Kompresijas tehnika

Šajā tehnikā vīrietis mācās atpazīt sajūtas, kas rodas pirms ejakulācijas, un tās kontrolēt. Šīs tehnikas lielā priekšrocība ir tā, ka to var izdarīt pats vīrietis, bez partnera palīdzības.

Lai to izdarītu, jums jāveic stimulācija dzimumloceklim, izmantojot masturbāciju vai dzimumaktu, un, ja jūtat, ka izšļakstīsieties, jums jāpārtrauc un jāpadara spiediens uz dzimumlocekļa galvu.

Lai to izdarītu, ielieciet īkšķi dzimumlocekļa galvas apakšpusē, virs ieročiem, un ar rādītāju un vidējo pirkstu nospiediet dzimumlocekļa augšdaļu, aizverot urīnizvadkanālu. Spiediens jāsaglabā 3 līdz 4 sekundes, un tam jābūt nedaudz neērtam, bet neradot sāpes. Šis paņēmiens jāatkārto maksimāli 5 reizes pēc kārtas.

Vēl viena saspiešanas iespēja ir pievilkšana dzimumlocekļa pamatnē. Šo paņēmienu var veikt iekļūšanas laikā, taču ir svarīgi lūgt partneri nekustēties, izvairoties no stimulēšanas, veicot saspiešanu.

3. Desensibilizācijas tehnika

Šī ir ļoti vienkārša tehnika, taču, iespējams, tā nav izdevusies visiem vīriešiem, jo ​​tā sastāv no masturbācijas veikšanas 1 līdz 2 stundas pirms dzimumakta, kas samazina jutību pret orgasmu.

Turklāt, ja vīrietis neizmanto prezervatīvu, jo viņam jau ir ilgstošas ​​attiecības, urologs var ieteikt tā lietošanu, jo tas parasti samazina dzimumlocekļa jutīgumu, ļaujot kontrolēt orgasmu.

4. Veicot Kegela vingrinājumus

Kegela vingrinājumi ļauj stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus, kas ir muskuļu grupa, kas atrodas iegurņa zonā un ap urīnizvadkanālu. Kad šie muskuļi kļūst stiprāki, vīrietis, iespējams, spēs kontrolēt ejakulāciju, novēršot tās rašanos, piemēram, saslimstot ar tām.

Šie vingrinājumi jāveic katru dienu 10 komplektos pa 10 atkārtojumiem. Lūk, soli pa solim, kā pareizi veikt Kegela vingrinājumus.

5. Vietējo anestēzijas līdzekļu lietošana

Dažas ziedes vai aerosolus, kas satur anestēzijas vielu, piemēram, lidokainu vai benzokainu, var lietot, lai samazinātu dzimumlocekļa jutīgumu un palielinātu dzimumakta ilgumu bez ejakulācijas. Šāda veida produkts ir jānorāda ārstam, un tas jālieto apmēram 10 līdz 15 minūtes pirms dzimumakta.

Papildus šiem produktiem ir arī prezervatīvi, kuru iekšpusē ir anestēzijas līdzeklis un kurus var arī izmantot. Daži piemēri ir:

• Durex Extended Pleasure;
• Piesardzības kavēšanas efekts;
• Apdomīgums Ledus.

Neskatoties uz to, ka anestēzijas līdzekļiem ir lieliska ietekme ejakulācijas aizkavēšanā, tiem var būt arī dažas blakusparādības, no kurām visizplatītākā ir tā, ka vīrieši atsaucas uz samazinātu baudu, samazinot jutīgumu.

6. Zāļu lietošana

Ārstniecības līdzekļus parasti izmanto, ja citiem paņēmieniem nav paredzēto rezultātu. Ārstniecības līdzekļus vienmēr vajadzētu ieteikt urologam, un parasti tie ietver antidepresantus, piemēram, Sertraline, Fluoksetīnu vai Trazodonu, kas galvenokārt ārstē trauksmi, kas šajos gadījumos ir ļoti izplatīta.

Pārbaudiet pilnīgāku priekšlaicīgas ejakulācijas visbiežāk izmantoto līdzekļu sarakstu.

Vai priekšlaicīga ejakulācija ir izārstējama?

Priekšlaicīgas ejakulācijas izārstēšanu var panākt, izmantojot vienkāršus paškontroles paņēmienus, bet, ja ar to nepietiek, var mēģināt samazināt vīriešu dzimumorgānu jutīgumu vai lietot ārsta izrakstītas zāles. Lieliska stratēģija priekšlaicīgas ejakulācijas izārstēšanai ir veikt kegela vingrinājumus aptuveni 300 reizes dienā, katru dienu.